一旦患上肾结石要注意以下几点： 1、多喝水：一天至少要保证饮水量在1500-2000ml左右。 2、避免草酸和尿酸含量高的食物。 3、有结石病史的患者，应该定期到专业的机构进行专业的复诊，检查结石是否有变化、合并有肾积水等。 肾结石主要是由于体质、生活习惯，比如喝水比较少导致的。

如果是结石掉到输尿管的下段，可能会出现尿频、尿痛甚至血尿。 若泌尿系结石在肾脏里没有引起梗阻、肾盏积水，一般不会有症状。有部分结石是卡在输尿管，会引起肾盏的积水、感染，合并有泌尿系感染时可能会出现尿频 尿急、尿痛的感觉。 所以，一旦有肾结石，一定要到正规的医疗机构就诊，做泌尿系彩超、尿常规的检查。

肾结石如果在肾脏里没有造成梗阻，一般不会有积水。 但如果肾结石掉到输尿管里，就会对输尿管造成梗阻，以造成输尿管上段甚至是肾盂积水，如果发生这种情况应该及时到医院进行就诊，可能会通过彩超或者CT的检查，来判断结石所在的位置以及积水的程度、是否合并有感染，再决定下一步的处理方案。

如果肾结石小于1cm且平时没有症状，一般不影响运动。 如果结石掉到肾盂或掉到输尿管里，且患者本身就有腰痛、 畏寒、发热的症状，这时不建议运动，如果进行剧烈的运动，对结石的排出没有明显的帮助，反而会增加感染的风险。 所以，有结石的患者应该定期到医疗机构进行复诊。

前列腺炎引起的原因主要还是由于长期的久坐、饮酒以及不规律的生活，比如长期熬夜。 所以在生活上，要尽量避免长时间的久坐以及不规律的生活、作息制度，以及大量的酗酒等不良的一些生活习惯。 另外，现在的一些年轻人也喜欢吃非常辛辣的食物，实际上大量吃辛辣、刺激的食物，对前列腺的发生也是有一定的影响。