尿频应该吃以下几类的食物： 1、可以吃新鲜的蔬菜和水、粗纤维的食物，这些食物能够促进代谢，减少症状的发生。 2、可以吃利尿的食物，比如西瓜、梨、冬瓜等，这样能够增加排尿的次数，冲刷尿道。 3、可以吃高蛋白的食物，这样能够增强体质，有利于预防疾病的发生。 尿频发生的因素比较多，有生理性的和疾病性的。建议患者可以去医院做检查，如果是疾病性因素导致的尿频，一般需要吃药物治疗。

尿频、下腹坠胀、腰骶酸痛，考虑是以下几种因素导致的： 1、急性的盆腔炎症。一般是因为致病菌侵入引起的。患者会表现出尿频、下腹坠胀、腰骶疼痛。致病菌一般是霉菌。 2、肾盂肾炎患者发生疾病的时候。主要会表现在腰背部出现以上的症状或者出现全身的症状表现。主要是肾脏功能代谢出现了问题，肾脏的损伤。 3、复杂性的尿路感染。一般会是因为多种复杂性的因素导致的感染，会累及尿道或者是腰腹部组织。 引起以上症状发生的因素不同，所以治疗的方法不同，此时患者需要去医院做明确的检查之后，再配合医生治疗。

尿频晚上睡不着可以通过以下几种办法缓解： 1、及时将尿液排出去。可能是因为睡觉之前喝了太多的水导致的尿频，排完尿之后就能够睡着。 2、药物的治疗。出现尿频患者可能存在尿路感染，确诊后可以选择头孢曲松或者氧氟沙星治疗。 3、手术治疗。患者可能是因为某些外在因素或者疾病性因素，导致的膀胱排尿中枢神经出现了损伤，不能够自我控制排尿，这种情况需要做手术治疗。 根据以上情况的分析，检查确诊之后再对应治疗，注意局部卫生的清洁，避免细菌的侵入。

尿频手脚冰凉考虑是以下几种因素导致。 1、泌尿系统感染。可能存在前列腺炎或者尿道炎症，发炎之后由于细菌的因素，会出现典型的尿频现象。 2、手脚冰凉可能是阳气不足。如果阳气不足会出现手脚冰凉怕冷。 3、肾脏疾病。如果患者出现肾虚，不仅会出现尿频，还可能会引起气血亏损导致的手脚冰凉。 建议可以做泌尿系统常规及肾脏常规的相关检查，如果是泌尿系统感染引起，一般可以选用药物红霉素或者头孢地尼治疗。如果是肾脏疾病，可以选用氯沙坦或者氢氯噻嗪治疗。

尿频指的是在一个小时之内去三次以上厕所。 正常情况下，喝完水后大概2~3个小时才会去上一次厕所，如果喝水之后，短时间内出现多次上厕所现象属于尿频。出现尿频的因素是比较多的，有生理现象，有疾病性的因素。生理现象是因为喝水太多疾病性的因素，一般是炎症感染引起的，所以，患者要根据自身的具体情况来分析。 如果怀疑是疾病因素引起的，可以做个尿液常规或者是泌尿系统常规的检查，根据检查的结果，可以选择消炎抗感染的药物。

尿频且有灼痛感，考虑是以下几种原因引起的： 1、尿道炎症。因为尿道发炎的时候会产生大量的致病菌，在尿道的内部不断刺激尿道，导致尿道粘膜隆起出现损伤。 2、膀胱炎症。因为膀胱是储存尿液的，膀胱如果发炎，会有大量的致病菌在膀胱内部，损伤到一定程度的时候，就会出现尿频，且有灼痛感。 3、泌尿系统结石。当存在泌尿系统结石，因为结石的体积、形状等因素以及运动的状态，可能会损伤泌尿系统内部而导致的。 可以去做尿道常规、膀胱常规、泌尿系统结石彩超的检查来确诊病因。

女性尿频尿血，小腹胀痛女性考虑是以下几种因素导致的： 1、女性月经期间出现以上的症状表现是属于正常的生理现象，因为每个人的体质不同所表现出的症状也是有所不同的。 2、当膀胱发炎的时候，大量致病菌会侵袭到膀胱的内部，内部的黏膜不断的肿胀，引起尿频、尿血、小腹胀痛。 3、泌尿系统结石，结石在体内不断的摩擦和运动会导致以上症状发生。 检查后如果是膀胱炎症，一般可以选择药物左氧氟沙星或者头孢地尼。小结石可以选择排石药物，例如排石颗粒、肾石通，大结石就要做手术。

尿频、尿痛、小腹疼痛、腰酸考虑是以下几种因素引起的： 1、泌尿系统结石。当患者体内存在结石，由于结石的形状以及剧烈运动就可以引起以上症状。 2、泌尿系统感染。当大量的致病菌在体内滋生时，不断的逆行感染，刺激内部的组织导致的症状。 3、严重的肿瘤。这种情况主要是实质性的改变，它会侵袭内部的器官或组织导致相应症状的发生。 根据以上的情况，患者需要去医院做进一步的检查，明确病因之后再对应性的药物或者手术治疗。

尿频、尿痛、尿血考虑是以下几种因素导致的： 1、前列腺炎。前列腺炎发生时严重的表现出尿血等，由于在细菌的作用下会刺激前列腺内部组织导致尿频、尿痛。 2、膀胱炎。膀胱炎患者在后期时会出现尿血，由于致病菌的因素也会出现尿频、尿痛。 3、结石。患者存在泌尿系统结石，因为结石在体内撞击、摩擦会导致尿频、尿痛、尿血。 患者可以去医院做前列腺常规、膀胱常规、结石常规彩超等相关检查。如果是炎症感染可以选择盐酸左氧氟沙星、红霉素、头孢地尼等药物来治疗。结石的患者，小的结石可以选择枸橼酸氢钾钠、排石颗粒等药物治疗。大的结石要做手术。

尿频尿清长治疗方法如下： 1、一般的治疗方法，减少喝水量，特别是晚上的时候，因为出现尿频尿清长，可能是因为喝水比较多，或者吃了大量水分多的蔬菜和水果引起的。 2、抗生素的治疗，比如头孢曲松或者氧氟沙星等，患者可能存在炎症感染，刺激引起的。 3、喝一些温水或者冲洗外阴，因为适当喝一些温水能够改善尿清长的现象，冲洗外阴是促进炎性物质排出。 平时要多注意保暖，不要着凉，不要坐在凉的地方，冷的时候要多穿点衣物。