抑郁症会出现腹痛、头痛、耳鸣等躯体症状。 抑郁症常伴有早醒、晨重夜轻、体重下降，同时伴随其他的躯体不适。 在年纪较大的人群中常见躯体症状掩盖情绪的症状，有时可能观察到躯体症状而忽略情绪症状，称为“隐匿性抑郁”，需要重视。

焦虑会出现各种躯体症状，包括引起眩晕、腹痛等。 焦虑可出现一系列躯体和心理症状： 1、心理表现：持续的紧张和担忧、害怕性期待、易激惹、对噪音敏感。 2、躯体表现：常见有口干、出汗、心慌、胸闷、呼吸急促、恶心、胃痛、腹痛、眩晕、颤抖等。 3、其它症状：坐立不安、逃避困难、注意力下降、睡眠障碍等。

焦虑症自我调节的方式有以下几种： 1、规律作息：保证充分睡眠，合理安排饮食。 2、解决现实问题：接受现状寻求解决方法，放松心态，学会合理倾诉与宣泄，主动和人交流。 3、练习放松：如呼吸练习、肌肉放松、正念练习。 4、转移注意力：如培养兴趣爱好。 5、音乐、运动：音乐和运动是缓解焦虑的好方法。

焦虑症患者常使用抗焦虑药物有以下几种： 1、苯二氮卓类：它既是一种催眠药也是抗焦虑药物。 2、抗抑郁药：例如5-羟色胺再摄取抑制剂，该类药物安全性较好。 3、其他类型：例如三环类、小剂量抗精神病药物。 这些药物要注意不良反应，尤其在长期使用的时候要注意到抗焦虑药的安全性和耐受性。

抑郁发作的主要临床表现包括： 1、核心症状：情绪低落、兴趣减退、快感缺失，伴有其他认知、躯体以及行为表现。 2、心理症状群：心理学伴随症状如焦虑、自罪自责、自知力等，精神运动性症状如精神运动性迟滞或激越等。 3、躯体症状群：如睡眠障碍、饮食及体重障碍、精力丧失、抑郁情绪昼重夜轻、性功能障碍等。

抑郁的原因包括生物因素和心理社会因素。 一、生物因素包括： 1、生化因素。 2、神经内分泌因素。 3、神经免疫学。 4、睡眠与脑电生理异常。 5、脑影像学异常。 6、遗传因素。 二、心理社会因素包括： 1、精神分析理论。 2、学习理论。 3、认知理论。

抑郁障碍发病率比较高。相关研究显示我国成人抑郁患病率为6.8%，分布特征如下： 1、性别：女患多于男患。 2、工作状态：家庭主妇、退休、失业人员患病率高。 3、婚姻状态：分居、丧偶、离婚者患病率高。 4、年龄：较大年龄组患病率高于18-34岁年龄组。 5、无关因素：如受教育水平、居住地、地理区域。

焦虑障碍的治疗方案包括药物治疗、心理治疗等。 1、药物治疗：包括苯二氮类药物、抗抑郁药、小剂量的抗精神病药，常用苯二氮类药物。 2、心理治疗：如支持性心理治疗、精神分析、认知治疗、行为治疗、生物反馈等。认知行为治疗是临床公认有效的方法。

自闭症和抑郁症是两种不同的病，两者区别如下： 自闭症主要表现为神经发育障碍，以人际交往缺陷、语言发育迟缓和刻板的行为动作为突出表现，发病年龄在不超过3岁。 抑郁障碍主要表现为情绪低落、兴趣减退和精力不足，伴随有心理症状群以及其他的躯体症状群，在成人和青少年都可以出现

部分抑郁症可以治愈。抑郁症治疗包括： 1、药物治疗。 2、心理治疗：认知行为是常用的心理治疗方法之一，可以纠正认知歪曲，改善情绪。 3、物理治疗：比如经颅磁刺激、经颅电治疗以及电休克治疗。电休克治疗特别适用于有严重自杀观念和自杀风险的患者，具有比较好的疗效。

