老是便秘可以多吃一些粗粮，避免辛辣刺激的食物，多吃一些纤维素含量比较多的蔬菜或者水果，蔬菜如芹菜、韭菜、菠菜以及一些青菜等。水果如香蕉、火龙果等。再注意多喝水，会逐渐改善便秘情况。 便秘一般是胃肠功能减退，肠蠕动减慢、消化不良、肠道菌群失调、饮食习惯不好，饮水少或吃了不易消化的食物引起。 长期便秘会出现肠梗阻的情况，影响消化功能，还会诱发肠道息肉、痔疮或者肛裂等疾病，要及时纠正，以免发生不良后果。

拉黑便一般是上消化道出血性疾病引起，如胃出血等。食用动物的肝脏、血制品、菠菜或铁剂等也可以出现黑便。正常情况下大便的颜色是黄色、褐色或黄褐色的，当消化道内出血量在50ml以上时，就可以出现黑便。 出现黑便需要到医院进行胃镜、肠镜、便常规、血常规等检查，明确诊断，针对治疗。特别是胃出血引起的黑便，如果不及时治疗，后果很严重。

黄疸高会引起皮肤发黄、皮肤瘙痒等症状，还会出现全身无力、恶心、食欲不振等表现。 黄疸主要是由于患者的胆红素过高，当胆红素超过34.2微摩尔每升，就可以出现黄疸。引发黄疸的疾病有很多，如胆结石、急性肝炎和慢性肝炎、肝硬化等。 出现黄疸后，患者要及时到医院检查、治疗，以免延误病情。特别注意不要进食高脂肪、油腻食物。

放屁临床叫排气，一般是随着胎儿生长，子宫增大压迫胃肠道，影响胃肠肠蠕动，引起消化不良，导致肠内胀气，排气变多。 排气多可以用手掌轻轻地按摩腹部，促进肠道蠕动，用手热敷腹部，加强腹部保暖，缓解排气多的情况。平时注意少食多餐，一次性不要吃太多，不要吃过于油腻的食物，适当的多吃些新鲜的瓜果蔬菜，适当的多去户外走动，利于食物的消化。 一定要注意保持生活规律，不要熬夜，保证睡眠充足，定期做好孕检。

呼吸肚子疼大多是腹腔脏器及肠道疾病引起，如肝脏、胆道疾病、腹腔积液引起的疾病以及肾脏、输尿管等疾病。 可以到正规医院通过腹部B超、CT及相关检查，来明确诊断，确诊后根据病因进一步治疗。自己不要擅自用药，以免耽误病情，并引起其他不良后果。 建议平时多喝温水，饮食方面要清淡一些，近期不要吃辛辣食物，多吃蔬菜和水果，补充足够的维生素，注意休息，尽量不要熬夜。

有白色粘稠物，可能是由于肠道炎症造成的，比如结肠炎、直肠炎等，或是近期饮食结构不合理，出现了消化不良、胃肠道功能紊乱等情况，也可能出现大便白色粘稠物。 当肠道黏膜发炎时，产生的炎性渗出物和白细胞混合成白色粘稠物。在医生指导下可以使用益生菌、双歧杆菌等治疗。 日常注意多吃一些清淡、易于消化的食物。少食用高脂肪油腻食物，调整饮食习惯，饮食规律。

大便特别臭的原因： 1.一般是粪便在肠道里面停留的时间太长，吃了过多的蛋白质类食物，产生很多氨类的气体。 2.吃了很多刺激性的食物，比如大蒜、生姜等。 3.肠道炎症也会导致大便很臭，可以通过改善饮食结构，适当服用助消化及促进胃肠蠕动的药物改善排便臭。 肠道疾病引起的排便臭需要到医院检查治疗，日常不要食用油腻、刺激性食物。避免长期食用高蛋白、高营养的食物，防止不能完全吸收，加重胃肠道负担，导致症状持续不缓解。

大便是绿色，与进食食物有关，比如进食绿色蔬菜、口服铁剂、含叶绿素丰富的饮料等。另外，消化功能不良、胃肠功能紊乱、腹泻等引起的。 如果是由于吃绿色食物，导致的绿便，不需要特殊治疗。消化不良引起的，可以在医生指导下，口服促进胃肠蠕动的药物治疗。绿便伴腹泻的，一定要到医院查明原因，针对治疗。 建议清淡饮食。多喝水，清理肠道；改变饮食习惯；也可以口服肠道微生态制剂，改善肠道微生态环境。

大便擦不干净的原因： 1.一般大多是饮食不当导致了肠炎，使大便质稀，不能完全排净，出现大便擦不干净。 2.其它肠道疾病以及肛门疾病有关，比如肠炎、痔疮、肛裂等。这种情况是需要医院检查便常规或是肠镜等，明确诊断，针对性的治疗，如应用抗生素等。 日常一定要注意局部的卫生，可以通过温水清洗的方法来进行缓解，避免发生细菌的感染。注意饮食要清淡，不要吃一些辛辣刺激性食物，进行饮食调整。

吃饭老是噎着，一般考虑是否有食道疾病，比如食管的畸形、狭窄、运动失调、食管的炎症以及食道息肉、肿瘤等情况。 出现这种情况需要到医院做一些相关的检查，比如胃镜，特别是胃镜比较直观，对食道息肉、肿瘤、狭窄等能做出直接的判断。日常进食时一定要注意细嚼慢咽，少量多餐，避免进食干硬食物，可以适当的喝些米粥类，或是面食类的软食，不要吃辛辣刺激性食物。