扭到腰了好得快的方法，首先要绝对卧床休息，同时配合进行物理治疗和药物疗法。 单纯的肌肉和韧带的损伤，主要是进行局部理疗、按摩，配合应用活血的膏药，或者是口服活血化瘀的药物进行调理。如果疼痛严重需要进行腰椎CT检查，看是否有椎间盘突出，是否有骨折等异常情况。 平时注意不要弯腰的幅度太大，避免剧烈活动，以减少腰部扭伤发生的几率性。

伤口化脓，要做好伤口的局部处理，同时配合抗炎药物进行治疗。可以应用双氧水、生理盐水冲洗伤口。用碘伏消毒，然后外用消炎的药膏。可以适当的增加换药的次数，通常一天需要换药一次。 如果伤口炎症明显恢复，必要的时候，可以减少换药次数。注意减少活动量，避免对伤口造成刺激。及时做好伤口的消毒换药处理，可以避免伤口化脓，促进伤口愈合。

脚扭到筋了一直疼痛，首先要完全休息，不能够进行行走，需要抬高患肢。24小时内进行局部冷敷，同时也需要口服一些活血、化瘀的药物。需要进行拍片检查，明确是否有骨质的异常、有韧带的撕裂。如果没有这些情况就是保守治疗。如果有异常骨折还需要石膏固定或者是手术治疗。 平时注意穿舒适的鞋子，不要剧烈运动，就会避免脚扭筋的情况发生。

左肩膀疼痛并不是癌症的前兆表现，考虑是有肩周炎症的原因。 如果肩膀长时间受风寒的刺激，或者是经常活动肩膀，就容易导致肩膀疼痛。平时注意减少活动量，经常进行局部的热敷、按摩，或者是应用活血的膏药进行贴敷，就会有效促进疼痛的恢复。 癌症患者通常会有身体消瘦，还要根据具体癌症的部位的不同表现，症状也会有区别，例如肺癌患者，通常会有异常咳嗽。

腰椎间狭窄腿疼的治疗方法，主要是根据病情的严重情况采取保守治疗或者是手术治疗。 保守治疗主要就是进行局部的热敷、理疗、按摩。同时注意平躺休息，配合一些活血药物和非甾体类的消炎止痛药物进行治疗。严重情况下，主要是进行微创手术治疗或者是手术治疗。 平时注意腰部的保暖，不要长时间的久站，避免过度的弯腰活动，以免病情加重。

扶他林软膏可以治疗腱鞘炎。该药主要是起到解热止痛的效果，进行局部的外用，渗透性比较强，可以起到消炎消肿的效果，促进疼痛的进一步缓解。 用扶他林软膏期间，可以配合热敷、理疗和按摩等共同治疗，也可以配合一些活血化瘀的药物，或者选择局部封闭疗法。 建议患者平时注意局部保暖，尽量减少剧烈活动，能够有效减少腱鞘炎的反复发作。

肌肉拉伤具体恢复的时间还是要根据拉伤的严重情况，以及治疗的情况来明确。 轻度的肌肉拉伤，就是软组织和筋膜的损伤1到2周就恢复。如果拉伤的程度比较严重，出现肌肉的部分撕裂则需要进行石膏外固定或者是夹板固定，至少四周以后才能够恢复。如果肌肉拉伤达到断裂需要手术治疗，恢复时间至少6周以上。 要根据肌肉拉伤的严重情况，采取合理方法促进康复。

膝盖韧带拉伤恢复快的方法主要就是制动。制动可以应用石膏固定或者是选择手术治疗，配合活血化瘀的药物。 轻度的膝盖韧带拉伤，主要就是保守治疗。严重的膝盖韧带拉伤，才需要手术调理。恢复期间一定要注意保证良好的休息，适当进行功能练习才有利于康复。平时做好膝关节的保护，经常戴着护膝，不要进行剧烈的运动，就会减少膝盖韧带拉伤的几率性。

一坐尾椎骨疼痛站着没事，主要是骶尾部软骨发炎引起的症状，考虑是慢性劳损引起的表现。 建议平时注意不要长时间的久坐，注意局部的保暖，避免剧烈活动，减少弯腰，不能够经常抬重物。可以口服消炎镇痛、活血化瘀的药物，配合热敷、理疗和外用消炎止痛的药膏。疼痛严重也可以局部封闭或小针刀治疗。坐着的时候，尽量不要坐硬板凳，也会减少复发。

不睡枕头是不能够治疗驼背的，要明确引起驼背的根本性病因进行治疗。 驼背通常主要就是长时间的坐姿不好，经常弯腰，有类风湿性脊柱炎、强直性脊柱炎或者是严重的骨质疏松导致出现的症状，与枕头并没有直接的关系。 可以选择进行矫正治疗，应用内固定器材也可以针对原发病变进行合理用药。睡觉时还是要枕枕头，要选择合适的高度、合适的位置。