踝关节肿胀如果很难消肿，主要就是因为没有得到良好护理的原因。出现这种情况，首先要明确具体的病因，同时也要注意保证良好的消息，注意局部的保暖，如果经常性的活动，就会导致肿胀程度加重，需要进行拍片检查，看是否有骨质方面的异常。 同时也要进行血尿酸的检查，看是否是痛风的情况，也要明确是否应用了一些药物，要针对原发病因治疗，才能够达到有效消肿的作用。

右侧踝关节出现积液，主要考虑是踝关节有一定的炎症导致出现的情况。少量的积液，主要就是减少活动量，保证良好的休息，同时也要注意踝关节的保暖，可以进行热敷、理疗。 配合口服一些活血化瘀的药物等进行调理治疗，但是如果关节积液比较严重，也可以适当的抽取积液。可以进行踝关节的排片检查，看是否有骨质方面的异常。也需要进行血尿酸等方面检查，看是否有痛风情况。

踝部出现凹陷性的水肿，首先要明确引起水肿的原因，才能够明确治疗方法。如果是因为过度的劳累导致出现的情况，主要就是注意保证良好的休息，减少活动量，配合进行理疗、按摩等进行治疗。 如果出现有局部的扭伤，则需要24小时内进行冷敷，同时配合应用活血的膏药等进行调理治疗。如果是药物导致出现的不良反应，及时停用这些药物，适当少量应用利尿药物，逐渐就会恢复。

出现有腱鞘炎的情况，可以用红花油或者是云南白药都可以的。如果疼痛比较严重，就可以饮用一些云南白药进行治疗，红花油主要就是起到活血的作用，并没有明显的止痛的效果，云南白药气雾剂有止痛的作用。 治疗期间要注意保证良好休息，避免受寒冷刺激，否则就会影响到病情恢复。同时也可以配合热敷、理疗和按摩等治疗。长时间得不到良好的恢复，则需要进行微创手术治疗。

小儿腱鞘炎的治疗方法主要就是选择进行药物治疗和按摩疗法，同时也可以选择进行局部的理疗，重要的是注意避免过度活动，同时也要注意局部保暖，才会有效促进恢复。通过适当的按摩，可以起到放松患者局部肌肉作用，可以避免过度疲劳。 按摩的时候注意按摩的力度不要太大，同时按摩时间也不要太久，最好是找专业按摩师进行按摩，才会有效促进恢复。严重情况也可以封闭治疗。

胫骨平台骨折手术后至少要三个月以后才能够弯曲膝盖，进行下蹲的动作。这种手术至少要6周左右，骨折的地方才能够基本愈合，还需要适当的进行功能方面的练习，才能够逐渐的进行下肢方面的负重活动锻炼。 如果过早地弯曲膝盖，就会影响到骨折后的康复。手术后膝关节的活动会有明显受限的情况，需要逐渐加强膝关节功能练习，同时还需要配合活血化瘀的药物来促进骨折后的恢复。

小儿肱骨髁上骨折，主要就是进行石膏固定，通常至少要4周左右的时间，年龄比较小的情况下，固定的时间就会短一些，年龄越大，固定的时间就要长。 石膏固定期间是不可以上学的，拆除石膏后可以上学，但主要就是注意避免孩子在上学玩耍的过程中碰触手臂，避免导致出现有再发骨折的情况。同时还是需要进行适当的功能方面的练习，一般至少要三个月左右才能够完全恢复。

挠神经损伤后是否可以恢复到以前一样，主要是根据神经损伤的具体严重情况和治疗的情况来明确的。如果只是轻度的神经损伤，主要就是合理应用一些营养神经的药物，配合功能方面的练习，就会有效的促进病情的康复。 但是如果神经损伤程度比较严重，必要的时候，还需要手术治疗。术后也需要康复锻炼，才能够逐渐恢复正常。如果恢复好的情况，是完全可以恢复到和以前一样的。

崴脚出现骨裂的情况通常至少要两三个月左右才能够自愈，出现这种情况建议24小时内主要是进行局部的冰敷，可以起到消炎止痛的作用。 同时给予石膏进行局部固定，这样才能够避免引起骨裂加重，也可以配合活血化瘀的药物和促进骨质生长的药物共同治疗。 饮食上注意不要吃刺激性食物，多吃高蛋白食物，适当抬高下肢，促进血液循环，有利于促进骨裂的愈合。

泡脚对崴脚是有一定的效果的，但是要注意刚刚崴脚后是不可以用热水进行泡脚的，会加重出血的情况，也会导致肿胀加重，一般至少要受伤后48小时，可以应用热水泡脚，能够起到活血化瘀的作用。 但是不能单纯的通过泡脚得到良好的治疗作用，还是需要配合其他的治疗方法，例如理疗，热敷和按摩等进行调理，也可以配合活血的药物，如果疼痛严重，也可以应用消炎止痛的药物来治疗。