脂溢性皮炎洗头夏天最少一天一次，冬天可以两天左右一次。 脂溢性皮炎是一种好发于头面部位，一种慢性炎症性皮肤病。精神、饮食、B族维生素的缺乏，都会诱发或加重脂溢性皮炎。患有脂溢性皮炎，要适当增加洗头的频率，避免头皮的皮脂堆积，保持头皮的干爽、清洁。 日常生活中，要保持心情舒畅。注意调节饮食，加强营养，多吃些新鲜的水果、蔬菜。不要吃辛辣刺激性的食物，保持睡眠充足、大便顺畅。

手指灰指甲的初期症状表现为指甲变黄、增厚、粗糙、指甲的破损，随着时间的推移，受损的指甲可能会出现脱落，甲周也有可能会出现红、肿、热、痛等。 灰指甲应该早发现、早治疗，可以使用口服药治疗。在治疗期间也要注意休息，避免过度劳累，同时在饮食上也要注意清淡饮食为主，尽量避免辛辣、刺激性的食物。 灰指甲是真菌感染引起的，主要感染部位是甲床，常见的致病菌是皮癣菌和酵母菌。

痤疮以粉刺，丘疹，脓疱等为特征，常伴皮脂溢出。好发于面颊、额部和下颌，也可见于躯干，如胸部、背部及肩部。 痤疮一般和个人体质有关系，爱出油的体质就容易长痤疮。青春期或者是月经前后的女性，激素水平变化比较大，雄激素水平偏高，也容易出现痤疮。平常长期熬夜、休息睡眠不佳，容易造成激素水平紊乱，会加重痤疮的病情。 日常生活中要多吃些清淡的、高纤维素的食品，不要吃辛辣刺激性的食物。

奶头起水泡有可能是以下几种原因： 1、当乳头上患上炎症疾病后，容易引发乳头上出现水泡。平时不能够穿过紧的衣物，尽量穿宽松的衣物，能够使炎症疾病慢慢得到控制。 2、可能是皮肤疾病所致。由真菌感染引发乳头上出现皮肤疾病时，就会有水泡的产生，需要及时的采取治疗。 3、由于哺乳期哺乳的方式不对，宝宝吸引力过大对乳房造成的损伤，可以先换另外一只乳房进行哺乳。 4、由于毛囊炎症等造成，最好去医院做进一步的检查，再针对性治疗。

脚气水泡变成了硬疙瘩，需要每天坚持使用足光粉去泡脚就可以得到改善，也可以在局部涂抹脚气膏以及皮白金软膏等治疗。症状得不到缓解者，最好要去医院采取激光治疗以及冷冻方法治疗。 脚气水泡变成硬疙瘩，考虑是由于病毒感染而引起，另外也可能是鸡眼以及跖疣，建议患者平时应该要多注意脚部卫生，也不要用手去抓挠。 需要多注意休息，然后不要穿太紧鞋子或者是穿高跟鞋，会导致水泡磨损，让局部出现发炎症状。最好要穿宽松点的平底鞋子走路。

女性毛囊炎是由于不注意外阴卫生，在同房时造成交叉感染。喜欢吃辛辣、刺激性的食物，也会导致有局部毛囊炎的发生。 女性毛囊炎主要是外阴皮肤毛囊口周围发红，出现米粒状的丘疹，开始没有明显的症状，时间长了丘疹的部位出现黄白色的小脓包，并有肿胀、疼痛的感觉。 禁止搔抓瘙痒部位。如果患有全身慢性疾病，需要积极进行治疗，以防毛囊炎反复发作。注意个人卫生，每天用温水清洗外阴，穿纯棉、宽松的内衣，保持外阴洁净。

脸上长脂肪粒，是因为局部皮肤免疫调节功能失调，导致皮肤脂肪组织堆积，形成的凸起于皮肤的颗粒。或者经常食用辛辣刺激性油腻性的食物，也会引起脂肪粒。 脸上长脂肪粒与长期使用某些刺激性的护肤品有一定的关系。还有长期口服调节免疫力的药物，也会出现皮肤生长脂肪粒。 脸上有脂肪粒称之为粟丘疹，好发于面部，特别是眼睑周围，表现为黄白色、较硬的丘疹，表面光滑，一般无自觉症状。

脸上发红、脱皮要注意以下几点： 1、洗脸的时候尽量不要使用泡沫型的洗面奶，洗脸的水温不能过烫，每次洗脸之后涂抹补水保湿护肤品，给脸部补充水分。 2、尽量减少食用动物脂肪、肉类以及甜食，这些酸性食物会使皮肤粗糙油腻。可以多吃碱性食物，比如新鲜的瓜果、蔬菜，可以增加皮肤的供养。 3、脸上发红脱皮有可能是发生了过敏，是皮肤受到了外界刺激，比如化学物或者是护肤品。如果情况比较严重，可以使用糖皮质激素进行治疗，同时尽量避免接触过敏原。

失眠掉头发的主要原因有： 1、失眠时人体的内分泌和代谢会出现紊乱，会出现掉头发的现象。 2、长期失眠也会出现头发掉落的现象。充足的睡眠有利于促进头发的新陈代谢，保证头发正常的摄取营养，维持头发正常的生长。 3、失眠掉头发还可能是遗传因素所导致。 失眠是引起脱发的一个重要因素，失眠会引起身体内分泌失调，从而影响到毛囊的正常生长周期与规律。生活上要尽量合理的安排作息时间，尽量不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物。

耳朵湿疹的症状有外耳道或者内耳廓里面出现红斑、丘疹、丘疱疹，同时伴有脱屑和瘙痒。 耳朵湿疹是由于耳道的炎性分泌物流出过程中，会对耳道黏膜造成刺激，从而导致局部皮肤出现慢性炎症。也有可能是接触过敏性的物质导致的。 耳朵出现湿疹的时候，要好好护理耳朵，在饮食方面不要吃一些辣的、刺激性的东西，也不要抽烟喝酒过度劳累着凉，保持良好的心态，积极使用药物进行治疗，这样有利于恢复。