脚背扭到筋出现疼痛剧烈的情况，应立即停止活动，送患者去正规医院拍片检查，根据检查结果选择合适治疗方式。 若患者出现脚部肌腱、韧带断裂的，应尽早进行手术治疗。若是扭伤造成骨裂、骨折等情况，可用石膏固定治疗处理。检查若是软组织扭伤的，可服用消炎止痛药物。 建议患者多休息，抬高患肢。初期可用毛巾包裹冰块冰敷处理，两天后再用热敷局部处理，促进恢复。

手上有伤口可以吃鱼。 鱼类含有丰富的优质蛋白质，能促进伤口的愈合恢复。受伤后应多吃鱼类补充营养，还应适量增加富含维生素C和蛋白质类的食品，以提高机体的免疫力，促进伤口的愈合。还要注意伤口消毒，保持伤口清洁干燥。 饮食上要忌辛辣刺激的食物，戒烟限酒等。伤口出现红肿疼痛时，应尽早去正规医院检查，避免出现严重感染。

机体组织出现伤口后，涂抹碘伏不会留下疤痕。 碘伏主要是用于创伤后的伤口消毒，能预防伤口的细菌感染，受伤后应根据具体伤情，选择合适消毒处理方法。 患者出现疤痕一般是由于较大的伤口，造成患者出现肉芽组织过度增生，导致局部皮肤出现疤痕现象。受伤后注意伤口的正确护理，可减轻疤痕形成，也可以通过激光治疗来进行局部疤痕清除。

伤口的愈合需要大量营养物质、含有优质蛋白质的食物来加速组织细胞的修复能力，从而有利于伤口愈合。 常见的有如鱼类、瘦肉、鸡蛋、牛奶、骨头汤等，富含丰富维生素C的食物也有助于伤口的愈合。伤口恢复期间尽量多吃蔬菜水果，如胡萝卜、西红柿、菠菜、蘑菇、山药、香蕉、苹果等食物。 伤口恢复期尽量清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，戒烟限酒，合理休息。

患者脚脖子崴了应立即停止活动。出现淤青肿胀甚至剧烈疼痛、无法站立的患者应立即去正规医院拍片检查，明确有无出现骨折、骨裂等情况。 若只是脚踝部软组织损伤，早期用毛巾包裹冰块冰敷脚踝部位处理。平时多休息，避免剧烈运动或体力活，尽量抬高患肢，48小时以后可用热敷脚踝处理，用温热水泡脚促进局部血液循环，加快组织恢复。

热敷可以消除淤青，但一般在48小时以后。 在淤青部位进行热敷局部处理，可以促进局部血液循环，加快淤青消除。但不能在淤青发生早期进行热敷，以免加重淤青肿胀。淤青发生早期的24小时内要及时用冷敷进行淤青部位处理，如冷水冲洗或毛巾包裹冰块冰敷处理，促进血管收缩，减少淤青肿胀的症状。 后期可以在医师指导下外用一些活血化瘀的药膏，促进淤青消除。

意外受伤是热敷还是冷敷，要根据受伤时间来判断处理。 受伤造成的局部组织瘀血肿胀症状时，早期冷敷局部组织，尽量24小时内用毛巾包裹冰块冰敷淤青肿胀部位，促进血管收缩，减轻受伤的症状，不能热敷。一般在受伤48小时以后，再用热敷进行受伤部位处理，这样可以促进血液循环，加快组织恢复。 此外可以根据医师指导服用一些止痛及活血化瘀的药物。

愈合伤口的食物应多补充富含优质高蛋白的食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼汤、骨头汤等，可以促进伤口细胞组织再生。 患者还可以多吃富含维生素的蔬菜及水果，如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜、胡萝卜等。 建议患者按时根据医师指导服用药物，定期消毒换药，保持伤口清洁干燥，预防感染，保证充足的睡眠，戒烟限酒，不要吃辛辣刺激性食物。

狂犬病疫苗和血清都有预防抵抗狂犬病毒感染的作用。 狂犬疫苗是经过处理后灭活的病毒，是一种抗原。接种后人体会产生对应的抗体达到抵抗狂犬病毒感染，属于被动免疫，接种周期较长，预防时间久。 狂犬病毒血清是狂犬病毒免疫球蛋白，是一种抗体，能直接中和或清除体内的狂犬病毒，属于主动免疫，效果产生快，但在体内时间短。

患者意外扭伤脚没有肿但很痛，可能是脚踝局部肌腱、韧带等软组织损伤，损伤较轻未伤及血管，没有出现淤青肿胀症状。 患者应立即停止脚踝部活动，多休息。若疼痛剧烈，无法站立或行走，应尽早到正规医院拍片检查，明确有无出现骨折或骨裂情况。 恢复期尽量注意避免负重及运动，多休息，抬高患肢。清淡饮食，可配合局部热敷来促进恢复。