如果奶水不多还经常堵奶，通常是考虑喂养不当或者先天性乳腺管发育不良所致。产后进入哺乳期的妇女，在分娩以后一小时内就应该让新生儿早接触、早吸吮，吸吮乳汁时，应该让婴儿含接到乳头及大部分乳晕，吸空一侧乳房再吸吮另外一侧，防止乳汁淤积。在夜间还要增加泌乳的次数，有助于泌乳。 另外还需要多吃含有营养价值的汤类食物，这些都有助于泌乳及乳汁量的增多。但是如果先天性乳腺腺管发育不良，乳腺管也容易堵塞，这种情况往往需要通过专业的按摩师按摩或者理疗才可以缓解。

不规律子宫收缩也会出现肚子一阵一阵的痛感但是不会临产，如果肚子疼痛感越来越规律，间隔越来越短，可能就是要要生了。 所以前者是临产先兆，不会真正动产的，除非出现阵发性规律性且逐渐加强的子宫收缩，而且伴随胎先露的下降及宫颈管的进行性短缩，这才是真正临产了。出现这种情况以后，通常初产妇大约还需要11到12个小时，胎儿才会娩出，而经产妇大约需要6到8小时胎儿才能娩出。

受怀孕及分娩的影响，产后活动量减少，再加上进食比较精细，肠蠕动减慢，还有内分泌激素的因素，很容易引起便秘。大约在产后42天，随着内外生殖系统恢复正常以后，便秘的症状慢慢会缓解。 但是还要注意从饮食上调理，多吃含有纤维素的食物及新鲜蔬菜水果。适当的活动，多喝水来调节大便。另外还要注意养成良好的生活习惯，保持每天同一时间大便一次，对改善便秘都有益处。

哺乳期妇女拉肚子与产后机体抵抗力下降，胃肠功能紊乱有关系。产后妇女进食时避免吃过于油腻的食物，如果出现腹泻的情况，首先需要通过饮食调理，慢慢调理肠胃功能；另外如果考虑有肠道内菌群失调，还可以通过使用乳酸菌素片调理肠胃。 如果经过调理还不能控制腹泻，需要做一个大便常规检查，判断一下是否有急性胃肠炎、细菌性痢疾、病毒性腹泻等情况，以便于做出进一步治疗。

维生素E又称之为生育酚，可以起到类似孕激素的作用，能够起到调整月经，营养黄体的目的，适合于卵巢功能底下，没有正常排卵机制的妇女。另外维生素E还可以促进维生素A的吸收。经常使用维生素E还可以延缓衰老。 针对老年人群，有软化血管的作用，可预防多种疾病，比如高血压、冠心病、动脉硬化等。菠菜、大豆、绿叶蔬菜、坚果、鸡蛋含有维生素e，可以经常摄入。但是维生素E是一种脂溶性的维生素，过量服用有可能导致维生素e中毒，这一点是要引起警惕的。

精子在女性生殖系统里面，存活时间大概是2-3天。而卵子排出以后，在腹腔内存活4-5天。所以有妊娠需求的女性，需要在排卵前后四五天内同房，这样怀孕的几率才会大。 精子进入女性输卵管与卵子相遇形成受精卵后，大约一周左右的时间，受精卵就会在子宫腔内着床，随之滋养细胞会分泌大量的绒毛膜促性腺激素。所以临床上在同房后一周以后，就可以化验出是否怀孕了。

同房以后，有活力的精子进入输卵管，与等待在输卵管壶腹部的卵子相遇，与卵子相结合，精子头部会通过穿透作用进入卵细胞内，释放出遗传物质进入卵细胞，精子尾部的会自行消退，完成受精，这个时间大约需要3-5个小时。 精原核与卵原核发生的一系列演变过程大概需要16-18个小时。随着受精卵的不断生长，大约5-7天左右受精卵进入宫腔内着床形成胚胎。所以同房以后大约在同房以后的八天，就可以通过化验血绒毛膜促性腺激素来判断是否怀孕了。

受精卵是指精子进入女性阴道深部到达输卵管，与卵子相遇以后，形成的受精卵。但是受精卵着床到子宫内膜以后，才会发育成胚胎，如果受精卵不能着床到子宫内膜上，就会形成宫外孕或者生化妊娠。而宫外孕一旦破裂以后，还会出现大出血。 所以怀孕早期，建议在怀孕40天以上，去医院做最早的妇科彩超，来明确受精卵的着床部位，是否有宫外孕或者生化妊娠的情况。

当精子进入输卵管与等待在输卵管壶腹部的卵子相遇以后，受精就开始了。受精50小时以后，受精卵分裂成8个细胞。到受精72小时以后分裂为16个细胞。受精后的96小时，早期囊胚进入宫腔。受精后的6-7天晚期囊胚开始着床到子宫内膜上。 受精后7周形成胚芽及原始心管搏动。到受精后9周就形成胎儿了。到怀孕12周出现了胎儿附属物胎盘及羊水，直至孕足月发育成成熟胎儿。

怀孕以后的妇女需要注意休息，合理膳食、多吃含有营养价值的食物，多吃含有维生素C丰富的水果和蔬菜，促进胎儿的生长。 在怀孕12周以内及怀孕32周以后不建议有性生活，更不建议有其他的边缘性行为，更不应该手淫，这是因为容易引起子宫收缩，而子宫收缩以后会引起流产或者早产事件的发生。在怀孕中期胎儿发育比较稳定，可以有适当的性生活，但是还要避免子宫收缩。