太冲穴怎么按摩，可按以下步骤进行： 1、找到穴位：太冲穴在足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动。 2、进行按摩：可选用指揉法、按法、指推法。 需要注意的是，当穴位周边有皮损或患皮肤病，请勿进行按摩。患者在饥饿、过度疲劳、剧烈运动后以及酒后等状况下，也不适宜马上进行按摩。

睛明穴怎么按摩，可按以下步骤进行： 1、找到穴位：睛明穴在面部，目内眦内上方眶内侧壁凹陷中。 2、进行按摩：可选用指揉法、按法、指推法。 需要注意的是，当穴位周边有皮损或患皮肤病，请勿进行按摩。在按摩时需要注意动作轻柔，不可以过度按摩，以免导致眼睛红肿或疼痛。

肠胃不好针灸多选用足三里、中脘、内关等穴位。操作步骤如下： 1、穴位定位。 2、穴位针刺法。 3、穴位灸法。 此外，肠胃不好还可以根据辨证分型加减使用胃俞、脾俞、神阙、关元等穴位，具体请遵医嘱，切勿自行操作。平时饮食宜有规律，避免生冷、刺激性食物和暴饮暴食。

委中穴怎么按摩，可按以下步骤进行： 1、找到穴位：委中穴在膝后区，腘横纹中点。 2、进行按摩：可选用掌平推法、拇指点法、指揉法。 需要注意的是，当穴位周边有皮损或患皮肤病，请勿进行按摩。患者在饥饿、过度疲劳、剧烈运动后以及酒后等状况下，也不适宜马上进行按摩。

攒竹穴怎么按摩，可按以下步骤进行： 1、找到穴位：攒竹穴在面部，眉头凹陷中，额切际处。 2、进行按摩：可选用指揉法、按法、指推法。 经常按摩攒竹穴，可以缓解头痛、眼部疾患、面瘫、呃逆等。当穴位周边有皮损或患皮肤病，请勿进行按摩。患者在饥饿、过度疲劳、剧烈运动后以及酒后等状况下，也不适宜马上进行按摩。

腰痛一般针灸扎的部位有肾俞、大肠俞、委中等。操作步骤如下： 1、穴位定位。 2、穴位针刺法。 3、穴位灸法。 此外，腰痛还可以根据辨证分型加减使用腰阳关、命门、气海、三焦俞、环跳、秩边等穴位，具体请遵医嘱，切勿自行操作。同时，患者还要注意休息，配合用药治疗，注意腰间保暖，尽量不要受寒。