扭伤脚后饮食禁忌，主要是不吃酸辣刺激性食物、寒凉性食物和油炸性食品。 食物比较辛辣容易导致局部血管扩张，扭伤部位有出血，容易引起局部肿胀，也容易导致疼痛；寒凉性的食物容易对脾胃造成刺激，引起腹痛、腹泻，导致身体虚弱，也会影响扭伤恢复；油炸性的食品容易引起上火，同时易导致气血不和，引起经络受阻。 患者要做好饮食调理，保证良好的休息，有利于扭伤康复。

扭伤后早期需要进行冷敷，一天以后就可以选择进行热敷。 扭伤后早期进行冷敷可以有效避免毛细血管的破损减少出血，同时也会有效减少肿胀；可以选择冰块或者是冷毛巾进行外敷，后期可以选择热敷，可以促进身体的血液循环、利于消炎、消肿。要根据具体情况选择不同的治疗方法。 如果扭伤程度严重还需要进行拍片检查，看是否有骨质的问题。扭伤后一定注意休息，才有利于快速好转。

扭到腰后要明确扭伤的严重情况，可以进行腰椎的CT检查，判断是否有严重的腰椎损伤。 如果腰椎没有问题，主要就是肌肉损伤。要保证良好的休息。早期可进行冷敷，后期应用活血的膏药，并配合理疗、按摩等方法缓解症状。但如果有异常的椎间盘突出，如果病情比较轻微，可以先平躺休息，并应用活血化瘀和消炎止痛的药物进行治疗。如果病情比较严重，则需要进行手术治疗。要避免经常弯腰，减少症状复发。

扭到脚后早期进行冷敷比较好，后期进行热敷比较好。 早期尽早冷敷，可以避免淤血加重，后期进行热敷，也可以起到消炎消肿的效果。扭到脚后必须及时处理，可以有效促进病情快速好转。一定要注意不要活动，同时要尽早明确是否有骨质方面损伤。如果有骨折，根据具体骨折严重情况，选择保守治疗或者手术治疗。 保证良好休息，适当抬高下肢，有利于促进扭伤恢复。

扭到颈部后主要就是注意不要活动颈部。 如果疼痛比较严重，最好是先进行局部的冷敷，24小时后可以进行热敷。同时最好找专业的按摩师进行局部的按摩，也可以在局部敷贴活血的膏药。 平时注意不要长时间低头劳累，也要注意不能经常睡太高的枕头，避免扭伤颈部。如果有异常的颈椎病，还需要通过牵引、理疗、按摩等方法进行调理。平时要注意局部的保暖，也会有效促进血液循环，促进病情好转。

面部擦伤可以吃黄豆。 面部擦伤主要就是饮食上注意别吃一些酸辣刺激性的食物，少吃一些海产品，避免影响伤口的愈合，避免出现炎症感染的情况发生。黄豆含有丰富的营养价值，有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，可以促进伤口的愈合。做好局部的消毒处理，避免感染，会有利于促进擦伤处结痂。 面部擦伤后也要注意面部擦伤处尽量不要接触水，否则会影响结痂的速度。

阑尾炎手术后伤口感染，首先必须对伤口进行局部处理，然后配合抗炎药物共同治疗。 需要到医院进行局部的清创换药处理，必要时候也需要对伤口进行切开引流。还需要根据伤口的具体情况采取不同的局部治疗方法，同时需要口服应用敏感的抗菌药物，严重情况下也可以静脉输注抗生素抗感染治疗，按时换药处理，有利于促进伤口的恢复。 阑尾炎手术后要注意伤口消毒换药，避免感染。

打破伤风针皮试过敏，可以选择脱敏注射，或者直接应用破伤风免疫球蛋白。 脱敏注射的方法主要是从小剂量开始，缓慢的增加剂量，然后分批进行注射，就会减少过敏发生的风险性。如果有过敏体质的患者，可以直接注射免疫球蛋白，也能有效避免破伤风的发生，同时都不会发生过敏。 及时注射破伤风针剂，可以有效避免破伤风的发生。破伤风一旦发生，致死率是非常高的。

夏天蹭破皮伤口处理的方法主要就是做好局部的清洗和消毒。 蹭破皮的地方如果有泥土，需要应用双氧水和生理盐水冲洗，然后应用碘伏进行局部的擦拭。如果蹭破皮的面积比较小，一般不用进行局部的包扎，保证局部的清洁干燥，避免接触水，很快就会结痂。如果蹭破皮的面积比较大，可以适当应用无菌纱布包扎，也可以配合应用烧伤膏等局部涂抹。 减少活动量，避免出汗，也会有利于愈合。

撞伤淤青主要是应用活血化瘀的药物。 撞伤后出现淤青，主要是有一定的毛细血管破损导致的症。如果有局部的红肿、疼痛，考虑还有感染，也可以加用抗炎药物共同调理。口服药物的同时，可以配合外用药物共同进行治疗。早期进行冰敷，后期可以选择热敷。同时应用活血的药水，或者是活血的膏药等进行局部治疗。 撞伤后要注意保证良好的休息，也会有效地促进淤青的消散。