我所讲的便秘其实是一种症状，它是指我们的排便次数减少，大便干结或者排便困难，便秘主要从以下几个方面去改善。第一，保证足量的膳食纤维的摄入，我们建议每天至少25克的膳食纤维，膳食纤维主要从我们含高纤维的蔬菜、水果里面，第二，要保证足量的水分的摄入。

口臭的原因，主要是因为口腔的因素，还有一部分是因为口腔临近的组织，或者说一些全身性的疾病，引起来的。比如说，糖尿病酮症患者，肝性脑病患者，或者是尿毒症患者，呼出的一种特殊的气味。便秘是引起口臭的原因之一，主要是因为便秘的患者，粪便在肠道积聚，细菌分解我们的食物残渣，产生了一些有特殊气味的气体。

对于不排便或者排便困难、便秘，我们不是首选灌肠，一般来说我们建议先保证足量的水分和纤维摄入，合理的运动和良好的排便习惯，如果经过这几方面的处理，都不能排便的话，我们可以在医生的指导下，选择合理的通便药。

现卧床病人不排便有很多的原因，那一般来说卧床的病人他活动减少，胃肠蠕动会减慢。那我们针对做一般的治疗，就是增加水分和纤维素的摄入。卧床的病人可以做一下腹部的按摩。那另外如果是不排便的话，我们还可以选择一些合理的通便药，以及必要时做一个灌肠，促进大便的排泄，还有一些药物可以针对性选择促动力的药物。

乳果糖是半乳糖和果糖形成的一种二糖，它是我们肠道不吸收的一种糖。那进入大肠以后经过细菌的分解，产生了一些有机酸，那可以降低我们肠道的PH值，使我们粪便的体积增加，水分滞留，从而促进肠蠕动，促进排便，也会使肠道的排气增加。

大便干燥主要由几个原因引起，一个是摄入水分不足、摄入纤维量不足，还有就是肠道蠕动减慢，粪便在肠道里水分被过度的吸收形成了大便干燥。吃香蕉是可以改善大便干燥的一个方法，香蕉这种食物它可以润肠，促进粪便的排泄。

大便干燥原因主要有以下几个方面，一个是摄入的水分太少，第二是摄入的纤维太少，第三是因为肠道蠕动减慢。粪便在肠道积聚，水分过度吸收形成的大便干燥。那我们改善大便干燥需要从以下几个方面去改善，一个包括摄入足够的膳食纤维，摄入足量的水分。

大便干燥，主要是因为摄入的水分和纤维素不足或者是肠道的蠕动减少，粪便的水分被过度吸收，形成了大便干燥。我们主要从以下几个方面去改善：第一要有足量的膳食纤维的摄入，我们建议每天至少有二十五克的膳食纤维摄入，包括进食高纤维的蔬菜和水果。第二要有足够的水分的摄入，每天我们建议一点五到两升的水分摄入。

老年人大便干燥，排便困难，比起一般人我们需要更加重视，因为老年人随着年龄的增长，他全身的一个慢病的一个增加，心脑血管疾病的发生率比较高，那所以大便干燥，排便困难的时候，我们的一个腹压增高、血压增高，还有一些心率的影响会对老年人的心脑血管疾病带来严重的一些危害，所以我们必须重视。

大便干燥的原因，主要是一个患者摄入的水分过少。还有一个是膳食纤维结构的不合理，摄入的一些高纤维的食物过少。还有一个就是因为肠道蠕动减慢，大便在肠道里面的水分被过度的吸收形成了大便干燥。那部分女性的患者，因为一些盆腔的疾病，特别是老年的女性因为盆体肌功能障碍形成了一些排便困难，粪便在肠道积聚时间久，水分被过度吸收，形成了大便干燥。

产后一个月，因为产妇身体还在一个恢复期，如果形成了大便干燥的话，我们主要是从饮食方面去调整。首先一个建议多喝水，进食一些容易消化的水果、蔬菜，那特别是含有高纤维的蔬菜和瓜果，另外因为产后一个月，产妇的处在康复期，运动量少，肠道蠕动减慢。

大便干燥的原因，主要是因为摄入的水分，纤维素不足和肠道蠕动过慢。大便的水分被过度的吸收而形成了大便干燥，改善大便干燥的方法，主要是从下面几个方面去改善。第一，要有足量的膳食纤维的摄入，我们建议每天至少有二十五克的膳食纤维摄入，包括一些可溶性的膳食纤维和不可溶性的膳食纤维，那主要存在于我们的含有高纤维的一些蔬菜和瓜果里面。