腰椎间盘膨出一般不会自愈，还是需要进行有效的治疗才能恢复。 腰椎间盘的纤维环和髓核发生蜕变，弹性下降，经过反复外力的刺激，纤维环出现薄弱，髓核就会向后方膨出，就会失去原来的生理性状。主要是选择物理治疗，可以进行牵引、理疗、按摩等进行调理缓解症状。 腰椎间盘膨出患者需要注意平躺硬板床，不要长时间弯腰和久站，就会避免病情加重。

上楼梯膝盖疼痛，一方面主要考虑是有髌骨软化症，另一方面也考虑是有膝关节炎症或者是半月板损伤。 建议进行膝关节的核磁共振检查，看是否有骨质的异常。半月板损伤或者是关节炎，主要是注意减少活动量，口服非甾体类的消炎止痛药物。 髌骨软化可以应用玻璃酸钠，或者是硫酸软骨素等进行治疗。配合热敷、理疗、按摩等调理。避免剧烈活动，做好膝关节保护，有利于病情恢复。

骑车对膝盖有一定的损害，但是损害性是比较低的，是属于一种有氧训练，有利于促进体重下降。 膝关节炎症患者平时注意尽量不要长时间骑车，同时注意骑车的速度不要太快，或者骑车的时候带上护膝，就会对膝关节起到一定的保护性作用，就会避免对关节的损伤。如果骑车后有膝关节的疼痛，需要及时停止。骑车锻炼最好同时配合散步、跑步、游泳等共同运动。

两手臂酸痛不是早期癌症的表现。主要是肌肉劳损或者是手臂过度劳累、受风寒刺激引起的症状。 平时注意手臂不要长时间保证一个姿势，或者是重复一个动作。避免受寒凉的刺激，注意局部保暖。可以适当进行热敷、理疗、按摩等进行治疗。如果有颈椎病还需要口服一些活血化瘀的药物，对颈部进行牵引、理疗进行治疗。 早期癌症患者通常有身体消瘦，或者身体无力等症状。

小孩膝盖疼痛考虑是生长痛，或者是膝关节受寒凉的刺激，或者是受到外伤导致局部软组织的损伤，也考虑是缺钙的原因。 生长痛可以适当的进行补钙治疗，同时注意各方面营养的补充，尽量做到饮食的多样化。平时注意膝关节的保暖。 如果受到外伤，则需要应用消炎止痛的喷剂，配合理疗、按摩等治疗。必要时也需要进行核磁共振检查，看是否有骨骼或者是半月板的损伤。减少活动量，也有利于促进恢复。

股骨头缺血性坏死是否能够治好，还是要根据病情严重情况来明确。 轻度的股骨头坏死主要就是进行对症处理，口服中药一般可以达到临床痊愈。严重的股骨头坏死则需要进行关节镜手术或者是更换股骨头，远期效果还是需要进行密切观察，后期还需要进行功能练习。 股骨头缺血坏死的患者需要注意减少活动量，尽早合理治疗，才有利于避免病情加重。

颈椎变直主要就是颈椎的生理曲度变直，主要是因为姿势不当导致的异常情况。 长期的姿势不好就会导致颈部肌肉疼痛、痉挛，颈椎就会受力不均匀，长久下去就会导致颈椎椎体的韧带松弛，病情发展还会导致出现颈椎反弓。颈椎受到损伤后，就容易引起椎体滑脱，椎体骨折。 保证良好的坐姿，进行局部理疗，应用非甾体类的消炎止痛药物，配合按摩等进行治疗。

肘关节疼痛的原因主要是肱骨外上髁炎、肱骨内上髁炎或者是有肌腱炎。治疗方法主要就是休息，外用活血的膏药，口服消炎止痛的药物。 肘关节疼痛可以进行拍片检查明确病情，如果有异常的骨质增生，也可以选择关节镜微创手术治疗，对于严重的病变，还需要进行肘关节置换手术。 平时注意肘关节的保暖，避免过度的活动劳累，就会有效避免肘关节疼痛反复发作。

膝盖后面的腿窝筋酸痛，主要考虑是肌肉韧带受到损伤，导致无菌性炎症，也考虑是感染、囊肿的原因。 腘窝囊肿主要就是在膝关节的后侧，可以摸到囊性肿物。如果压力比较大，就会压迫神经、血管，导致局部疼痛。如果囊肿比较大，主要是手术治疗。没有囊肿主要就是进行热敷、理疗、按摩，减少活动量，应用活血化瘀的膏药。平时注意减少膝关节过度活动，注意局部保暖，避免发作。

椎体终板炎，是椎体终板部位的骨软骨有一定的炎症侵蚀，导致出现有水肿，引起异常疼痛。椎体终板炎是无菌性炎症，与椎间盘变性以及终板部位退变，或者有慢性劳损，以及外伤等都有关系。 椎体终板炎，主要会导致腰部中间有异常的疼痛，活动的时候会有明显的加重，在终板的部位还会出现有异常的水肿。 建议平时保证良好的休息，注意保暖，配合针灸、理疗和活血的药物调理。