脑梗患者早餐应吃一些清淡、营养丰富、易消化的食物。 可选用牛奶、鸡蛋、燕麦片、小米粥、大米粥、杂粮粥、豆制品、馒头、玉米、红薯等，适当搭配一些新鲜的蔬菜、水果，这些食物中含有比较丰富蛋白质、维生素、膳食纤维以及各种微量元素，对脑梗患者的身体有益。

脑梗患者要根据患者的实际情况选择康复项目。 1、卧床的要多进行按摩，屈伸手腕、屈腿、伸腿。 2、稍能活动的可以提腿、扶物站立等。 3、可以走路的可以多抬高、上举、平举、扶物走路。 4、生活自理的可以上下楼梯以及斜坡上行走等。 5、下肢恢复较好的可以短距离跑步，上肢恢复较好的可以拍皮球、打乒乓球等。

健康人群剧烈运动一般不会导致脑梗死，但是以下两种情况的患者，不建议进行剧烈运动。 1、有颈动脉斑块、脑动脉斑块的患者，剧烈运动时会引起血管内斑块脱落阻塞小血管，引起脑供血不足或脑缺血。 2、有心房颤动的患者，剧烈运动时可以导致心率加快，加重心律不齐，导致血栓脱落堵塞小血管，引起脑供血不足或脑缺血。

慢跑是否可以改善脑梗塞需要视具体情况而定。 对于轻度脑梗，下肢功能恢复尚可，可耐受跑步的患者，鼓励根据身体情况选择慢跑，有助于肢体功能的恢复，但根据具体情况多休息，不可过度，避免摔倒。 对于不能站立、行走或平衡功能受损的患者，不适合慢跑，可以根据自身的情况选择适合的运动项目。

脑梗塞患者夏天可以适当吹空调。 吹空调可以缓解暑热症状，减少出汗、血压升高等情况。但空调温度不能过低，避免受凉感冒，同时避免过低温度引起血管收缩，肢体活动不利，加重脑梗的病情。 夏天天气炎热，患者还应该注意静养，监测血压情况，注意避暑，若出汗过多，要及时补充水分，避免血液粘稠度升高而加重病情。

脑梗患者饮食禁忌有： 1、忌过量食用高脂肪，高胆固醇食物，避免脂质代谢紊乱，加重动脉粥样硬化。 2、忌食过咸的食物，避免血压升高加重高血压。 3、忌食过饱，避免肠胃不适、消化不良。 4、忌食用过于精细的食物，避免便秘。 5、尽量避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，避免加重病情。 6、忌饮浓茶、饮酒。

对于轻度脑梗患者，没有下肢活动不利等情况，均可选择慢跑与快走进行锻炼。 两者相比，快走对脑梗患者更好。快走一方面稳定性好，避免摔跤，另一方面快走对膝盖的磨损较小。 但是有颈动脉斑块、脑动脉斑块的患者，应避免快走等剧烈运动。

脑梗塞患者夏天应该注意以下事项： 1、应注意静养，监测血压情况。 2、注意避暑：若出汗过多，要及时补充水分和营养物质。 3、注意清淡易消化饮食，避免贪凉引起胃肠不适。 4、注意阳气的养护，避免过度贪凉引起腰腿关节疼痛等疾病。

脑梗患者可以喝牛奶。 牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质、维生素和矿物质，对人体都有好处，如果血脂太高，可以喝低脂牛奶或脱脂牛奶，既不影响血脂，还能达到营养均衡的目的。 脂肪含量高的牛奶会加重高脂血症，血液中血脂升高，会引起血管内斑块形成，最终导致脑组织缺血、缺氧发作，而加重脑梗。

脑梗病人身体虚弱可以通过以下方式调理： 1、通过饮食进行调理：适当多吃一些优质蛋白质类食物，比如鸡蛋、各种奶类、各种瘦肉等补充营养，补益气血。 2、通过中药来调理：比如党参、黄芪、大枣、当归、龙眼肉、茯苓等健脾和胃、补益气血，或者在医生的指导下选用八珍汤、补阳还五汤、黄芪桂枝五物汤等进行治疗调理。