内分泌失调的患者，在日常应该多吃牛肉、鸡蛋、牛奶、羊肉、菠菜、薏米、红豆等食物。选择既可以补充营养，又可以补充水分、除湿的食物。 内分泌失调的病因：1、体内激素产生过多；2、激素产生不足；3、激素在靶组织抵抗。尤其青少年或者部分女性患者，营养不良、环境的改变、受情绪的影响，都会诱发内分泌失调加重。 在日常生活中，不仅要给予高蛋白食物补充营养，也要给予心理调整，双管齐下效果更佳。

调节内分泌喝红茶或花茶是较好的选择。 红茶含有丰富的黄酮，能够清除氧自由基，具有抗氧化、促消化、消除水肿等作用，如普洱等。花茶里有较丰富的维生素、黄酮，不仅能够降低胆固醇的浓度，清除氧自由基，而且还可以清肝明目、美容养颜，如玫瑰花茶、菊花茶。 对于内分泌失调的患者，除了日常可以喝茶调理之外，还应该针对其病因进行治疗。同时要养成良好的作息习惯，保持情绪平稳，不要过于急躁、焦虑。

饭后两小时测得血糖为7.9mmol/L通常是异常表现，但是不能诊断糖尿病。 首先，需要到正规医院就诊，完善葡萄糖耐量试验和糖化血红蛋白等实验室检查，评估临床症状才能准确诊断。糖尿病患者不仅有餐后血糖高表现，也会有空腹血糖高的表现。要定期完善糖化血红蛋白的检测，餐后两小时血糖的正常范围是4.4-7.8mmol/L。 另外，有糖尿病遗传病史的人群要养成监测血糖习惯，同时也要注意饮食节制和运动锻炼，来预防糖尿病的发生。

降血脂常见的食物有山楂、猕猴桃、苹果、香蕉等。 山楂含有天然的他汀，可降低血脂。还含柠檬酸、山楂酸、脂肪分解酸等物质，可减脂、促脂质代谢。猕猴桃有丰富的烟酸、维生素，可改善血液循环、降低血脂、保护血管。苹果含果胶、维生素、苹果酸等物质 ，可降低胆固醇、甘油三酯等。香蕉中的钾元素含量颇丰，有促进胆固醇代谢的作用。 以上就是常见的降低血脂的食物。如果血脂很高，建议优先考虑药物治疗，稳定后可以考虑食疗。

降血脂可以喝阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等药物治疗，差不多服药一周左右血脂有明显下降。 当总胆固醇大于5.17mmol/L时，可诊断为高脂血症。此时应该到正规医院就诊，完善相关检查，待医生综合评估后，给予有效的降脂治疗，将血脂稳定的控制在正常范围内，以免增加动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎发生。临床上一般选用阿托伐他汀和瑞舒伐他汀等他汀类药物，此药物药效好又快。 当总胆固醇大于7.2mmol/L时，建议在医生指导下增加药量。

女性血尿酸的正常值范围是89-357umol/L，一般绝经期后会略升高。 一般影响尿酸的因素主要有自身的肾功能、饮酒、食用海鲜、菌类、大量肉类、火锅、动物内脏、含糖饮料等。长期尿酸升高会诱发痛风性关节炎、痛风性肾病疾病。 如饮食控制后尿酸仍无下降，应考虑使用降尿酸药物进行治疗。日常应注意保持清淡的饮食，每天保证饮水量在2L以上。

老年人出现高血糖是因为随着年龄的增加，胰岛功能也会逐渐衰退，继而出现血糖高的症状。 正常人空腹血糖在3.9至6.1mmol/L之间。当血糖在6.1到至7.0mmol/L可称为糖耐量受损，可诊断为糖尿病前期，此时应该给予生活干预治疗，比如饮食节制，适当运动等。 血糖大于7.0mmol/L时，则可诊断为糖尿病。应该到正规医院就诊，完善相关检查。排除其他器质性病变后，待医生综合评估，遵医嘱规律的服用降糖药物。

对于高血糖的患者，在日常生活中多吃一些粗粮、低脂、低糖、高维生素的食物比较好。 对于高血糖的患者，除了规律的服用降糖药物治疗外，饮食治疗和运动锻炼也会起到辅助降糖的作用。尤其是饮食上，如果没有正确的节制饮食，还会出现升高血糖的不良情况。 所以，对于高血糖的患者饮食治疗尤其重要，每日合理的搭配饮食，吃一些粗粮的食物，比如高粱、豆制品等和多吃一些高维生素的食物，如绿色的蔬菜以及含糖量低的水果等。

六十岁老人空腹血糖在3.9-6.1毫摩尔每升之间属于正常，餐后2小时小于7.8毫摩尔每升属于正常。 当空腹血糖在6.1-7.0毫摩尔每升之间，或餐后2小时血糖在7.8-11.1毫摩尔每升之间可诊断为糖耐量受损。首先给予饮食节制治疗和运动锻炼来降低血糖到正常范围内。日常监测血糖，效果不佳，可给予药物降糖。 当空腹血糖大于7.0毫摩尔每升或餐后两小时血糖大于11.1毫摩尔每升，可诊断糖尿病。应该到正规医院就诊，完善相关检查，明确诊断后。在医生的指导下给予降糖治疗，必要时给予皮下注射胰岛素。

正常人血糖的范围值为：空腹血糖3.9-6.1mmol/L、餐后2小时血糖＜7.8mmol/L、随机血糖小于11.1mmol/L。 以上数值均取用静脉血浆葡萄糖值。如果出现了血糖的升高，应及时前往医院行糖耐量试验、糖化血红蛋白等检查，以明确自身的糖代谢是否异常。 出现血糖的异常后，应及时明确诊断、规范治疗。日常注意低糖、低脂饮食，多锻炼、适当减肥，防止病情加重。