运动恶心的缓解方法分别有： 1、注意休息。如果目前恶心症状不是很强烈，一般及时停止运动，休息一段时间后会自行缓解。 2、喝糖水。可以适当喝杯糖水，这对于缓解运动后引发的恶心也有帮助。 3、促消化药物。如果导致该现象原因，是进食结束后马上从事剧烈运动引起，考虑可能是因为食物没有完全消化，剧烈运动引起的反胃，可以在医生指导下服用益生菌，或者健胃消食片等促消化的药物做调理。

右腹部胀疼是以下原因： 1、阑尾炎引起的。在病情急性期右侧腹部会出现疼痛，而且是在右上腹或者肚脐周围出现疼痛，同时疼痛感比较剧烈，可以使用抗感染的药物或者手术疗法进行治疗。 2、妇科炎症引起的。如果是女性患者可能是患有盆腔炎引起的，下腹会有胀痛感，并伴有发热、头痛等不适症状，可以使用广谱类抗生素进行治疗。 3、肠梗阻。如果右侧存在肠梗阻也会有胀痛感，同时还会伴有恶心、呕吐等不适症状。

解决便秘的办法分别有： 1、饮食疗法。如果便秘比较轻度，可以采用饮食方法做调理。饮食上可以适当吃膳食纤维含量丰富的食物，比如香蕉、苹果以及蔬菜等，适当进食这些食物对于促进胃肠道蠕动、缓解便秘有帮助。 2、药物疗法。使用饮食方法调理一段时间后，便秘还没有得到改善，可以在医生指导下使用开塞露做处理，开塞露治疗便秘的效果较好。 3、多运动。平时饭后应该经常到户外去做运动，这对于促进胃肠道蠕动也有帮助。

引起便秘的原因分别有： 1、与饮食不当有关。如果饮食上经常进食油腻或者刺激性大的食物，如肥肉、肥羊等容易引发便秘，应该适当吃些膳食纤维含量丰富的食物。 2、缺乏水分引起的。平时在生活上不爱喝水，长时间下去身体内会出现水分缺乏的情况，这样大便可能因为干燥、硬结出现排便困难的现象，引发便秘。 3、病理性原因引起的。比如患有结肠肿瘤或者肠梗阻等疾病的患者也会有便秘症状。

已经便秘了可以通过以下方法处理： 1、饮食疗法。可以先采用饮食方法来调理，饮食上可以适当吃些香蕉或者火龙果等食物，这些食物在润肠通便方面有一定的功效，能够缓解便秘。 2、外用药物。如果便秘比较严重，使用饮食方法调理没有效果，可以到药店购买开塞露来处理。开塞露治疗便秘的效果比较好，而且使用方法也比较简单。 3、口服药物。也可以在医生指导下服用麻仁润肠丸来调理，该药物在润肠通便方面的效果也比较好。

胰腺囊肿是否需要手术，要根据病情情况来判定。 如果胰腺囊肿属于良性的，而且现在囊肿体积比较小，患者身上也没有明显不适症状产生，暂时不做手术处理。可以先做保守治疗，也就是定期到医院做彩超等方面的复查，让医生了解病情发展情况。 如果胰腺囊肿体积比较大，或者在复查时发现囊肿增长速度比较快，需要及时采用手术来处理。通常是采用手术切除的方法来处理，也就是使用手术把囊肿体积进行切除，这样病情才可以得到康复。

一直犯恶心的原因分别有： 1、与饮食有关。如果近期在饮食上经常进食太油腻食物，就可能会出现一直犯恶心，同时还会伴有食欲下降等症状。注意做好饮食调理，过段时间后可以自行改善。 2、消化不良引起的。存在消化不良的患者也有可能会出现一直犯恶心，同时还会伴有腹胀、食欲下降等不适症状，可以服用益生菌来调理。 3、咽喉炎引起的。当咽喉有炎症时局部受到刺激后，可能会有恶心的不适感，同时还可能会伴有干咳。

一直恶心是以下原因： 1、与饮食有关。如果近期在饮食上经常吃比较油腻或者刺激性大的食物，有可能会引发一直恶心，同时还可能会伴有食欲下降等不适症状。 2、与孕期有关。比如处于孕早期的女性由于身体受到孕激素影响，会有恶心、呕吐等妊娠反应出现。后面随着孕期延长，该现象会自行缓解，不需要做特殊处理。 3、胃部类疾病引起的。比如患有慢性胃炎的患者，由于胃部受到炎症刺激，会导致胃黏膜受到损害，这样也有可能会出现一直恶心的现象，同时还可能会伴有胃胀、胃痛等不适症状。

一直打嗝、胃胀的原因有： 1、与进食食物有关。如果在饮食上一下子进食太多产气类食物，如番薯、芋头等，有可能会引发胃胀、打嗝等不适症状。注意做好饮食方面的调理，过段时间后可以自行缓解。 2、胃动力不足引起。存在胃动力不足时，进食的食物无法及时得到排空，就可能会引发一直打嗝、胃胀，同时还可能会伴有食欲下降等症状，可以服用多潘立酮来治疗。 3、胃部存在炎症引起的。如果胃部存在炎症，有可能会出现一直打嗝、胃胀，同时还可能会伴有胃痛。

一喝牛奶就恶心的原因有： 1、寒凉引起。如果牛奶是刚从冰箱里面拿出来，饮用之后有可能会对胃黏膜造成刺激，这样就会出现恶心以及腹痛等不适症状，适当喝温开水症状可以得到缓解。 2、乳糖不耐受引起。存在乳糖不耐受的患者由于缺乏消化酶，饮用牛奶后会有胃胀以及胃痛的现象产生，有些患者还会出现恶心等现象。 3、基础性疾病引起。如果本身就患有慢性胃炎，或者消化性溃疡等基础性疾病，一次饮用太多牛奶有可能会导致胃酸分泌增多，这样也会引发恶心。