临界高血压有可能要吃药。 临界高血压不同于正常血压，会增加心脑血管事件的风险。 对于合并糖尿病、动脉粥样硬化、冠心病、心衰或者蛋白尿、血肌酐升高、慢性肾病等高危人群，即使血压还没到140/90mmHg的高血压标准，处于临界的状态，也要考虑吃药。

偶尔血压高是否是高血压不能一概而论。非同日、三次测量的血压升高，才称为高血压。血压测量的正确方式： 1、使用经过验证的上臂式电子血压计。 2、测量血压前的半个小时保持安静的状态，测量血压前5分钟有充分休息，坐在有靠背的凳子上进行测量。 3、测量时要测2次。

高血压严重会导致： 1、高血压脑病：血压急速升高，脑供血不足，可以引起头晕头痛、视物模糊等高血压脑病表现。 2、主动脉夹层：严重的血压升高，可能撕裂血管内膜，导致主动脉夹层，是临床的极危重症。 3、急性心衰：表现为急性呼吸困难、端坐呼吸、脚肿、泡沫痰等。 4、急性肾功能衰竭：表现为少尿甚至无尿。

降低高血压的饮食控制包括： 1、低盐饮食：减少腌制食品和钠盐摄入。 2、多吃新鲜水果和蔬菜。 3、食用植物油。 4、进食富含膳食纤维的食物：比如红薯、杂粮、燕麦。 5、摄入蛋白质：包括鸡蛋清、鱼类、去皮的禽类、瘦肉、豆制品等。

高血压患者可以做高压氧。 但是高血压患者做高压氧时，血压应该控制在安全的血压范围，即收缩压不超过160mmHg，舒张压不超过100mmHg。 另外，做高压氧的高血压患者，心、脑、肾应处于稳定状态，比如没有严重心力衰竭等，在此情况下做高压氧会更加安全。

脸红是部分患者高血压的表现。 部分患者高血压跟交感神经兴奋相关，交感神经兴奋可以导致脸红。脸红常见于人害羞、紧张时，这就是交感神经兴奋的表现。 年轻人，特别是年轻女性，高血压很多时候跟交感神经兴奋相关，所以会脸红。

高血压可以献血，但要注意： 1、控制好血压：高血压患者献血时，血压应该已经较好地控制，不至于在献血过程中出现急剧的血压升高。同时，有时候献血需要空腹禁食，要警惕出现低血压的情况。 2、若高血压伴有靶器官损害，则不主张进行献血。

高血压会突然晕倒，常见于以下情况： 1、高血压脑病：过高的血压会使脑血管收缩，导致脑供血不足，出现晕厥。 2、脑梗塞或脑出血：长期血压控制不好，可能引起脑梗塞或者脑缺血，诱发突然晕倒。 3、心肌梗死或恶性心律失常：高血压一旦引起心肌梗死或者恶性心律失常，也会诱发晕厥。

爸爸有高血压，子女的高血压的几率会增加。 高血压遗传因素占20-30%，且有一定的家族聚集倾向，父母有高血压，相对其他人，子女得高血压的几率增加30-50%。 但是高血压不是遗传病，子女患病几率增加，除了和基因遗传因素有关之外，可能还跟家庭生活方式有关，比如高盐饮食和缺乏运动等。

高血压不主张喝浓茶。 喝浓茶可能会导致心率加快，使血液里面的儿茶酚胺激素分泌增加，引起交感神经兴奋，血管收缩，从而导致血压升高。 另外，浓茶里面含有咖啡因物质，可能导致精神兴奋，夜间不能入睡，影响睡眠质量，从而导致血压升高。

高血压不会引起嘴歪。 但是高血压引起中风，可能会导致嘴歪。 血压升高对肢体、颜面活动没有影响，但是一旦出现嘴歪、口眼歪斜、手脚没力，或者拿着的东西突然掉了，有可能是高血压导致中风的早期征象，要非常注意。突然出现嘴歪，要及时就医，排除有没有中风隐患。

年轻人得高血压的原因有： 1、肥胖：现在肥胖的年轻人越来越多，是得高血压非常重要的危险因素。 2、跟精神压力有关：年轻人的高血压跟交感神经系统兴奋的关系比较大，所以很多年轻人的高血压，同时有心率快的表现。 3、摄入过多钠盐：钠盐摄入过多会导致高血压 4、吸烟：吸烟跟高血压的发生关系非常大。

高血压能引起眼皮肿，有几种原因： 1、水钠潴留：高血压导致肾的排水功能下降，水钠潴留，引起眼皮或者颜面水肿。 2、心功能不全：高血压如果长期不控制，可能会导致心功能不全，心脏射血功能下降之后，会导致循环瘀滞，引起眼皮或颜面水肿，特别是下肢水肿。 3、睡眠差：高血压患者容易睡不好，导致眼皮肿胀。

高血压通过锻炼可能可以停药。 很多高血压的危险因素，例如肥胖、缺乏运动、情绪紧张、睡眠差等，通过运动皆可以改善。 但是要注意科学健康地运动，应该在血压控制之后进行运动，如果血压过高，运动可能会有一定风险。所以建议在血压控制的情况下运动，讲究劳逸结合，科学运动。

容易患上高血压的人群有： 1、生活方式不健康的人群：70%的高血压与不健康的生活方式有关，包括摄入盐过多、吃高热量食品、缺乏运动、超重、肥胖、饮酒、吸烟、精神压力大。 2、父母有高血压病史的人群：大概20-30%的患者可能跟父母有高血压病史相关。

高血压病人可以坐飞机。 但是需要将血压控制在相对安全的范围内，尤其是对于首次坐飞机的人，可能会有紧张、焦虑的情绪，以及飞机在起飞、降落时的加速度或失重状态，使身体应激，容易导致血压波动。 对于长期坐飞机或坐8-12小时的远程飞机的人，在坐飞机过程中，当血压过高时，可以增加一片降压药。

不主张高血压患者潜水，尤其是深海潜水。潜水时若出现严重血压升高，甚至会导致脑出血，人浸泡到水里有几个方面的影响： 1、交感神经兴奋会导致血压升高。 2、憋气的过程会导致血压升高。 3、四肢的血流涌入中央动脉，导致血压升高。 所以不主张血压升高的人进行深海潜水，主张适当游泳。

轻度高血压如果合并其他心脑血管疾病，要考虑药物治疗，把血压控制到安全的范围，同时也要注意生活方式的调整： 1、低盐饮食。 2、平衡膳食，饮食多样化。 3、多运动。 4、保持愉悦的心情：包括冥想、心理咨询等。 5、戒烟是降压的重要措施。 6、限制饮酒对于控制血压很有帮助。

熬夜会导致高血压。 有资料发现，睡眠时间短（<5小时）、睡眠质量差、易醒、睡眠障碍，都跟血压升高显著相关。熬夜导致高血压的机制有： 1、导致生理节律的改变，紊乱的生物钟会导致激素水平的不稳定； 2、容易继发交感神经兴奋，让人总是处在相对比较紧张的状态，与血压升高有关。

产后高血压应该考虑吃α受体阻滞剂或者CCB类药物，其用药原则上可以延续妊娠时吃的药。 产后因为胎儿已经娩出，部分原来禁忌的药物也可以考虑使用，比如β受体阻滞剂美托洛尔控制心率，或者利尿的药物。 但是产后高血压的药物，应该在专业医生的引导下进行药物使用。