缺钙有可能会导致患者出现佝偻病，而且患者还有可能会出现癫痫，或者是肢体的痉挛等症状。同时患者也会出现一些心血管方面的疾病，比如说可能会出现心律失常或者，出现低血钙的现象。 缺镁有可能会导致患者出现恶心呕吐，以及记忆力减退，精神紧张。甚至导致患者出现烦躁不安，还有可能会引起癫痫的发作。 所以患者一定要引起重视，一旦发现缺钙，缺镁应该要及时的进行治疗。平时多吃一些高钙，高蛋白高维生素的食物。

缺钙和锌会导致指甲出现营养不良的现象，指甲会出现裂痕，而且有的指甲还会变白。同时患者的指甲还会变得比较脆弱，碰到一些硬的东西可能就会断裂。 当患者出现这样的现象，应该要及时的去医院做一个微量元素的检查。一旦发现缺钙，缺锌应该要及时的补充。平时要多吃一些高钙的食物，比如说鸡蛋，瘦肉，牛奶。也可以多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，促进钙质的吸收，有利于疾病的恢复。 也可以配合医生，口服钙剂进行补充。

缺钙的患者可以多吃一些含钙比较丰富的蔬菜进行补充。比如可以适当的吃一些菠菜、白菜、油菜，还有卷心菜。除了这些蔬菜之外，也可以适当的吃一些芹菜的菜叶。 蔬菜当中含有非常丰富的钙质，但是在烹饪的时候尽量不要过度烹饪，不能够长时间的蒸煮。可以适当的吃一些海藻类的蔬菜，比如海带，还有紫菜等。像鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品，这些食物也是可以吃的，含钙也是比较丰富的。

缺钙主要是容易出现腿抽筋，生长发育时期，发育缓慢，乏力等其他不适的症状。 平时注意多吃一些鱼虾、虾皮儿，大骨头汤，牛奶，多吃一些高钙高营养的食物。这种情况，建议最好还是化验微量元素维生素D检查。如果是缺钙，建议平时要注意适当的补钙。吃一些钙片。 平时注意多吃一些含钙高的食物，多晒晒太阳。促进钙吸收，有利于钙的恢复。另外要注意，尤其是生长发育时期的孩子，缺钙要及时进行补钙，以免影响生长发育。

颧骨弓骨折主要由于外伤撞击损伤等因素导致的，由于骨折的程度不同，治疗的方案是不同的。 1、如果是轻微骨折，建议注意休息，配合活血化瘀结果的药物治疗，一般一个月左右基本上可以恢复。 1、如果骨折严重，也可以选择内固定或者是面部神经修复手术进行治疗，恢复之后还是需要配合康复训练进行治疗的。平时要注意休息，尽量不要做剧烈的运动，配合消炎药治疗，预防感染。注意多吃一些高钙高营养的食物，有利于病情的恢复。

婴儿缺钙会导致出现枕秃，而且在晚上睡觉的时候容易惊醒，睡觉不踏实，爱哭闹。同时还会出现抵抗力下降，容易生病的现象。如果长时间缺钙还会导致出现X型腿、O型腿、鸡胸、方颅，甚至是佝偻病。 如果怀疑缺钙，应该要及时去医院做骨密度的检查。根据检查结果然后再进行相应的补充，一定要及时的预防缺钙现象。 另外如果天气好，多去户外进行日光的照射，也能够促进钙质的吸收。

为什么缺钙要补磷，这是因为磷和钙是一样的，对人体尤为重要，所以缺钙患者除了补钙之外，还要补磷。磷是构成骨骼还有牙齿的一个重要组成成分，磷也是软组织的重要组成部分。在补磷同时也可以补充维生素D，来帮助患者对磷的吸收。 在缺钙情况下，也要多吃高钙、高蛋白食物，像鱼、虾，还有坚果、豆制品都是可以的。平时多进行日光照射，也可以达到促进钙吸收的效果，做到营养均衡、饮食多样化。

头发黄不一定是缺钙。 头发发黄有可能是由于体质虚弱、缺锌、缺钙、缺乏维生素等导致，也有可能是遗传性先天性的影响。 如果平时身体健康没有什么其他不舒服，说明没什么大碍。如果有体质虚弱或者容易出现盗汗，有可能是缺钙导致。平时注意适当地补钙。 体弱多病时也可以去医院化验一下血常规、微量元素检查，确定是不是缺锌缺钙引起，再对症用药。主要是平时要注意饮食，加强营养。

体检发现身体缺钙 ，这种情况要看缺钙的程度有多严重 。 1、如果是轻微的缺钙 ，一般进行食补就可以。在日常生活中多吃些高钙、高营养、高蛋白的食物 ，如多吃些牛肉大骨汤、海带、虾皮、芝麻酱以及各类豆制品等，这些食物当中都含有大量的钙质 。 2、如果缺钙的症状比较严重 ，需要通过医生吃一些钙片进行补充。吃钙片症状得不到缓解，需要注射补钙剂进行治疗。 3、患者平时要多晒太阳，多做一些户外的运动，这样能促进钙吸收。

缺钙的情况下是可以怀孕的。 缺钙会对患者产生一些浑身的疼痛，比如腰背部的疼痛以及出现腿抽筋的症状。女性在这期间生殖系统没有相关疾病，可以正常怀孕。一般女性轻微的缺钙没有什么明显的症状。随着症状的逐渐发展，疾病会逐渐加重。 女性在怀孕期间应该要及时补钙 ，不然会对胎儿的生长发育造成相关影响，比如会导致胎儿生长发育迟缓，甚至会出现畸形症状。