骨头骨折以后建议患者通过拍片检查，明确骨折部位以及骨折移位情况。如果是单纯的，没有移位的骨折，这种情况可以通过保守方法治疗，如使用石膏托进行固定，在固定期间疼痛明显的，可以口服消炎镇疼药物缓解疼痛，以及中成药活血化瘀，消肿止疼。 如果骨折移位比较明显，建议患者通过手术方式治疗。手术以后可以多吃富含优质蛋白质多的食物，如牛羊肉，鸡蛋，牛奶等，以及含钙高的食物，如海带，虾皮，骨头汤等，可以促进骨折的愈合。

臀部外伤着地以后可能会造成骶骨骨折，建议患者去医院就医检查，通过拍片或CT检查发现骨折没有明显移位。 这种情况可以通过保守方法治疗，如卧床休息，口服消炎镇痛药物及中成药活血化瘀，消肿止疼对症治疗。 如果骨折有明显的移位，或者伴有神经受压的，这种情况，就需要及时进行手术治疗。手术以后，为了促进骨折愈合，可以口服接骨续筋类药物，如接骨丹，接骨胶囊等。饮食方面建议多吃富含优质蛋白质多的食物可以促进骨折的愈合。

长期跑步可能会引起跖骨疼痛，这种情况是由于劳损引起的，如果不加以注意休息严重的还会可能造成疲劳性骨折。 对于治疗首先建议患者注意休息，避免剧烈的体育运动，疼痛明显的可以口服消炎镇痛药物及中成药活血化瘀、消肿止疼。 治疗还可以配合理疗方式治疗如热敷、烤电、按摩等，饮食方面建议多吃富含优质蛋白质多的食物以及含钙高的食物，可以很好地促进损伤部位的修复。

右锁骨上疼痛最常见的原因是由于外伤造成的锁骨骨折，这种情况，建议患者通过拍片检查，明确锁骨骨折情况。 如果骨折没有明显的移位，可以通过保守方法治疗，如使用八字绷带固定或者使用锁骨固定带进行外固定，固定以后疼痛明显的可以口服消炎镇痛药物及中成药活血化瘀，消肿止疼对症治疗。 如果骨折移位比较明显，建议患者通过手术方法治疗，手术以后，为了促进骨折愈合，可以口服接骨续筋类药物，如接骨丹接骨胶囊等。

进入老年以后，关节由于常年反复摩擦，关节蜕变就会引起关节炎，主要表现为关节疼痛，活动后加重，休息后减轻以及关节变形，活动受限。 对于这种情况，疼痛明显的，建议患者同过减轻劳动，避免剧烈体育运动锻炼，注意休息，疼痛明显可以口服非甾体类抗炎药，消炎镇痛，如尼美舒利率，双氯芬酸钠等，以及中成药活血化瘀，消肿止疼，对症治疗，还可以口服软骨保护药物药物如硫酸氨基葡萄糖等。

跳肚皮舞引起腰痛，是由于反复扭动腰肌造成的慢性腰肌劳损引起的疼痛，对于这种情况治疗建议患者注意休息，不要再进行舞蹈运动。 疼痛明显的可以口服消炎镇痛药物缓解疼痛，如布洛芬，双氯芬酸钠以及中成药活血化瘀，消肿止疼，如活血祛淤胶囊，腰痛宁，还可以配合理疗方式治疗，如局部热敷，烤电，针灸，推拿，按摩。 饮食方面，建议以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性食物，防止疼痛症状加重。

如果通过拍片或磁共振等检查发现是肘关节肉瘤的，这种情况，因为肉瘤恶性程度非常高，建议患者立即进行手术治疗，手术方式是经肩关节进行上肢离断。 手术以后还需要根据病理结果进行有针对性的放疗或化疗等方式治疗。饮食方面如果疼痛比较明显，可以口服消炎镇痛药物缓解疼痛，如布洛芬，尼美舒利。 饮食方面建议多吃富含优质蛋白质多的食物以及含钙高的食物，可以促进损伤部位的修复。

滑膜炎是由于关节囊内层滑膜组织因为外伤或受凉等原因成的一种无菌性的炎症。对于滑膜炎治疗，首先建议患者注意休息，疼痛明显的可以口服消炎镇痛药物如布洛芬，尼美舒利等缓解疼痛，也可以口服中成药活血化瘀，消肿止疼，如活血祛淤胶囊，滑膜炎颗粒等。 滑膜积液比较多的，还可以通过关节穿刺的方法，将积液抽出，然后打入玻璃酸钠，促进愈合。可以配合理疗方式治疗，如局部热敷，烤电，针灸，推拿按摩。

抽筋有可能是由于缺钙引起的，建议患者去医院检查，通过抽血检查血钙浓度，如果浓度偏低的，可能就是缺钙，这种情况就需要进行补钙补钙，最好有机钙，如乳酸钙，葡萄糖糖酸钙。还可以多吃富含钙的食物如海带，虾皮，骨头汤等。 除食物药物以外，还需要多晒太阳，多进行适当的体育运动锻炼，可以增强骨骼强度增加钙的摄入量。

腰疼伴有脚底疼痛麻木的，这种情况是由于腰椎间盘突出引起的，建议患者去医院就医检查，通过腰椎CT或磁共振检查，明确椎间盘突出情况。 如果椎间盘突出不是非常巨大，可以通过保守治疗，如卧床休息，口服消炎镇痛药物如尼美舒利，布洛芬等缓解疼痛。 也可以口服中成药活血化瘀，消肿止疼，如活血祛淤胶囊，腰痛宁等，还可以配合理疗法师治疗局部热敷，烤电，针灸，推拿按摩以及腰椎牵引等。 椎间盘突出巨大，甚至脱入椎管之内的，这种情况需要通过手术方法治疗。