长期紧张焦虑一般不会损伤神经，但长期焦虑和精神紧张是心身疾病发生发展的因素之一。 常见的心身疾病涉及皮肤、心血管、消化以及神经系统等各个方面，如神经性头痛、失眠、冠心病、十二指肠溃疡、甲亢等心身疾病，但不会导致神经损伤等器质性变化。

广义来说，创伤后应激障碍是焦虑障碍的一种，但目前新的诊断标准把两者分开。 焦虑以紧张担忧、坐立不安、注意力不集中、疲劳、睡眠失调为特征，症状持续时间通常大于6个月。 创伤后应激障碍以侵入性症状、对创伤经历的负面情绪反应、回避应对策略和警觉性增高等为特征，症状持续时间通常大于一个月。

焦虑障碍可以做睡眠监测但不是必须，以下几种情况需要做睡眠监测： 1、长期失眠。 2、白天过度嗜睡。 3、睡眠颠倒。 4、睡眠中打鼾：如果出现缺氧需要提高警惕。 5、睡眠行为问题：如梦游、夜惊、梦靥等。

焦虑症的发病率高，在我国比较常见。 根据我国首次包括心境障碍、焦虑障碍、精神分裂症及其它精神病性障碍等七类精神疾病在内的全国性精神障碍流行病学调查，在各类精神障碍中，焦虑障碍患病率最高，终生患病率为7.57%，年患病率为4.98%。

抗抑郁药有很多种。 早期是三环类抗抑郁药，后来出现了单胺氧化酶抑制剂。 现在一线用药有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、去甲肾上腺素等。 褪黑素的作用机制是针对单胺类神经递质发挥作用。 目前出现多模态作用机制药物有多重机制，还有新型抗抑郁药是针对单胺以外的抗抑郁药。

焦虑症的病因迄今为止并不明确，一般包括： 1、精神应激与个性因素：如各种生活事件与压力。 2、神经解剖学因素：例如前额叶皮质等结构异常。神经生物学因素，如各种神经递质失去平衡。 3、心理学理论基础：如潜意识冲突、认知歪曲等。

缓解焦虑喘不过气或者调节焦虑症眩晕惊恐的方法： 1、检查身体：完善各种身体检查，排除器质性疾病。 2、增强信心：相信自己可以控制自己的身体和行为。 3、练习放松：如呼吸放松、肌肉放松和正念冥想等。 4、转移注意：将注意力转移到如音乐和运动等事情。 5、寻求帮助：积极主动寻求周围人的帮助和支持。

躁郁症和抑郁症以是否有轻躁狂为主要鉴别要点。如果患者在整个病程当中，无轻躁狂表现，考虑抑郁症；若出现轻躁狂或者躁狂表现，则认为是躁郁症。 但是因为早期躁狂症难以确诊、轻躁狂难以发现，双相2型的患者的症状难以区分等，躁郁症和抑郁症有时难以鉴别。 所以两者的鉴别需要特别慎重，仔细了解病史等。

产后抑郁障碍通常在产后4周内抑郁发作，发生原因有： 1、孕母生物学的改变。 2、产后责任压力大。 产后抑郁的治疗原则和其他抑郁障碍的治疗基本上一致，一般首选心理治疗。如果心理治疗疗效不好再考虑药物治疗，药物治疗要注意药物不良反应以及哺乳的情况。

抗抑郁药的副作用有： 1、抗胆碱能副作用：口干、便秘、视物模糊等。 2、中枢神经系统副作用：镇静、震颤、癫痫、意识障碍。 3、心血管副作用：血压下降、心律失常。 4、其它：过敏反应、体重增长、性功能抑制。 患者出现明显不良反应可考虑减药或换药。SSRI类药物的副作用轻微，安全性良好，可放心使用。