正常情况下，孕妇基础体温维持在36.9℃左右，因为女性怀孕后，体内激素水平分泌增多，身体代谢加快，体温也会出现相应改变。 正常女性体温在36~37.2℃，只要在正常范围值内，不用过于担心。建议要放松心情，不要焦虑紧张。如果体温超过了37.2℃以上，属于低烧，需配合医生进行物理降温。如果超过38.5℃以上，则属于高烧，需配合医生选择药物退烧治疗。 平时多补充水分，避免吃辛辣食物，保证有充足睡眠，不能熬夜。
一般情况下孕妇蛋白粉可以每天喝1-2次左右即可，能够为机体补充营养，对身体能够起到较好的保护作用，也有利于促进胎儿发育。 孕妇如果在怀孕期间有蛋白质缺乏的情况，通常可以选择每天喝1-2次即可，蛋白粉主要是能够为机体补充蛋白质成分，还可以增强身体抵抗力和免疫能力，比较适合免疫力低下和低蛋白血症的人群。 建议在补充蛋白粉的同时还需要均衡饮食，不要挑食和偏食，多吃些含维生素较多的水果蔬菜。
孕妇大便有虫子应该要引起重视，需要尽快的前往医院就诊，配合医生明确是否存在有寄生虫感染。 怀孕期间不可以服用除虫的药品，所以孕妇应该要避免盲目的使用药物，应该要遵循医嘱，选择下一步的治疗。平时要多注意饮食的清洁，并且吃东西应该要再蒸熟或者煮熟后再服用，避免吃生食、喝生水，很容易引起寄生虫感染。同时，定居的环境卫生也要定期的进行清理，还要进行杀菌消毒。 平时女性一定要多关注自身的健康问题，出现疾病应该要尽快就诊，由专业医生治疗。
孕妇在怀孕初期的时候，因为胃口不佳，所以可以选择自己喜好的食物摄入，避免出现营养不良，不利于胎儿发育。 孕妇在怀孕早期的时候，大多数都会受到妊娠反应的影响，所以在此期间有胃口不佳的表现。这时候不需要刻意的让自己吃什么，可以多选择自己喜欢的食物，增进食欲，可以多吃些蔬菜、水果。也可以适当的吃些乳制品，豆制品等，能够为机体补充营养，还能够防止呕吐的症状加重。 孕妇在怀孕早期时，应该要少食多餐，避免暴饮暴食，以免加重妊娠反应。
孕妇在怀孕初期不能吃以下几种食物，否则对身体会造成影响： 1、不可以吃性热的水果。比如荔枝、桂圆、菠萝蜜、榴莲等，进食后容易引发大便干燥。 2、不可以吃辛辣刺激性等食物。比如葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、咖啡、浓茶、碳酸饮料等。 3、不可以吃山楂。山楂对子宫会具有兴奋作用，会促进子宫收缩，严重时会造成流产。 4、不可以吃菠菜。菠菜虽然含有丰富的铁元素，可以预防孕妇贫血，但是菠菜中含有大量的草酸，容易影响锌元素和钙元素的吸收。 5、在饮食上还要避免进食高脂肪、高热量、高糖分的食物。
孕妇初次建档时需要准备的证件有很多，比如夫妻双方的身份证还有户籍地址，同时要携带户口本以及怀孕早期的B超检查单等。 一般孕妇建档指的是建立孕产妇保健手册，需要在怀孕6~13周的时候建档。早晨需要空腹前往医院，和医生进行血尿常规、空腹血糖、肝肾功能、乙肝4项、传染病检查等。在建立孕产妇保健手册后，会对孕妇进行营养以及生活方式指导，评估孕期的高危因素，然后预约下一次产检的时间。 建议孕妇在怀孕期间应该要定期前往医院产检，同时要放松心情，不要焦虑、紧张。
孕妇在抽血后出现头晕的现象，可能由于低血糖引起的反应，需要及时给予口服葡萄糖液或口含糖块治疗，可以有效的缓解。 孕妇抽血后的低血糖症状，主要会表现为头晕，所以及时的补充糖分可以改善症状。需要注意的是如果孕妇存在有贫血，在抽血过后也可能会有头晕的现象。应该要尽快在饮食方面调节，多吃些含铁量丰富的食物，必要时可以补充铁剂治疗。当然，孕妇存在有体位性低血压时，也会出现以上表现，可以遵医嘱进行补血、补气治疗。 平时孕妇饮食一定要多样化，避免挑食偏食，同时要多休息，避免过度劳累。
孕妇在吃猪肝时，并没有太大的禁忌，但是在烹饪时一定要将其洗干净，将其煮熟。因为猪肝毕竟是动物肝脏，里面会存在一定的毒素，因此一定要特别注意。 猪肝里面含有丰富的铁、磷等微量元素。能够起到改善和纠正贫血的作用，因此在孕期是最佳的补品。而且，猪肝里面还含有丰富的维生素A，可以改善眼睛，避免引起因为肝血不足，造成的视力模糊、眼睛干涩等现象。 需要注意任何食物都不建议过多进食，适当即可，否则对身体都会造成影响。
孕妇是可以适当吃芋头，但是要注意适量，过多的摄入有可能会造成胃肠负担，所以不利于孕妇的身体健康和胎儿的发育。 芋头中含有大量的淀粉以及膳食纤维，同时含有各种微量元素成分，所以在怀孕期间适当的吃些芋头，可以有效的缓解孕吐，同时也能够中和体内积存的酸性物质，调节人体的酸碱平衡。但是在摄入过多的情况下，则会引起肠胃负担，出现消化不良。 建议女性孕期饮食要多样化，避免单一的吃一种食物，以免出现营养缺乏，不利于胎儿的发育。
孕妇多吃以下几种水果，对身体会有很好的帮助： 1、在怀孕早期，可以多吃些中性水果，比如苹果、葡萄、石榴、香蕉等。这些水果含有丰富的维生素以及微量元素，能够满足身体所需，促进胎儿发育。 2、怀孕中期可以多吃柠檬、樱桃、猕猴桃、葡萄、枇杷、柚子等水果，含有丰富的维生素C和叶酸，能够有效防止缺铁性贫血，并且还可以预防胎儿出现畸形等问题。 3、怀孕晚期可以多吃橙子、梨子、葡萄等水果，这些水果里面含有的营养成分，可以起到保护血管、降低血脂的功效。
