生理期身体虚主要是因为激素发生改变、出血引起。 女性在月经期间身体免疫力下降，容易受到外界不良的因素刺激，而且来月经时会流失大量的血液及体液丢失大量的营养，从而导致出现贫血，营养不良患者的身体就会比较虚弱。在这期间可以适当的多喝红糖姜水，可以补充机体能量，促进淤血的排出。 在来月经期间要注意好保暖，避免受凉，同时也要多注意休息，不要吃寒凉刺激性的东西，防止出现痛经的症状。

生过孩子可以多吃清淡易消化的食物。 1、生孩子后会出现出血、出汗以及体力的消耗，造成气血亏虚，因此在这期间要尽量注意多吃温补的食物，做到营养均衡，比如小米粥、蔬菜粥、鲫鱼汤、排骨汤等。尽量选择清炖，不要吃油煎、油炸的，也不要摄入过量的盐分，以免对伤口恢复、肠胃健康造成影响。 2、在产后也要注意多吃有营养的食物，比如猪蹄、鲫鱼、海带等，能够促进乳汁的分泌，帮助身体恢复。 平时要注意好保暖，避免受凉。

肾阴虚引起阳虚可以吃右归丸、金匮肾气丸、六味地黄丸进行治疗。 1、右归丸：可以起到温补肾阳、益精止泻的作用，可以用于治疗肾阴虚而引起的阳虚，同时还可以用于治疗肾阳不足、腰膝酸软、精神不振。 2、金匮肾气丸：通常可以起到补肾的效果，还可以用于治疗肾阳虚而导致的腰膝酸软、阳痿、早泄。 3、六味地黄丸：这是一种中成药，具有滋阴补肾的功效，可以用于治疗肾阴虚而导致的阳虚。同时还可以应用于头昏目眩、耳鸣盗汗、遗精阳痿的患者。

肾阴虚可能是以下的原因引起： 1、房事过度：夫妻在性生活方面不知道节制会耗伤肾精，一旦肾精流失过多，元阳就会因为过度空虚而导致肾阴虚的发生。 2、急性热病：当身体受到自然界风、寒气、水湿、火毒等原因损伤后，就会诱发各种疾病，伤精液，就会导致患者出现有肾阴虚。 3、情志内伤：情绪大起大落或者是总是郁闷，不能够发现就会导致内脏功能失调，会让气血生化无源，从而导致阴血亏虚的症状。

肾阴虚老是勃起可以通过药物治疗。 肾阴虚引起的勃起，可以通过应用滋阴泻火的药物进行治疗，比如知柏地黄丸、六味地黄丸。除了通过药物治疗之外，在日常中也要适当的增加身体的体质，减少手淫的次数，避免因为纵欲过度导致患者的症状加重。 平时要多注意休息，避免过度的劳累，养成规律性的生活习惯以及饮食习惯。如果患者的症状较为严重，就需要及时到正规医院进行就医，在医生的指导下对应治疗。

肾阴虚会引起上火。 肾阴虚导致上火是因为阳气不足，或者与饮食有直接关系。肾阴虚患者同时还会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、盗汗等症状，应该及时到正规的医院进行就医，可以在医生指导下应用知柏地黄丸等中成药进行调理。同时多喝菊花茶、金银花茶能够起到清热降火的作用。 平时要注意养成作息规律性，避免手淫。多喝温开水，多吃水果和蔬菜。不要熬夜，以免会加重肾阴虚导致的上火。

肾阴虚会引起发热。 肾阴虚导致发热，可能是由于精血津液的耗损所引发的虚热。比较常见是由于身体内的水分被过度的消耗，病人没有及时的补充水分，才会导致身体开始出现阴虚。随着病情的加重，就会出现发烧等症状出现。发烧时首先要注意多喝水，补充身体缺少的水分。 如果发热的温度没有超过38.5°C，可以通过物理降温，比如温水擦拭身体、贴退烧贴。温度过高时，需要及时的服用退烧药布洛芬治疗。日常饮食上要吃一些清淡和易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物。

肾阴虚不会引起发胖。 肾阴虚主要症状是腰膝酸软、失眠多梦、潮热盗汗、咽干等症状，通常是因为内分泌紊乱引起。而发胖主要是因为饮食不当、过多的吃油腻食物或者缺乏运动导致。所以两者之间并没有明确的关系，肾阴虚不会引起发胖。 肾阴虚的患者可以通过滋阴补肾的食物调理，如山药、核桃等。发胖的患者要多做有氧运动，以及控制好饮食，避免吃油腻、过甜的食物，防止肥胖的症状加重。

肾阳虚可能是由于以下的原因而引起： 1、乱用药：如果经常自己乱用药，就会导致肾阳虚的发生，比如止痛药。当患者出现有身体不适的情况时，可以多参加锻炼，增强体质，在医生的指导下使用药物。 2、暴饮暴食：食物会通过肾脏排出体外，进食过多就会增加肾脏的负担。另外过量的喝饮料也会引起肾脏受损，主要因为身体的正常PH值为7.2，饮料是高酸度的，会对身体的PH值产生影响。 3、经常憋尿：如果经常的憋尿就会引起肾阳虚，因为尿液会导致尿路感染和肾盂肾炎，一旦出现感染时就会导致慢性感染难以治好。

肾阳虚有可能会引起耳鸣。 肾阳虚一般会因为肾阴亏虚失去营养，从而造成虚热内忧形成耳鸣的症状，患者还可能会出现有肾功能不好，腰肌酸软等。但是耳鸣也有可能是因为其他的因素而导致，比如上火、中耳炎等，需要及时的到正规的医院进行就医，查明引起耳鸣的症状后对症治疗。 肾阳虚的患者可以通过应用补中益气以及补肾的药物进行治疗，比如金匮肾气丸。平时要注意适当的运动，比如跑步、俯卧撑、游泳等。