首先准备一把软尺测量上胸围，把软尺放在乳房最高点，绕过身体一圈，所得尺寸就是胸围或者叫做上胸围。 测量下胸围要把软尺放在乳房下围绕过身体一周，所得尺寸就是下胸围尺码。确定文胸基本尺码，一般下胸围就是文胸基本尺码。 比如购买文胸时，在标牌上看到75a等标志中的75就是指下胸围，下胸围一般可用符号有70，75，80，85，90厘米等。 确定杯罩型号，罩杯的类型由乳房的深度决定，一般用英文字母表示ABC DEF等,上下胸围每增加2.5厘米罩杯型号就要增加一个型号。

出现甲状腺彩超提示甲状腺弥漫性肿大，就需要进一步检查甲状腺功能，最好是查甲状腺功能七项。 可以了解抗体的情况，一般常见的可能是桥本甲状腺炎或者甲状腺炎甚至有甲亢的情况。必须抽血查甲状腺功能才能够确定。 如果是桥本甲状腺炎，甲状腺功能会波动。 早期出现甲亢，甲亢恢复以后有可能出现甲减。 如果甲减不能恢复，就需要药物治疗。如果伴有甲亢饮食要低碘饮食，避免熬夜生气等。 一定要定期复查甲状腺功能，如果甲状腺功能需要药物治疗时，必须进行药物干预，还要定期复查甲状腺彩超以了解甲状腺结构的变化。

葡萄干是酸性还是碱性，判断酸性还是碱性，要根据它在人体代谢以后产生的金属离子来决定，葡萄干代谢后产生钠离子，钾离子，镁离子和钙离子，所以在体内就形成的碱，所以含钾，钙镁等等矿物质多的食物称为碱性食物。 酸碱性的食物，并不是直接用PH值来测定，是根据它分泌的金属离子来确定的，所以葡萄干是碱性食物。常见的其它碱性食物，还有蔬菜类比如韭菜，芹菜，萝卜，菠菜，水果类的，一般是有香蕉，苹果，葡萄，无花果等等，常见的中性食物有黄油，油类，玉米，蜂蜜，茶。

罗格列酮片适用于2型糖尿病，单一服用本品，并辅以饮食控制和运动可控制2型糖尿病患者的血糖。对于饮食控制和运动，加服本品或单一抗糖病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或者磺脲类的药物联合应用，对服用最大剂量二甲双胍或磺脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。 饮食控制是2型糖病治疗的首选措施，限制热量，减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而，其不仅是2型糖尿病的基础治疗，而且对有效的保护药物疗效有重要的作用。在开始服用本品前，应控制影响血糖控制的病症，比如感染。

碘酊主要用于皮肤感染和消毒，用法用量一般是外用棉签蘸取少量碘酊向中心由内向外涂擦，消毒后再用70%的酒精脱碘。常见的不良反应有可能出现过敏反应和皮炎，但是比较少见。 碘酊对皮肤粘膜有强烈刺激性。如作皮肤消毒，应用70%酒精脱碘，不宜用于破损皮肤，眼及口腔粘膜的消毒，对碘过敏者禁用。如果误服中毒，应立即用淀粉糊或米汤灌胃病送医院救治。涂部如有烧灼感，瘙痒，红肿等情况，应停止用药，将局部药物洗净，必要时向医师咨询，如果连续使用3至4日无效应咨询医师。儿童必须在成人的监护下使用，应将碘酊放在儿童不能接触的地方。

睾酮低要分男性和女性，如果女性睾酮低，有可能提示卵巢早衰，当然要配合其它的性激素检查一起看，睾酮低说明体内其他激素水平也可能存在异常，需要进行综合判断，如果雌激素也低，说明内分泌系统紊乱，需要补充激素治疗，有可能出现的症状，比如面部痤疮，月经不调等等最常见的一些问题。 如果是男性睾酮低，需要进一步查睾酮低的原因，比如睾丸彩超有没有问题？以及垂体核磁下丘脑核磁等等，也可能是中枢性引起来的，一般症状可能男性功能受到影响，出现女性的一些特征，需要进一步查清楚原因再进行治疗，当然，如果单纯的睾酮低，可以补充雄激素治疗。

2型糖尿病的诊断，首先一般会出现糖尿病的症状，典型的症状就是口干，多饮，多尿，消瘦乏力，有的还会出现双目视物不清，双下肢的麻木，冷凉等等。 有的还会有皮肤的疖肿，感染等等，尤其是女性有可能出现泌尿系统的感染，当空腹血糖高于7.0和或餐后两小时血糖或任意时间血糖高于11.1就可以诊断为糖尿病。 当然需要查胰岛素释放实验，了解胰岛素分泌情况，如果胰岛素分泌不足，有可能是1型糖尿病，如果胰岛素分泌多或者分泌延迟就是2型糖尿病的典型特征，当然还有成人晚发型的1型糖尿病，1型糖尿病是需要胰岛素治疗的，2型糖尿病可以首先选择胰岛素或者口服药物治疗。

含碘高的食物主要包括：首先是海产品，海产品的含碘量很高，含碘量最高的食物有海带，紫菜，海带，鱼干贝，淡菜，海参，海蜇，龙虾等等。陆地的上的食物主要以蛋奶含碘量最高。其次为肉类，淡水鱼的含碘量低于肉类，植物的含碘量是最低的，特别是水果和蔬菜。人体碘的80%到90%来自于食物，10%到20%通过饮水获得。 因此，食物中的碘是人体碘的主要来源，食物中的碘化物被还原成碘离子后才能够被吸收，与氨基酸结合的碘可直接被吸收。

糖尿病前期，一般糖尿病前期有的患者并没有明显的症状，有的患者会出现口干，多饮多尿，有的还会出现乏力，双目视物模糊等等，有的老年人会伴有皮肤瘙痒，需要查血糖，如果空腹血糖在6.1到7.0之间诊断为空腹血糖受损，如果餐后两小时血糖在7.8到11.1之间，可以诊断为餐后血糖受损，空腹血糖受损和餐后血糖受损称为糖耐量异常，也就是糖尿病前期。 如果患者在糖尿病前期首先要控制饮食，增加运动，避免吃高热量，高脂肪，高糖食物，低油低脂低热量饮食，同时要多运动。主要是进行有氧运动，消耗体内的热量，这样有可能血糖会恢复正常。

在草药里面有一些降糖作用的中药有黄芪、黄连五味子、芍药、黄精等等，当然也根据个人情况辨证使用，这些降糖的作用都是现代医学的研究发现比如黄芪、黄莲芍药五味子鬼箭羽地锦草等一系列的中药有一些降血糖的效果。 但是不能只用这些药物来简单的降血糖，因为它们的作用不是很明显也需要辨证施治，也就是根据患者的体质让中医号脉看舌苔根据情况辨证来使用这些中药。 最主要的如果血糖明显升高建议西药治疗比如常用的二甲双胍胰岛素、阿卡波糖等等，根据患者的具体情况选择药物治疗，不能一味地使用纯中药治疗有可能影响治疗的效果。 糖尿病血糖高还需要控制饮食增加运动控制饮食，增加运动可以明显地控制血糖，有助于血糖控制。