目前治疗肥胖的有效途径主要有： 1、饮食和运动为代表的生活方式干预，通俗易懂，但是知易行难。 2、药物治疗的道路艰难坎坷，需要密切掌握适应证。 3、代谢手术治疗疗效确切，立竿见影，但是手术存在有创，是其最大的不利因素。 因此，无论采取何种方式，都需要在医生合理建议下进行。

使用司美格鲁肽必须在医生的严密指导下进行。 司美格鲁肽目前在中国获批的适应证只有2型糖尿病，而且使用有严格的适应证。 同时，需要关注它的副作用，常见的有消化道症状，如恶心、呕吐、腹泻、消化不良等，还有局部出现红疹以及严重的急性胰腺炎的发生、糖尿病视网膜病变并发症加剧以及心跳的加快。

目前诊断肥胖最有效的工具是体重指数BMI，是最方便的基于人群超重和肥胖的测量方法，由近代统计学之父比利时的阿道夫凯特勒提出。 BMI指数就是用体重除以身高的平方得出的数据。肥胖的国际标准是大于30kg/㎡，中国的标准是大于等于28kg/㎡。

肥胖患者吃粗粮并非多多益善。 肥胖人群大多同时患有高血压、冠心病和高尿酸血症等多种代谢性疾病，人体的肾脏功能也容易受损，对于蛋白效价比较低且嘌呤含量比较高的杂粮，食用要慎重。 所以慢性肾功能不全，特别伴有高尿酸血症的患者，应该适当地少吃粗粮、杂豆，以免加重肾脏的损害和升高尿酸的水平。