语音

游文强 副主任医师

福建省妇幼保健院 产科

擅长:对妊娠期糖尿病、多胎妊娠、胎儿生长受限、前置胎盘、妊娠期高血压疾病等产科并发症的...

概述 出诊时间 联系方式 口碑评价
语音
孕妇吃什么含蛋白质高
孕妇吃什么含蛋白质高

通常在各种食物中都含有一定量的蛋白质成分,比如鱼肉、牛奶、鸡蛋等,具体如下: 1、鱼肉。比如鲤鱼或鲫鱼,里面含有的蛋白质含量较高,很容易被人体所吸收和消化,也属于孕期补充蛋白质的首选食物。 2、牛奶。牛奶中的蛋白质含量也非常高,是还有较多的钙质,能够为孕妇补充营养,也有利于胎儿的生长和发育。 3、鸡蛋。鸡蛋中的蛋白质也很容易被人体消化,但是要注意适量,不能够过多的摄入。

孕妇吃什么菜可能会流产
孕妇吃什么菜可能会流产

孕妇吃以下食物,有可能会出现流产: 1、马齿苋:这属于药食同源的植物,并且能够对起到收缩子宫的效果,尤其怀孕的女性,在吃了马齿苋之后,很容易出现流产。 2、山楂:山楂对子宫同样也能够起到兴奋的效果,孕妇在过量食用的情况下,可能会出现子宫收缩,而引起流产。 3、螃蟹:螃蟹性寒,并且还有活血化瘀的作用,尤其对孕妇不利,很容易出现流产。 4、薏米:对子宫平滑肌能够起到兴奋效果,还能促进子宫收缩,从而引发流产。

孕妇吃什么菜比较有营养
孕妇吃什么菜比较有营养

孕妇吃南瓜、丝瓜、上海青等蔬菜,都是比较有营养的,具体如下: 1、南瓜:南瓜中含有多种营养成分,并且还能够起到降血糖、血脂和稳定血压的作用,所以孕妇适当的摄入,不仅能够为机体补充营养,还能够防止妊娠期并发症出现。 2、丝瓜:丝瓜能够起到清热解毒的作用,并且里面含有B族维生素成分,对于胎儿的发育和孕妇的健康有益。 3、上海青:上海青里面含有大量的维生素、叶酸成分,所以比较适合孕妇摄入,孕妇在怀孕期间可以放心的使用。

孕妇可以吃什么菜
孕妇可以吃什么菜

孕妇平时可以吃的菜有很多,具体如下: 1、莲藕。莲藕中有大量淀粉、矿物质以及维生素成分,孕妇少量摄入可以帮助消化,还能够增进食欲。 2、黄豆芽。黄豆芽中有大量的蛋白质、维生素和纤维素成分,所以比较适合孕妇食用,能够为机体补充营养。 3、胡萝卜。含有胡萝卜素以及维生素成分,而且里面的糖化酵素可以分解食物中的淀粉和脂肪,帮助孕妇对营养的充分吸收,有利于胎儿的生长发育。建议孕妇平时要均衡饮食。

孕妇吃什么补微量元素
孕妇吃什么补微量元素

孕妇多吃以下几种食物,可以补充身体所需要的微量元素,具体如下: 1、海产品。比如紫菜、海带、海参、龙虾、海鱼等,里面含有丰富的碘元素和锌元素。 2、动物的肝脏以及瘦肉、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等,里面含有丰富的铁元素和硒元素。 3、粗粮和豆制品,里面含有丰富的铜元素和锰元素。 所以建议在怀孕期间,一定要均衡营养,饮食多样化,这样才可以满足身体各个所需,促进胎儿生长和发育。

孕妇吃什么补胎儿大
孕妇吃什么补胎儿大

孕妇在怀孕期间应该要保持营养均衡,多吃些含蛋白质较高的食物,可以帮助胎儿生长。 一般蛋白质含量较高的食物主要包括鸡肉、鱼肉、鸭肉、牛肉、牛奶和豆制品等,同时还可以多吃些蔬菜和水果,里面含有较多的维生素以及纤维素成分。不仅可以为机体补充营养,还能够防止孕期便秘的现象出现。 在怀孕期间孕妇需要以清淡、易消化饮食为主,不要挑食或者偏食。同时需要有充足的睡眠,不能熬夜,这样都有利于胎儿生长。

孕妇吃什么宝宝长的高
孕妇吃什么宝宝长的高

孕妇不管吃什么都不会影响到孩子的身高。 胎儿的身高会受到遗传因素的影响,同时和母体的营养状况因素也有很大的关系,所以在饮食方面要多补充营养,饮食上需要多样化,不要吃辛辣刺激性的食品。 平时孕妇可以多吃一些瘦肉、蛋类、鱼肉、海鲜等食物,能够为机体补充营养。同时还可以多吃些蔬菜和水果,里面含有的维生素以及纤维素成分较高,不仅可以为机体补充营养,还能够防止孕期便秘。 总之,孕妇的饮食需要以清淡为主,需要少食多餐,避免暴饮暴食,吃完饭之后还可以适当的走动,有利于食物消化。

孕妇吃啥下奶快多
孕妇吃啥下奶快多

想要下奶快和多可以多吃汤汤水水的食物,保证营养的全面和均衡,才有利于下奶,具体如下: 1、排骨汤:里面含有有较多的蛋白质、脂肪以以及碳水化合物等成分,同时也有较多的微量元素,可以帮助身体吸收较多的营养素,有利于下奶。 2、鲫鱼汤:鱼汤中的蛋白质和优质脂肪含量较高,同时矿物质含量也较为丰富,水分较为充足,在炖鱼汤的时候还可以适当的加入豆腐、通草、花生等,也能够帮助下奶。 3、粥类:这也是下奶的时候,熬粥的时候可以将多种杂粮在一起混合搭配,这样有利于机体全方面的摄入各种营养元素,可以增加下奶的效果。

孕妇吃哪些补牛磺酸好
孕妇吃哪些补牛磺酸好

孕妇平时可以适当地吃些贝类食物,比如海螺等,里面含有牛磺酸成分。除此之外,还可以吃些章鱼、大虾、青花鱼、沙丁鱼等食物,也可以补充牛磺酸成分。 孕妇在怀孕期间可以在饮食方面适当地补充营养,以上食物中含有较多的牛磺酸成分,可以帮助孕妇提高机体的免疫能力,同时也有利于胎儿的大脑发育,对于胎儿的视力发育也有所帮助。 建议女性在怀孕期间应该要饮食多样化,尽量不要出现挑食、偏食的情况。

孕妇吃鳗鱼禁忌有哪些
孕妇吃鳗鱼禁忌有哪些

孕妇吃鳗鱼没有太多禁忌,但是要注意适量的摄入,避免过多摄入而产生消化不良。 鳗鱼中有较多的营养成分,里面含有丰富的胶原蛋白成分,并且还有较多的油脂和矿物质成分,能够为机体补充较多的营养。所以,比较适合孕妇食用,有利于胎儿的发育。需要注意的是,部分孕妇属于过敏体质,在吃鳗鱼时有可能会出现过敏反应,所以要先少量的尝试。如果有过敏症状,需要立即停止。 建议孕妇在怀孕期间应该要放松心态,不要焦虑、紧张。需要定期的前往医院检查,明确胎儿的发育情况。

19 20 21 22 23