女性夜尿多，要考虑以下原因，具体如下： 首先要看伴随症状，如果伴有口干、多饮、多尿。消瘦乏力者，双目视物不清，甚至双下肢麻木、冷凉刺痛。需要考虑糖尿病，也就是需要查血糖，包括空腹血糖和餐后两小时血糖甚至糖化血红蛋白。 正常人空腹血糖应该低于6.1毫摩尔每升，餐后两小时血糖应该低于7.8毫摩尔每升。如果伴有尿频、尿刺痛或者小腹部疼痛，甚至发热，就需要查尿常规以及泌尿系彩超。还有就是要查妇科有没有异常情况，也要查妇科彩超。
湿气重的原因大概分三个方面，一个是个人体质，一个是环境因素，还有一个是饮食因素。 如果个人体质，脾虚有可能出现湿气盛，因为中医理论认为脾主运化水湿。如果脾的功能差，会出现水液代谢失常，导致代谢缓慢，出现湿气积聚。如果在潮湿环境也会出现湿气加重的情况。还有就是饮食因素，过多食用寒凉的食物、湿气重的食物损伤脾胃的阳气也会出现湿气加重。 所以这种情况首先要脱离环境，还要避免吃太多寒凉的食物，尤其是虚寒体质，脾虚的人要少吃寒凉食物。
湿气重可以从药物上治疗以及从生活饮食上改变。 湿气重是因为脾气虚导致的比较多，因为中医理论认为脾主运化水湿，如果脾的功能差会导致湿邪加重、湿邪代谢缓慢。这种情况需要服用一些健脾祛湿的中药，比如常用的有茯苓、泽泻、白术、苍术、茵陈等。 患者饮食上要注意避免吃太多辛辣刺以及寒凉的食物。在食疗方面可以用薏米熬水，有健脾祛湿的作用；还需要适当增加运动，一般多提倡有氧运动，比如慢跑、快步走、骑自行车、打太极拳等。
肾不好，主要表现可能有以下几方面： 如果肾功能异常，会出现肢体的浮肿，尤其是下肢浮肿，还有可能出现尿量增加或者尿量减少或者伴有泡沫尿，也就是蛋白尿增加，有的还有可能出现血尿，同时伴有腰酸或者腰部疼痛。如果中医理论讲的肾虚也要分肾阴虚或者肾阳虚，肾阳虚主要以腰膝酸软，男性性功能障碍为主要表现。 如果肾阴虚主要以阴虚火旺的表现为主要表现，比如五心烦热，夜间盗汗，早泄、遗精等。一般肾阳虚需要服用温阳补肾药物，比如金匮肾气丸或者右归丸，肾阴虚可以选择滋阴补肾药物，比如六味地黄丸或者知柏地黄丸或者左归丸。
男人吃什么能够壮阳，首先可以选择药物，可以服用一些补肾壮阳的药物，在临床上一般多用右归丸，金匮肾气丸，附子理中丸等等。 当然，这些药物的选择一定要在医生指导下，避免自己盲目购买；在饮食上还可以多吃含锌的食物，尤其是海产品，比如生蚝，牡蛎、虾等等，这些有助于提高人体的阳气，有补肾壮阳作用，还有就是吃一些其他高热量的食物，比如牛肉，羊肉，这些也有助于改善肾功能，还有就是要多进行有氧运动，比如慢跑，快步走，骑自行车，打太极拳等，这些也有利于改善症状。
补肾壮阳可以喝羊肉汤、狗肉汤或者海鲜汤，尤其是生蚝、牡蛎等补肾壮阳的作用非常明显。还可以多吃些高热量的食物，比如牛肉、羊肉、大虾等。 肾阳虚的症状主要是怕冷，甚至腰膝酸软、疼痛。男性主要以阳痿、早泄为主要表现。女性可以出现月经不调、月经量少或者闭经，还有可能出现不孕不育症。 食疗是一个方面，如果病情严重，也需要进行药物治疗，可以选择补肾壮阳的药物，比如金匮肾气丸、右归丸等。当然这些药物需要在医生辨证下使用，避免自己盲目购买使用，有可能出现上火的情况。
枸杞子泡水并没有明显补肾壮阳作用。枸杞子性平味甘，虽然有滋补肝肾作用，但是并没有明显的壮阳作用。 如果肾阳虚会出现腰腿疼痛，怕冷，男性出现性功能障碍，比如阳痿、早泄。女性也有可能出现月经不调。或者是月经量少，闭经，还有可能出现不孕不育症。可以服用一些温补肾阳的药物，比如金匮肾气丸，右归丸，或者用药物泡酒饮用，有补肾壮阳作用。可以选择巴戟天、淫羊藿，肉苁蓉、狗鞭、鹿鞭等。
枸杞有平补肝肾作用，枸杞泡酒壮阳作用并不大，但有补肾作用。 如果需要壮阳，可以用其他药物，比如淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉或者狗肾，狗鞭以及鹿鞭等泡酒，这样壮阳效果好一些。还注意饮食，避免吃太寒凉的食物，尤其是冷饮。可以多吃一些高热量的食物，比如牛肉，羊肉，还可以多补含锌的食物。尤其是生蚝，牡蛎，壮阳作用比较明显。 平时可以多进行有氧运动，多提倡进行慢跑，骑自行车，快步走，打太极拳等。这些都有利于补肾，同时还要节制房事。
风寒感冒和风热感冒的区别如下： 一、风寒感冒主要表现是怕冷，畏寒，怕风，以及肢体关节的疼痛。无汗，或者伴有咳嗽，受风受寒咳嗽加重，或者体温增高，发热等情况。临床主要用于解表散寒为主要治疗方法，代表方剂是麻黄汤。 二、风热感冒主要以发热重、怕冷症状不明显，出汗，咽部疼痛红肿，鼻流黄涕等。风热感冒需要服用清热解毒的药物，在临床代表方剂有银翘散。 无论是风寒感冒还是风热感冒，都需要在医生指导下使用中药，也不能单纯症状来判别。
杜仲本身就是补肾药物，可以选择一些补肾壮阳的药物与其配合。一般可以选择一些肉苁蓉，巴戟天，肉桂，枸杞子以及仙灵脾等药物。还可以根据医生号脉看舌苔，来辨用使用一些其他中药。 饮食上也要有所节制，避免吃一些寒凉的食物。因为寒凉食物会损伤脾胃功能，导致肾虚症状加重，损失人体的阳气。注意增加运动，多提倡进行一些有氧运动。比如慢跑，快步走，骑自行车，打太极拳等。这样也有利于身体机能的恢复。 心理调节也非常重要，一定要保持情绪平稳，避免生气着急压力大。
