股四头肌拉筋的方法如下： 1、单腿站立式拉筋。双腿并拢，重心右移右腿屈左膝，左手握住左脚踝将小腿向大腿方向贴近，10-15秒/次，两腿各做5组。 2、站立高位拉伸。站立于长椅或台阶前向前倾60到90公分，抬起一条腿向后，将脚背或脚掌放在台阶上。保持膝盖微弯，然后重复以上动作。 3、仰卧拉伸。.躺在平面上，将一条腿和一条手臂悬在一侧。膝盖弯曲抓住脚的顶部，脚向下握在手里加大臀部拉伸，反复以上动作。

患者出现失眠头晕，可能是患者本身就有高血压、颈椎病。 患者患上高血压之后，就会有明显的头痛、头晕，较为严重的时候，还会引起患者出现失眠的现象；而患有颈椎病的患者会出现长时间的头晕，并且还会有颈部肌肉疼痛的现象。 患者出现失眠头晕之后，最好是前往医院做一个检查，除高血压和颈椎病之外，脑供血不足也会导致患者出现严重头晕、失眠多梦现象。

头疼头筋鼓起可能情绪过于激动、做过多剧烈的运动，或者患有某种疾病导致，如颈椎病、脑炎、颅内肿瘤等，导致局部肌肉紧张或者血管扩张引起。 患者需要到医院进行检查，结合病情在医生指导下使用药物，同时配合按摩能够缓解。如果病症比较严重，需要进一步到医院做颅脑CT、核磁共振等检查。明确脑组织的情况，结合检查结果再针对治疗。在这时期要保持愉快的心情，不要给自己心理过大的压力。

头一根筋发麻如果是麻到左边头顶，很有可能是颈椎病所导致。在这时候最好去医院做系统检查，在明确病因之后及时的进行对症治疗。 也有可能是患者局部神经出现了问题所导致。在这个时候就可以采取热敷、按摩、针灸等保守治疗方式帮助患者进行治疗，同时可以搭配营养神经的药物，并且在平常一定要多注意休息，尽量少熬夜。

如果出现脖子僵硬、头筋疼痛现象，可以先去医院进行拍片检查，看以下有没有存在其他的疾病。 如果是由于劳累过度导致，这时就可以使用中药、针灸、热敷、理疗等方式，帮助患者进行治疗。如果患者是因为肩部的肌肉发生了痉挛所导致，这时候就可以先进行冷敷再进行热敷，这样能够有效的帮助患者缓解肌肉的肿胀感和酸痛感。

头疼感觉头筋拉扯，需要根据病因进行对因治疗。 1、如果是神经性头痛导致的，患者可以在医生的指导下，服用营养神经的药物以及止痛的药物进行治疗，例如谷维素片、布洛芬缓释胶囊等，同时也要服用天麻胶囊进行辅助治疗，从而促进疾病的恢复。 2、如果是颈椎病引起的，可以通过针灸、按摩、牵引的方式进行治疗。也可以服用双氯芬酸钠缓释片、舒筋活血片等药物进行治疗。 3、如果是贫血造成的，可以多吃一些补气血的食物进行改善，例如阿胶、红枣等。也可以服用复方硫酸亚铁叶酸片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。

孩子手抖、筋痛需要根据具体的病因进行针对性的治疗，才能够使疾病得到有效的控制。 1、如果是局部的软组织受到损伤引起的，可以在医生的指导下，合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊等，同时也可以在局部涂抹红花油，从而达到活血化瘀的效果。 2、如果是腱鞘炎引起的，可以使用双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等消炎止痛的药物，同时也可以使用夹板固定的方式来限制局部的活动。 3、如果是缺钙引起的，需要配合使用葡萄糖酸钙口服溶液等药物，同时也可以配合使用维生素D3片等药物。

头歪了需要根据具体原因来针对性治疗。 1、如果是由于颈部受凉或者长时间保持一个姿势引起的，则可以通过热敷、按摩等方式缓解症状。 2、如果是由于颈部突然性的扭动或者落枕导致的症状，则可以先使用冷毛巾或者冷敷贴进行冷敷，减轻肿胀和疼痛感，24小时之后可以进行热敷，缓解症状。 3、如果是由于患有先天性斜颈引起的，则可以通过用手法对肿物进行按摩，促进部的血液循环，也可以通过牵引、手术等治疗方式缓解症状。

患者出现右边头扯筋的症状，可能是软组织损伤或者神经痛引起的症状。如果患者睡眠不佳、长期低头或压力过大等因素，也会导致右边头部扯筋的现象发生。 对于这种情况，应该到医院做头部的相关检查。如果是由于软组织损伤或者神经疼痛引起的症状，可以在医生的指导下服用营养神经和止痛的药物进行治疗。必要时可以配合针灸、按摩的理疗方式，有利于病情的恢复。

患者惊厥缺氧、嘴唇发紫是因为高热引起。 高热引起患者惊厥，需要保持好呼吸道的通畅，并且还要防止出现咬舌头的现象。这时候最好采取降温的方式帮助治疗，可以采取物理降温法、温水洗浴、药物降温。在经过保守治疗之后，立刻前往医院进行就诊。 如果孩子已经陷入昏迷，就要即刻送往医院，查明病因之后再进行对症治疗。