肥胖的危害有： 1、缩短寿命：肥胖人群和不肥胖人群相比，肥胖患者死亡率显著增加，预期寿命缩短。 2、影响健康：肥胖者患高胆固醇血症等风险显著增加。 3、影响情绪：肥胖者因体重常遭受社会各方面压力，增加情绪障碍等风险。 4、引起呼吸系统问题：如阻塞性睡眠呼吸暂停等。 5、影响外貌：如导致黑棘皮病等。

肥胖的指数标准是： 1、身体质量指数：即BMI，依据中国肥胖指数标准，BMI指数在18.5-23.9之间为正常，BMI在24.0-27.9之间为超重，BMI大于28.0可诊断为肥胖。 2、腰围：男性腰围大于90cm，女性腰围大于85cm，是腹型肥胖。 3、体脂肪率：可帮助对肥胖或肥胖程度综合判断。

甲亢不能吃： 1、含碘高的食物：如海带等海产品。烹饪时尽量不用加碘盐。 2、浓茶、咖啡等：少喝浓茶、咖啡等引起交感兴奋的饮料。 3、烟、酒：不戒烟可能加重突眼，且患者常交感兴奋，烟、酒可能加重心跳等症状。 4、辛辣食物：少吃辛辣食物，如辣椒等。 5、重口味食物：煎炸等食物可能加重水钠潴留，建议少吃。

甲亢的原因有很多种： 1、遗传因素：有甲亢家族史甲亢发病率较高，即有家族聚集倾向。 2、饮食因素：含碘量高的食物和中草药，如海带、香菇草等，短期内大量摄入含碘量高的食物，不利于控制甲亢，甚至导致甲亢的治疗和病情反复。 3、其他因素：生活不规律、过度疲劳、精神和情绪波动、压力等都是甲亢常见的诱发因素。

甲亢可能造成妊娠期或胎儿的不良结局，妊娠合并甲亢时，一定程度上会影响胎儿。 在妊娠期时，要加强孕妇甲状腺功能状态的了解，并对甲功状态进行合理管控。 但在胎儿前3个月，甲状腺没完全发育好，大脑、骨骼发育高度依赖母体的甲状腺激素，所以合并甲亢的孕妇，要对甲功合理管控，但不能控制得过低。

2型糖尿病不能治愈。 对于部分患者，营养治疗和运动治疗后，可控制血糖。有较年轻，特别是肥胖、B细胞功能好的患者，在积极饮食和运动后，可一定程度上逆转血糖糖耐量。 但2型糖尿病是进展性疾病，随病程进展的延长，胰岛β细胞功能会逐年衰退和下降。在糖尿病治疗和管理中，糖耐量可逆性改变是有利因素。

肥胖伴有脂肪肝，要先对原发疾病管理，即管理肥胖。伴有脂肪性肝炎等的患者，要干预肝功能，给予保肝等措施。 脂肪肝是肥胖的临床表现之一，一般是非酒精性脂肪肝。 脂肪肝的不良预后因素、结局等可能增加肝源性肿瘤的风险，所以要对脂肪肝密切观察和控制。

吃药导致肥胖要和医生会诊和对诊疗方案商议后，在不影响原发性疾病前提下，更换对于体重影响小的治疗方案。 药物是导致肥胖的常见因素，如精神等疾病，治疗的常见药物有三环类抗抑郁药物等，都可能导致体重增加。还有糖尿病等的治疗药物。

糖尿病患者在血糖控制合理时，可吃低升糖指数的水果。 建议一天进食水果总量不超过自身拳头大小，且尽量在一天内分多次进食。 吃水果的时间最好选在两餐间，这时较易低血糖，可作为吃水果的时间。建议选择甜度低、低升糖指数的水果，如樱桃、苹果等。

高血压是肥胖常见的伴发疾病。 肥胖患者由于体重增加、胰岛素水平升高、胰岛素抵抗等各方面因素共同作用导致了“共同土壤”。 由于上诉因素的作用，常导致三高并发，即高血压、高血糖、高血脂，这也是肥胖常见伴随症状。

