孕妇哺乳期间可以适当多吃以下几种菜。 1、富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡肉、鱼肉、豆制品以及蛋类等，能够补充身体需要的蛋白质，有利于身体健康，也可以提高乳汁质量。 2、适当多吃些红糖小米粥，有助于产后身体恢复。 3、可以适当多吃一些菠菜、甘蓝、黄豆芽、木耳、香菇、香蕉、橘子等新鲜的蔬菜和水果，能够补充身体需要的维生素以及矿物质，可以增强体质，提高乳汁质量。
孕妇补充叶酸可以适当多吃一下食物： 1、多吃橙子、香蕉、草莓等水果。因为这些水果当中都富含有叶酸，适当多吃些可以起到补充叶酸的作用。 2、可以适当多吃一些新鲜蔬菜，比如生菜、菠菜、小白菜等。这些食物里面也含有叶酸，多吃些对于补充叶酸会有帮助。 一般孕妇在怀孕之前的三个月以及怀孕后前三个月都需要补充叶酸。除了饮食补充，还需要在医生指导下服用叶酸片，有助于预防胎儿神经管畸形。平时饮食上也要保证营养均衡，避免偏食挑食。孕期需要定期去做产检，随时了解胎儿发育情况。
孕妇病毒性感冒发烧，可以适当多喝些温开水，多吃富含维生素C丰富的食物，比如新鲜的绿叶蔬菜和水果，能够促进疾病恢复。必要时可以在医生指导下，使用药物治疗。 孕妇身体抵抗能力比较差，如果平时护理不当，很容易受病毒感染，导致感冒发烧。这种情况自己不能擅自用药，以免使用不当对胎儿生长发育造成影响。 如果病情轻微，一般是不建议用药治疗的，从日常生活饮食方面调理，有助于疾病恢复。如果病情严重，体温超过38.5度，建议积极去正规医院就诊，在医生指导下使用相对安全的药物治疗。
女性怀孕35周头晕，不一定就是缺氧。 怀孕35周属于孕晚期，在这期间子宫会逐渐增大，容易压迫到腹腔静脉，使得静脉回流障碍，会对大脑供血造成影响，从而容易出现缺氧症状，会有头晕的现象。但有些女性怀孕35周头晕，也有可能是其他原因引起，比如存在有贫血时，就会有这种情况。因为在孕晚期时，孕妇身体对营养需求量大，如果平时营养摄入不足，很容易导致贫血，从而出现头晕症状。 建议积极去医院做检查，找出具体原因，再根据情况进行处理。
女性怀孕34周贫血可能会有以下危害： 1、对孕妇危害。女性怀孕34周属于孕晚期，在这期间孕妇各个器官都处于超负荷工作状态。如果贫血会加重各器官负荷量，导致器官功能减退，甚至可能会出现衰竭的现象。生产的风险会因此增加，会提高剖宫产的几率。 2、对胎儿的危害。在怀孕晚期胎儿正在快速生长发育期间，如果孕妇贫血会对胎儿生长发育造成影响，导致胎儿体重较小、抵抗力低下以及发育不良等问题。 孕妇怀孕34周贫血一定要及时进行治疗，可以去医院就诊，在医生指导下服用药物治疗。饮食上要多吃一些富含铁元素的食物，也要注意补充维生素，能够促进铁吸收。
女性怀孕26周左下腹隐隐作痛，可能是以下原因导致： 1、如果左下腹隐隐作痛的同时，伴有下腹坠胀以及腹部紧缩感，可能是宫缩引起。这种情况可以先观察，如果腹痛一直得不到缓解，可以去医院就诊，在医生指导下进行调理； 2、如果女性妊娠期间有胎盘早剥的情况，也会导致左下腹部隐隐作痛，同时还会有少量出血现象，需要及时去医院就诊； 3、有些女性怀孕26周左右左下腹隐隐作痛，可能是存在有胃肠炎，通常会伴有腹泻现象，可以在专业医生指导下使用药物缓解。 可以去医院进行检查，如果有异常状况，及时进行处理。
女性孕12周一般没有必要再吃叶酸。 叶酸是怀孕期比较重要的一种营养元素，能够起到预防胎儿神经管畸形的作用，一般是在备孕前三个月以及怀孕后的前三个月吃，这样才能够达到比较好的效果。怀孕12周时胎儿已经基本发育正常，这时候不需要再继续服用叶酸，平时注意保证饮食营养均衡即可。 女性怀孕后一定要多加注意，饮食上加强营养，要避免吃生冷、寒凉的食物，以及辛辣刺激的食物。也不要吃垃圾食品，要选择吃有营养的食物。还要保持心情舒畅，多休息，不要劳累。
月子里孩子发烧，主要是以物理降温为主。 月子里的小宝宝身体免疫能力差，如果护理不当身体受病菌感染，很容易出现发烧的现象。可以给宝宝测量体温，如果体温低于38.5℃，可以进行物理降温，比如洗温水浴，用毛巾反复擦拭头部、颈部以及腋下和腹股沟等位置，有助于降温。 注意观察，如果精神发生变化，精神状态不好，而且有咳嗽以及呼吸变快等现象，也不愿意吃奶，要及时带宝宝去正规医院儿科就诊，根据情况采用相应的治疗方案。因为小宝宝病情变化比较快，如果没有及时进行治疗，有可能会产生严重后果。
女性月经期间腿软、酸痛可能是生理以及心理的综合表现反应。 1、女性月经期间如果出血量较多，并且有宫寒、血液瘀阻、盆腔充血淤血现象，容易导致痛经，有些人会表现为四肢酸软无力、头痛以及畏寒怕冷等。 2、如果女性有盆腔炎症或者腰椎间盘的问题，也可能会导致月经期腿软酸痛。如果症状比较轻微，不需要特殊处理。如果症状比较明显，可以去专业医院进行相关检查，根据情况在医生指导下进行调理。 月经期间注意保暖，避免身体受凉。要多休息，不要劳累。也要注意个人卫生，避免发生感染。
女性来月经头疼可能是以下原因导致： 1、如果女性月经期间压力较大，精神比较紧张或者是过度疲劳，很容易导致头痛。这种情况需要注意调理，要保证充足的睡眠，避免熬夜，也不能劳累，还要保持精神放松，不给自己过大的压力。 2、女性月经期间经血里面前列腺素会增加，会导致血管收缩，因此也会出现头痛的现象。 3、如果女性存在有子宫内膜异位症，在颅内有异位灶时也会导致经期头痛。 女性来月经头疼建议积极去医院做检查，如果是疾病因素引起，要积极进行治疗。
