乳腺增生可以通过以下方法自检： 1、乳腺增生患者通常在月经来之前，乳房出现疼痛，可能是胀痛或刺痛等。月经过后疼痛症状由会随着月经消失，如果出现以上症状，基本都是乳腺增生。 2、乳腺增生患者会导致乳腺增厚、变硬，疼痛的同时还会伴有乳房肿块。可以四指并拢很平整的触摸乳房，就会触及乳房内部肿块的大小、数目、肿块的活动度。 3、可以照镜子查看乳房大小有没有变化，是否对称，皮肤有没有变化。

乳腺炎和感冒是两种完全不同的疾病，非常容易区分，主要都会发热，所以部分人群可能会无法分辨。 1、乳腺炎患者是因为乳腺内有炎症，除了发热以外，乳房也会因为炎症的存在出现不适症状，比如疼痛、胀痛，也可能会出现明显的红、肿、热等症状。 2、感冒患者是因为病毒感染，或细菌感染所导致的发热，一般不会导致乳房疼痛。可能会伴有咳嗽、咳痰、胸闷、流鼻涕等症状。

乳腺增生可以通过日常观察、触摸乳房以及科学检查就可以发现。 1、患有乳腺增生，来月经之前就会出现乳房胀痛感觉，月经过后症状会缓解，或者不再疼痛。情绪不稳定、睡眠不好、压力过大时也会导致乳房胀痛，也可能会乳房刺痛，出现这几种现象就说明患有乳腺增生。 2、进一步确定可以用手触摸，乳腺增生通常会导致乳腺增厚变硬，所以在触摸的时候会感觉到乳房内部有明显的肿块，按压时疼痛，与皮肤粘连。 3、可以通过乳腺彩超、乳腺钼靶片进行确诊。

肉芽乳腺炎是属于非哺乳期乳腺炎的一种。肉芽乳腺炎是以乳腺组织肉芽肿形成，主要病理表现为乳腺慢性炎症，炎症会侵犯乳腺小叶，所以又称为乳腺小叶炎。 此病常见于年轻育龄经产女性，年轻未生育的女性一般不发病，除非使用了大量的避孕药。 肉芽乳腺炎治疗时间漫长，治疗不当还会复发。主要症状为周边大小不等的肿块，呈蔓延方式延至全乳，有的会形成乳房皮下脓肿、溃疡或者窦道。

轻度乳腺增生一般不会引起疼痛，但是部分患者也会感觉到疼痛。 女性患有轻度乳腺增生，一定不要紧张和担心，也不用做特殊的治疗。只要每天保持愉悦的心情，多注意休息，避免熬夜以及不要食用含有激素的食物，一般不会引起疼痛。 轻度乳腺增生患者，如果心情紧张、焦虑以及容易生气，也没有注意饮食以及日常的作息，会导致乳房出现疼痛。可以每天进行热敷、按摩等物理疗法，可以有效的缓解疼痛。

左乳房痛可能由于乳腺增生或者乳腺炎等疾病所导致。 一，乳腺增生是因为体内的雌激素分泌过多，导致乳房内的乳腺异常增厚，可以是单侧也可以是双侧。乳腺增生会导致乳腺变硬，所以会压迫到周围的乳房神经，从而导致出现疼痛。 二，如果是哺乳期的女性左乳房疼痛，可能是由于喂奶的时候导致乳汁积存，细菌逆行到乳房内部，出现的乳腺炎，乳房会因为炎症的刺激出现疼痛感。 左乳房疼痛应该及时的去医院进行诊治。

左侧胸部下方疼痛有以下几种原因所导致： 1、消化性溃疡，包括胃溃疡和十二指肠溃疡，主要是胃部以及肠道有炎症，没有及时治疗，最终发展到胃溃疡和十二指肠溃疡。疼痛是因为饥饿原因所导致，因为肠道和胃部没有食物消化，就会处于空置状态，炎症就会腐蚀到黏膜下的肌层，导致出现疼痛。可以使用胃康灵、奥美拉唑肠溶液等进行治疗。 2、胸膜炎。因为腹壁黏膜有炎症，所以会导致出现疼痛。可以使用吲哚美辛、头孢菌素以及喹诺酮类药物进行治疗。

乳腺炎患者需要使用抗生素类和消炎类药物进行治疗。 乳腺炎是比较常见的一种疾病，并不会影响到乳房的健康。只会导致乳房处出现疼痛等症状，会给患者带来比较大的痛苦。一般是葡萄球菌或者链球菌感染所导致的。可以选择盐酸米诺环素胶囊、头孢地尼分散片、头孢拉啶、甲硝唑等药物，是临床上比较常用的抗生素、抗消炎类药物，适用于由葡萄球菌或者是链球菌病感染导致的乳腺炎。 乳腺炎患者也可以通过按摩、局部的热敷或冷敷来缓解疼痛。

早上起来胸口中间疼痛可能是冠心病、消化类疾病、拉伤等导致。 一、冠心病患者会导致冠状动脉狭窄，在早上起床时会由于位置的变化，导致出现疼痛。 二、患有胃炎、消化性溃疡等疾病。因为早上起来胃部以及消化道处于空置状态，炎症会直接刺激到肌肉层，导致出现疼痛。 三、拉伤。由于夜间睡觉的时候长时间的保持一个姿势，导致胸部肌肉长时间处于一个位置，早上起来时变换动作会导致拉伤疼痛。

右侧胸部疼痛可能是肋软骨炎、胸膜炎、消化道疾病等导致的。 1、右侧胸部疼痛可能是由于胸壁疼痛，这种疼痛一般是因为腹腔内的黏膜发生了感染，腹腔黏膜会因为炎症的刺激，导致出现疼痛症状。 2、也可能是右侧的肋软骨有炎症，右侧胸部也会因为炎症的刺激出现疼痛。 3、消化道疾病如胃炎，胃部黏膜受到炎症的刺激出现痉挛现象，所以会导致右侧胸部疼痛。 右侧胸部出现疼痛原因比较多，也比较复杂，应该及时的去正规医院进行诊治。