尿酸并不是越低越好。 如果数值发生改变，低于正常值，可能提示机体存在疾病。如果检查血尿酸远低于正常值，主要考虑机体存在低尿酸血症。 低尿酸血症会抑制神经系统的发育，影响智力发展，可能会增加患痴呆的概率，所以血尿酸并不是越低越好。

有利于尿酸下降的食物，主要包括以下几类： 1、高纤维食物：如樱桃、草莓、蓝莓、柑橘、芹菜、胡萝卜、番茄、洋葱、燕麦、糙米、全麦面包等。 2、低嘌呤食物：如鱼肉、鸡肉、鸭肉、低脂奶、酸奶等。 3、多饮水和含儿茶素的饮品：多饮水可帮助稀释尿液，促进尿酸的排泄；而含儿茶素的饮品则有助于抑制尿酸的合成。

痛风和肾虚有关系。 中医认为痛风属于本虚标实之证，发生的主要原因在于先天禀赋不足，肾肝脾功能失调。痛风初期表现在肢体、关节经脉，继则侵蚀筋骨，内损脏腑。 肾虚气化失司、影响水液代谢，出现尿酸排泄异常等情况；肾虚精血不足、筋骨关节失养，继而出现尿酸盐沉积关节形成结晶、关节肿痛不利等表现。

喝中药可以降尿酸。 高尿酸血症在中医的辨证中，可以分为很多不同类型，根据不同证型，给予不同的中草药汤剂或中成药进行治疗。 如果药物与证候对应，就能起到较好的治疗效果，部分中草药具有祛湿、利尿的作用，可以通过增加高尿酸人群的小便量，增大尿酸排泄。

痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病。 痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，各个年龄段均可能罹患本病，男性发病率高于女性。特点为高尿酸血症及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。

高嘌呤食物包括动物内脏、海产品、酵母粉、浓汤、火锅汤。 1、食物嘌呤含量极高的，包括动物内脏、沙丁鱼、鱼籽、浓肉汤、肉精、黄豆、白带鱼、鲢鱼、白鲳鱼、酵母粉、小鱼干、牡蛎等。 2、食物嘌呤含量较多的，包括干豆类、鲈鱼、贝壳类水产、熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、鸽子、鸭、鹌鹑、羊肉、鹅、兔、鹿肉等。

对于痛风属于风寒湿痹型，或者痛风日久正气亏虚的朋友来说，艾灸是有效果的。 艾灸疗法有温通经络、活血逐痹、消瘀散结的功效，能一定程度起到缓解痛风症状、降低血清尿酸、降低炎症指标以及改善血粘度的作用。 但痛风患者如果属于风湿热痹型，或者处于急性发作期，局部红肿热痛明显，艾灸可能会加重病情。

痛风患者可以吃水果，但是需要注意食用含果糖成分较低的水果。 当血液中果糖含量升高时，会促进ATP分解产生大量嘌呤，嘌呤的代谢终产物为尿酸，从而使得血尿酸水平升高，引起痛风患者症状加重。 因此，虽然水果有碱化尿液，促进尿酸排出的作用，也需要注意食用含果糖成分较低的水果，并且不能过量食用。

痛风病人应尽量避免饮酒，能适量吃一定种类的肉食。 虽然酒本身嘌呤含量不高，但乙醇的代谢产物能促进尿酸生成，阻碍尿酸排泄，尤其是啤酒，啤酒比其他酒的嘌呤含量都高，对尿酸的影响也大。 正常情况下，痛风患者是能适量吃肉的，但不能过量吃，尽量避免食用高嘌呤食物。

痛风石一般是可以消除的。 1、＜2cm的痛风石通过采取积极降尿酸治疗，可以达到消除的目的。药物治疗主要包括两类，一种是抑制尿酸合成药物，另一种是促进尿酸排泄的药物。 2、＞2cm的痛风石在不影响关节结构的情况下，可采取手术切除，使一部分痛风石消除。