5岁的孩子一天的睡眠时间，应该在10~11个小时左右。通常夜间应在9点之前入睡，并且夜间睡眠时间最好保证在9个小时左右。5岁的孩子也需要午睡，通常午睡的时间大约在1~2个小时左右。 5岁的孩子应保证足够的睡眠，因为足够的睡眠可以有效的帮助提高记忆力、促进发育。如果一旦睡眠时间不足，很可能导致精力无法完全恢复，而出现精神不集中的症状。

通常5、6岁儿童的睡眠时间应该在夜间8、9个小时左右，并且睡觉的时间不要晚于夜间9点，也应在中午的时间适当睡眠，通常中午睡觉时间应该在1~2个小时左右。 5~6岁的儿童应保持足够的睡眠，因为这时的孩子正处在生长发育的最重要阶段，所以，每天的睡觉时间应给予足够的保障，足够的睡眠时间可以有效的帮助孩子恢复精力，促进神经发育。另外，还建议养成孩子定时睡觉，定时起床的健康作息。

胃胀后背疼很有可能是消化不良而，导致反射性的背部疼痛。患者可以适当服用促消化、促进胃动力的药物来缓解症状，待到胃胀的情况缓解之后，后背疼也可以得到缓解。 另外，也有可能是消化道炎症导致的背部疼痛。如果患者患有反流性胃炎，或者胆囊结石以及反流性食管炎，也会导致胃胀、后背疼痛。所以，建议患者首先查明具体的病因，可根据病因采用正确的治疗方式。

晚上睡觉之后后背疼痛，考虑到是由于患者白天运动幅度过大，并且过度劳累而引起的后背肌肉拉伤导致的疼痛感，患者可采用局部热敷按摩的方式进行缓解。 另外，也有可能是患者的睡眠姿势不正确，以及患者的颈椎出现问题而导致，建议患者如果疼痛剧烈并且无法缓解，可去正规医院进行检查，查明具体的病因对症治疗，患者可适当服用短暂性止痛药物缓解疼痛。

臀部摔伤之后，应注意局部是否出现红肿或者疼痛难忍的状况。 如果出现红肿的状况，可以在局部使用活血化瘀的涂抹式药膏进行缓解，也可以采用热敷的方式进行治疗。如果出现外伤，可以用酒精，或者是消毒水进行局部消毒。 如果摔伤之后无法站立，建议立刻去正规医院就诊。不排除是伤到骨头，而导致无法站立或者疼痛难忍。如果伤到骨头应根据医嘱对症治疗。

腿部肌肉痉挛可以适当服用活血化瘀的药物进行辅助治疗，但也要查明具体的病因，如果是由于缺钙造成，也可以适当服用钙片来治疗。导致腿部肌肉痉挛的原因很多，也不排除是经常性受凉所造成，所以应注意局部保暖，可以在夜间适当泡脚来缓解。 建议在日常生活中可以多晒太阳，适当运动，并且也需查明下肢血管是否出现问题，如果是由于血管原因导致，则应进行对症治疗。

跳完绳之后后背疼痛，多半是由于患者长时间不运动而突然的运动过量，导致的后背肌肉拉伤造成疼痛。因为患者在跳绳时需要大力摇晃手臂，手臂会牵扯到背部肌肉，所以会产生疼痛的感觉。 如果后背疼痛剧烈，可以采用局部活血化瘀的药膏进行治疗，并且也可以采用热敷的方式进行缓解。建议患者在做运动前做充足的热身运动，并且出现疼痛感之后不要再次做剧烈运动。

睡眠感觉障碍是疾病的一种，通常表现为不正常的失眠或者睡眠，会很难入睡，或者半夜容易惊醒。对于多数失眠患者来说，是属于比较常见的现象。 睡眠感觉障碍多半是由于心里原因导致，当日常过于焦躁，或者压力过大，就很容易导致这种情况的出现，并且通常白天会觉得精神恍惚，难以集中注意力。 情况比较严重的患者，可以选择苯二氮类药物进行治疗，也可以采用心理疗法缓解症状。

睡眠不好的患者，可以适当服用中药进行治疗，中药以养血安神为主，可适当服用安神类药物。 患者一定要查清睡眠不好的病因，如果是由于疾病原因导致，则应根据疾病对症治疗。应采用规律的作息时间，坚持锻炼，并且睡前一小时彻底放松。如果是由于心理因素导致无法入睡，也可以在日常生活中适当舒缓压力，在白天适当运动，并且白天避免睡的时间过长。

术后昏迷很可能是麻醉药物的作用，或者是本身体质虚弱而引起。应适当观察手术之后的身体情况，必要时也可以使用药物治疗。 如果是因为麻醉药物所导致术后昏迷，则麻醉药物效用减轻之后便可慢慢苏醒。如果是长时间无法苏醒，也不排除是术后后遗症所导致，所以应查明具体的原因。建议要排除是否由于栓子脱落而导致的昏迷。如因栓子脱落则属于严重症状。