孕晚期可以适当多吃些含维生素C丰富的水果，比如橙子、苹果、香蕉、猕猴桃、百香果、火龙果等。 这些水果所含的维生素C比较丰富，也含有多种其他营养成分，还含有大量的水分，而且含糖量不是很高。孕妇适当多吃些对身体健康有益，比如能够增强免疫能力，对胎儿生长发育也会有帮助。 女性在怀孕的晚期要保证营养均衡，除了可以适当多吃些水果，也要多吃新鲜的绿叶蔬菜，还要多吃些富含优质蛋白的食物，才有利于身体健康，对胎儿生长发育也会比较好。
女性怀孕四周小腹隐隐作痛如果没有渐进性地加重，没有见红或者其他不适症状，通常属于生理现象。因为在孕早期时，下腹部会有隐痛感，不需要特殊处理。 如果怀孕四周，小腹部隐痛的同时还出现了其他症状，比如有见红，疼痛也逐渐加重，属于不正常情况。有可能是先兆流产，需要及时去正规医院妇科做检查，根据情况采用相应的解决方案。 女性怀孕四周属于怀孕的早期阶段，这期间胚胎发育并不稳定，所以一定要小心护理。要避免过度劳累，不能提重物，不要做剧烈运动。还要保持心情舒畅，避免情绪过度波动。
女性在孕期可以选择多吃以下水果，对身体比较有益处： 1、富含维生素的水果，比如橘子、甜橙、柚子等，这些水果含的维生素比较多，也含有多种矿物质元素，口感也比较好，孕妇适当多吃些能够补充身体需要的营养，也可以缓解食欲不振以及消化不良等症状，对身体健康有益。 2、可以适当多吃些柿子。柿子是比较常见的水果，含有丰富的蛋白质，也含有多种微量元素，比如钙、钾、镁、磷等，适当吃一些也有利于身体健康，对胎儿生长发育也会有帮助。 女性在怀孕期间在水果方面没有严格的限制，基本上所有水果都能吃。但是要尽量避免吃寒凉性的水果，也不要吃冰冻的水果。
孕妇想要下奶多可以通过以下方法来调整： 1、注意饮食。平时饮食上需要注意要多元化饮食，保证营养均衡。可以适当多补充蛋白质以及维生素，多喝些有营养的汤水，可以促进乳汁分泌，增加乳汁量。 2、产后及时哺乳。孕妇在生产后一定要及时让宝宝哺乳，越早让婴儿吮吸，对乳汁分泌会越有利。因为孩子吮吸乳头可以促进乳汁分泌，乳汁流的也比较顺畅，而且也可以避免涨奶的情况。 3、不要随便乱用药物。女性生产之后不能随便乱使用药物，因为随便用药可能会对乳汁分泌造成影响，还可能会对小孩造成不良影响。
孕妇早上头晕冒虚汗有可能是以下几方面原因导致： 1、妊娠反应。女性在怀孕初期通常都会有妊娠反应，会有恶心、呕吐的现象。也有部分孕妇会有头晕、冒虚汗的症状，通常在早上时症状会比较明显。 2、贫血。女性怀孕之后身体对营养的需求量会增加，如果营养跟不上，很容易导致贫血。如果贫血情况严重，会出现头晕、冒虚汗的现象。除此之外，如果女性血压下降，也会导致头晕冒虚汗。 3、体位不正确。如果孕妇体位不正确，长时间保持不良的姿势，会压迫到血管，也会对身体造成影响，从而导致头晕、冒虚汗的症状。
孕妇早上起床吐黄水的原因有： 1、早孕反应。女性在怀孕早期体内雌激素以及孕激素水平会明显升高，出现一些早孕反应，因此出现恶心、呕吐等症状。在怀孕前3个月所吐出的黄水通常含有胆汁的消化液，在怀孕14周后会逐渐得到缓解。 2、胆囊炎。如果女性孕期合并有胆囊炎，也会出现恶心、呕吐的现象，还可能会有发热的情况。由于疾病会对胆汁正常排放造成影响，出现胆汁淤积的现象。因此呕吐时会吐出黄水。 孕妇早上吐黄水如比较严重，可以去医院进行检查。如果是疾病因素导致，需要在医生指导下采用相应的治疗方案。平时要清淡饮食，也要多休息，避免劳累。
孕妇一般选择喝纯牛奶或者是酸奶会比较好，如果孕妇体重比较重，也可以选择喝脱脂牛奶或者低脂牛奶。 孕妇在整个孕期饮食上都需要注意，要选择吃健康的食物，避免吃含有添加剂的食物。也要尽量避免吃垃圾食品，以免影响自身身体健康以及影响胎儿生长发育。喝牛奶时需要避免喝调剂奶，因为这种奶当中含有添加剂，对自身身体健康以及胎儿发育都会有不良影响。 孕妇平时饮食上需要加强营养，除了可以适当喝些牛奶，也要适当多吃鸡蛋、瘦肉、鱼类以及新鲜蔬菜水果等食物，补充身体需要的营养成分。
一般孕妇吃苹果、香蕉、葡萄、桃子、西瓜、草莓、猕猴桃、柚子、火龙果、橙子、橘子等水果都比较好。 这些水果都是日常比较多见的，含有丰富的维生素、微量元素含量也比较高，而且有大量的水分。孕妇平时适当多吃些，可以补充身体需要的营养成分，有利于身体健康，对胎儿生长发育也会有帮助。 孕妇平时吃水果也需要控制好量，避免吃得过多。因为水果当中含有糖分，如果吃得过多，可能会导致血糖异常，反而对身体健康不利。如果孕妇本身就有妊娠期糖尿病，要避免吃含糖量高的水果，其他水果摄入量也需要控制。
孕妇燕窝吃多了会，可能会有以下害处： 1、燕窝是比较常见的滋补品，其中含有丰富的蛋白质，孕妇平时适当吃有益于身体健康，对胎儿发育也会有帮助。但如果孕妇长期大量吃燕窝，会增加肠道负担，从而出现腹胀、便秘以及消化不良等症状。 2、目前市场上有很多燕窝都含有添加剂，而且还可能有假冒伪劣的产品，如果孕妇长期大量吃了这些燕窝，很容易导致身体出现不良反应，也可能会导致胎儿畸形。 孕妇平时吃燕窝一定要控制好量，不要吃得过多，而且要选择正规厂家生产的质量有保证的燕窝。
孕妇血糖高如果不是很明显，通常没有明显症状。如果血糖升高较为明显，会出现糖尿病典型症状，会出现口渴、多饮、多尿以及体重不增加等表现。 随着孕妇血糖升高，会使得身体抵抗能力和免疫力下降，很容易发生感染，比如会有泌尿系统感染。因此，出现尿频、尿急、尿痛等症状，还可能会导致生殖系统感染，会出现霉菌性阴道炎使得白带异常。 孕妇血糖高还比较容易导致妊娠期高血压，而且容易是出现羊水过多，会因此对胎儿生长发育造成影响。所以，要引起重视，积极去正规医院就诊，根据情况进行治疗。
