颈椎曲度变直，如果病情不严重，发现及时是可以恢复的。但是如果病情比较严重，没有得到良好的治疗，一般不能恢复。 颈椎曲度变直主要就是因为颈椎长时间受到一定的慢性劳损，长时间低头伏案工作，或者是经常看手机、电脑等等导致的异常情况。经常进行颈椎保健操的锻炼，同时配合牵引、理疗、按摩等进行治疗，促进病情的恢复。平时注意颈部的保暖，也有利于康复。

脱臼复位后通常需要进行石膏或支具外固定，同时也需要进行功能方面的练习。一般外固定至少2~3周的时间，固定期间主要就是适当的进行关节的屈伸功能锻炼，避免出现关节僵硬的情况。同时对于关节周围的肌肉也需要进行局部的按摩、理疗，也可以口服一些活血化瘀的药物，都会有效地促进关节功能的进一步恢复。 脱臼复位后平时要注意避免过度的活动，避免引起习惯性脱臼。

脚骨骨折后，通常大约3~6个月左右的时间才能够完全恢复，正常行走。 如果治疗及时，方法合理，就会促进康复。一般三个月左右就可以正常行走。如果恢复比较慢，可能会达到6个月的时间。脚骨骨折主要就是采取外固定或手术治疗，也需要适当的进行功能练习。同时也需要口服活血化瘀的药物来促进病情好转。 骨折后一定要适当的进行功能练习，避免肌肉萎缩，促进康复。

轻度的筋膜炎可以自愈，但是比较严重的筋膜炎还是需要通过药物治疗或者是物理治疗、手术治疗。 轻度的筋膜炎主要就是注意保证良好的休息，注意局部的保暖，就有利于康复。比较严重的筋膜炎，建议主要是进行热敷、理疗和按摩，配合应用消炎止痛的药物。如果长时间得不到良好恢复，必要时也可以手术治疗。平时要适当进行肌肉的功能练习，避免局部受寒凉刺激，避免复发。

脚踝疼痛但没有肿胀，主要考虑是骨性关节炎或者是滑膜炎，也可能是局部扭伤、韧带损伤，或者是有轻度骨裂等引起的症状。如果有腰椎间盘突出或者是坐骨神经疼痛，也会导致脚踝有疼痛。 脚踝疼痛主要是针对原发病因进行合理的治疗。保证良好的休息，同时配合热敷、理疗、按摩等进行治疗，必要时应用一些活血化瘀的药物。平时避免踝关节过度用力，注意局部保暖，有利于疼痛恢复。

有伤口的情况下主要是注意不能吃一些辛辣刺激性的食物，不能吃油炸性食品。 有伤口的时候也要注意不要抽烟、喝酒，否则就会影响伤口的愈合。辛辣刺激性的食物容易导致血管扩张导致出血，也会引起伤口出现疼痛。同时还容易导致出现过敏的情况。 有伤口的时候要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果。做好伤口的局部消毒换药处理。做好饮食调理才有利于愈合。

小孩摔伤破皮，要做好伤口的具体消毒处理，主要是应用碘伏进行局部擦拭。还需要应用双氧水、生理盐水进行局部的冲洗，去除表面的异物。如果伤口比较大，还需要进行缝合处理。如果创面比较大，但都是局部的擦伤，消毒后，可以外用一些创伤膏或者是烫伤膏，有利于促进创面的愈合，避免炎症感染。 平时做好伤口的局部护理，避免接触水，才有利于促进结痂。

手扭到筋是否会自动好转是需要根据扭伤的严重情况来进行明确。 轻度的扭伤保证良好的休息，会自愈。比较严重的扭伤则需要及时治疗。严重的扭伤则需要进行拍片检查，看是否有骨质方面的问题。24小时内进行冷敷，24小时后进行热敷。同时配合一些活血化瘀的药物，外用一些消炎止痛的喷剂。保证良好的休息才有利于促进扭伤好转。 平时注意减少手部的活动量，避免复发。

擦破皮化脓的方法主要就是： 1.要做好局部的消毒处理，需要将脓液进行局部擦拭掉，伤口清创后还需要做好局部的包扎; 2.如果脓液淤积在皮肤里面形成了脓包，还需要进行局部的切开促进脓液的进一步流出。同时也需要合理应用抗菌药物，配合局部外用抗菌的药膏，才有利于促进伤口的逐渐恢复。 伤口处要注意不能接触水，饮食上也要注意不要吃任何刺激性的食物，才有利于促进伤口愈合。

伤口愈合期间禁吃酸辣刺激性的食物，不能吃高脂肪、高热量食物，不能吃太咸太甜食物。伤口恢复期间，尽量不要吃油炸性食品，不要吃带有辣椒、胡椒类的食品，少吃甜点和腌制食物。 建议清淡饮食，多吃富含维生素和富含蛋白质类的食物，比方各种新鲜的蔬菜和水果。可以适当的吃鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等等，都有利于促进伤口的愈合。做好饮食调理，做好伤口护理，才有利于伤口恢复。