怀孕30周，胎儿腹围平均值为26.2厘米，上下浮动3厘米。 如果腹围偏大的话，应该考虑胎儿过大，建议复查血糖情况，少吃面食和甜食，适当活动。一般情况下，腹围每周都会增长0.9厘米，怀孕20周到24周的时候增长速度最快，怀孕34周以后腹围增长速度逐渐下降。但是因为孕妇个体差异，具体数据可能不会一样，因人而异，只要腹围在正常范围之内，就表明胎儿是正常的。 孕晚期一定数好胎动，定期产检，适当的活动，加强体育锻炼，控制血糖的变化。
一般入盆后彩超测胎儿双顶径是比较准确的。但怀孕晚期做超声检查，测胎儿双顶径要找到一定的切面，测的结果才准确。 做产前检查时，医生通过四部触诊法能判断胎头有没有入盆。一般怀孕36周后胎儿会入盆。如果提前入盆，要注意肚子疼不疼，有没有宫缩，防止早产。 入盆后通过做彩超，测胎儿双顶径可以估测胎儿体重，足月儿双顶径在9.0厘米以上，如果超过9.6厘米，考虑胎儿偏大，建议少吃多餐，少吃面食和甜食，适当活动，有利于控制胎儿体重过重，加大剖宫产率。
做唐氏筛查是抽血检查，需要空腹不能吃饭。 晚上12点以后就不能吃饭喝水，次日早晨十点以前抽血。唐氏筛查是唐氏综合征产前筛选检查的简称，目的是通过化验孕妇的血液检测母体血清中甲型胎儿蛋白、人绒毛膜促性腺激素和游离雌三醇的浓度。并结合孕妇的年龄，体重，孕周等方面来判断胎儿患先天愚型、神经管缺陷的危险系数。 如果唐氏筛查低风险，不需要进一步检查，定期产检就可以。如果唐氏筛查临界风险或者高风险，不排除染色体异常，建议行无创DNA或者羊水穿刺进一步明确诊断。
孕晚期不能喝奶茶。 奶茶一般是用茶和牛奶混合起来冲泡的，一款能够满足比较大多数人口味的饮料，但是，奶茶里面有茶，茶含一定量的咖啡因，一些奶茶中含有的红茶成分会影响到胎儿的发育。 红茶中含有2%到5%的咖啡因，每500毫升浓红茶中大约含咖啡因0.06毫克，咖啡因具有兴奋作用，会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。奶茶中含糖量较高，容易升高血糖，加大妊娠期糖尿病的患病率。
孕32周肚子隐隐作痛主要观察疼痛时间和引起疼痛的原因。 如果偶尔一下疼，可以忍受应该问题不大，可能是由于憋尿、胎动活动有关。孕晚期出现一过性宫缩是正常症状。但如果出现规律性宫缩，主要考虑是先兆早产，必须去医院检查确诊查看宫缩及宫颈口情况。必要时卧床休息保胎治疗。建议注意多休息。要禁食辛辣刺激食物。避免劳累。要加强营养。孕晚期要禁止性生活。 如果疼痛厉害也不排除是早产的情况，建议尽快去医院检查。
产后束缚带可以用。 经阴分娩及剖宫产术后都可以使用束缚带，可以起到补充肌力不足，减轻腹部松弛程度，改善产褥期子宫负压，防止细菌入侵，加快恶露排尽。 使用腹带注意不要过紧，位置不要过高，过紧和位置过高都会影响呼吸，无法长期坚持。产后合理使用腹带，白天站立活动时带，夜间睡觉平躺时最好不要带，以防影响血液循环。在选用束缚带时，要选用纯棉通透性好的，防止引起皮肤瘙痒等症状。
产后42天后可以适当的吹风扇，但不要直吹，以免影响身体的恢复。 刚生完孩子，汗腺分泌会比较旺盛，容易出汗，在这期间，产妇都要注意避免着凉受风，如果落下月子病是很难祛除的。坐月子期间，女性的身体正处于产后恢复期，身体素质抗病能力方面较差，不能提前吹风扇，此时身体虚弱，子宫及身体没有恢复正常，应避免着凉，以免增加感冒、风湿性疾病发生几率。 天气炎热时可吹风扇，但避免直接对着身体吹，可以让风扇吹墙角，可以达到循环风的效果，并可避免上述情况出现。
月子期间是可以喝鲫鱼汤。 鲫鱼汤是一道以鲫鱼、豆腐、蘑菇等作为食材制作而成的汤，含有全面而优质的蛋白质。对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用，尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。鲫鱼汤还有下奶作用，使奶水充足有营养。 月子期间应该营养全面，吃新鲜蔬菜和水果，高蛋白饮食，多喝汤水，勤喂奶，三个小时喂一次奶，按需哺乳，适当休息，保持心情愉悦，才能使奶水充足。
孕妇可以吃适量的熟花生，吃熟花生的好处包括： 一、能够润肠通便，因为熟花生中含有丰富的油脂，通过润滑肠道，可以很好的促进排便，预防便秘。 二、能够润肺化痰，从中医食疗角度上讲，熟花生入肺经。肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血等，适当吃熟花生，通过滋润肺经，有很好的止咳、化痰的作用。 三、能够健脾养胃，脾虚不运、反胃不舒的患者，适当吃熟花生，有很好的健脾养胃的作用。 但是熟花生不宜吃得过多，吃完之后应该多喝水。
月子餐大多都是较滋补的，对于血糖高的产妇来说，将更容易让血糖升高，这样极易导致糖尿病等问题出现。因此，照顾孕妇的家人要要尽量规划好月子饮食，每天要定时吃三餐，每一餐的量要控制好，不要贪吃。 产妇可以采取少食多餐的方式，避免一次性摄入太多的食物，以免导致血糖飙升。同时还要坚持低糖，低油，低脂，低盐等的饮食方式。此外，血糖高的产妇42天出月子后要做血糖监测，确定血糖是否在正常的范围。