1型糖尿病和2型糖尿病区别如下： 1、发病机制：1型糖尿病的主要病因是自身各种免疫机制，导致产生胰岛素重要β细胞，受到免疫攻击，造成分泌胰岛素缺陷。2型糖尿病是以胰岛素抵抗为主，伴有胰岛素分泌不足。 2、发病年龄：1型糖尿病发病年龄较年轻，多见儿童和青少年。2型糖尿病常比1型糖尿病患者的发病年龄大。

肥胖的原因有： 1、久坐：久坐降低能量消耗，促进体重增加。 2、高糖高脂饮食：这与肥胖密切相关，能量摄入超过能量消耗，可能导致肥胖。 3、某些疾病：生长激素缺乏症等可能导致肥胖。 4、药物：常见的氯氮平等抗精神病药物和三环类抗抑郁药物，可能导致肥胖。 5、遗传：肥胖受遗传、环境等多种因素共同作用。

糖尿病在血糖合理控制后可以怀孕。 糖尿病患者把血糖调整到合理的控制水平后可计划妊娠，如果血糖控制不佳，发现意外怀孕，孕早期流产率会升高且妊娠期并发症等也会升高。 所以患糖尿病后，应在计划妊娠前3个月，最好将治疗调整为胰岛素治疗，将血糖等各项指标控制在正常范围内。建议患者在做妊娠计划前与医生商讨。

甲亢和甲减是甲状腺功能状态，甲亢是功能亢进，甲减是功能低下。 在判断患者是甲亢或甲减时，甲亢或甲减的病因很重要。了解患者甲状腺功能状态和甲状腺功能异常的病因后，可制定治疗方案。 甲亢和甲减的治疗完全不同，甲亢是甲状腺功能亢进，给予抗甲状腺药物治疗。甲减是甲状腺功能低下，给予甲状腺激素替代和补充治疗。

糖尿病食谱搭配如下： 1、低油脂、多蔬菜，保证摄入蛋白质，主食以粗粮为主，注意饮食均衡。 2、建议用低不饱和脂肪酸食用油。 3、建议选择优质蛋白，如鱼肉、鸡胸肉等。 4、建议多种粗粮混合，选择升糖指数比较低的主食，如藜麦、荞麦等。 5、建议以粗纤维的蔬菜为主，注意摄入食物纤维，且蔬菜类不要过度加工。

糖尿病的诊断，依据“三多一少”的症状和空腹血糖、随机血糖、餐后2小时血糖的监测。 监测血糖不一定要去医院，如果家里有便携的血糖仪，可在家中监测和了解空腹血糖、随机血糖等。但血糖仪所监测的指尖血糖与静脉血糖不一样，能帮助初步了解血糖水平。 如果用家用的血糖仪，发现血糖异常变化，可前往医院做进一步诊断。

甲亢的全称是甲状腺功能亢进症，是内分泌系统最常见的疾病之一。 它是甲状腺激素过多导致的疾病，多见于20岁-30岁的人群，尤其是女性。 甲亢有很多种病因，最常见的有毒性弥漫性甲状腺肿等。常说的甲亢是由毒性弥漫性甲状腺肿导致，主要表现为脖子肿大、眼睛突出等症状。如果甲亢症状明显，应及时前往医院就诊。

桥本炎性甲亢是桥本氏甲状腺炎导致的甲亢。 桥本氏甲状腺炎是常见的自身免疫性甲状腺疾病。 因存在甲状腺自身免疫抗体，桥本氏甲状腺炎患者甲功可能发生改变，可能出现甲亢或甲减，还可能是单纯自身抗体水平增高，甲状腺功能正常。 桥本炎性甲亢在治疗上要在抗甲状腺治疗过程密切随访甲功，根据甲功变化调整用药剂量。

血糖高不一定是糖尿病。 血糖升高后，要去医院在医生指导下进行检查。医生会详细询问临床表现，如是否有“三多一少”的症状；血糖监测结果如何得知；也会询问是否有糖尿病家族史等病史；最近饮食、运动、身体体重的变化。 医生根据综合问诊和查体后，建议检测空腹血糖、餐后2小时血糖等。据此进一步判断是否有糖尿病。

甲减导致的肥胖，要先帮患者控制甲状腺功能减退症，使甲状腺功能恢复到正常范围。 甲减引起体重增加与患者代谢率下降有关，还有部分甲减病因等，可能使体重更难控制。 如果控制甲状腺功能减退症后患者体重仍没得到合理控制，再合并肥胖与甲减，对肥胖综合管理。