蹲着膝盖疼痛，考虑有膝关节炎症，或者半月板损伤等异常情况。 首先，膝关节炎症，通常在天气寒凉或者运动剧烈的情况，就会导致患者症状加重，主要通过热敷，理疗按摩等调理，配合活血的膏药对症治疗。 其次，如果膝关节受到外伤，或者是经常剧烈的活动，对半月板会造成损伤，可以通过核磁共振检查明确病情，严重的半月板损伤可以手术治疗。避免膝关节过度运动，就会有效避免疼痛反复。

冬天手腕疼痛，考虑有腱鞘炎，劳累或者受风寒，会导致病情加重。 出现手腕疼痛，主要就是因为腕关节慢性的劳损，或者有一定的外伤引起的。天气寒冷的时候，容易引起病情的复发。避免手腕过度的活动劳累，不要经常提拉重物，也有利于促进疼痛的恢复。 应用非甾体类消炎止痛的药物，或者应用活血的膏药对症处理。严重情况下，也可以进行封闭治疗或手术治疗。

低头颈椎疼痛考虑是有异常的颈椎病引起的症状。进行颈椎的核磁共振检查，可以更好的明确颈椎的严重情况。 如果长时间的低头劳累，或者是颈部受风寒的刺激，颈部受到外伤都容易导致颈椎疼痛，低头的时候会表现为症状加重。 患者可以进行局部的热敷、按摩等进行治疗，同时注意不要频繁的低头，保证良好的坐姿。如果疼痛严重，可以加用非甾体类的消炎止痛药物和活血药物。

冷了膝盖疼，考虑是有膝关节炎症，或者是有膝关节其他病变的原因，如半月板损伤或者是有关节积液。 天气变化时要注意膝关节保暖，如果经常反复发作，还是需要膝关节的核磁共振检查，看是否有异常。如果关节积液比较多，可以进行抽取，一定注意减少膝关节活动量，保证良好休息，可以热敷，理疗按摩等调理。严重的半月板损伤还需要进行手术治疗，会避免经常疼痛的发生。

肋骨痛主要考虑是有肋骨受到外伤，或者软骨炎症导致的异常症状，也考虑是有其他疾病的表现。 如果受到外力的撞击，对肋骨造成一定的损伤，就容易引起骨裂、骨折等情况，从而引起疼痛。如果患有肋间神经炎、多发性骨髓瘤、带状疱疹，都容易导致肋骨神经受到损伤，引起肋骨周围疼痛。 出现这种情况，局部可热敷、理疗。如果有神经损伤，可以应用营养神经的药物。

老是腰痛主要考虑腰肌损伤，或者腰椎方面的异常病变引起的情况。 如果腰部经常受风寒的刺激、经常性的弯腰劳累，如果受到一定的扭伤，没有得到良好的恢复，就容易导致这种症状的反复发作。如果有异常的椎管狭窄、腰椎间盘突出等情况，也都会容易引起腰痛的症状发生。 平时注意腰部保护，合理进行牵引、理疗、按摩等进行治疗，配合活血化瘀的药物。

老是腰酸主要考虑腰肌损伤或者腰椎的病变。 如果腰部长时间受风寒的刺激，或者过度的弯腰活动劳累，经常从事重度的体力劳动，容易导致腰部酸痛，也会导致活动受限或者引起腿麻的异常症状。如果腰部有异常的扭伤，导致腰椎间盘或者是椎管有狭窄，也容易导致这种异常症状。 建议通过腰椎CT检查，明确病情。主要是物理疗法、理疗、按摩、热敷，配合活血膏药，严重时可以手术。

老是腿麻主要考虑是腰椎间盘突出，或者椎管狭窄等等引起的。 腰椎方面的疾病压迫了腿部神经，就容易导致出现腿麻严重情况，还会导致出现有腿疼、活动受限等异常症状。主要就是因为经常性的弯腰活动劳累、腰部受到一定的扭伤，或者长时间的久站等引起的异常症状。 因此，患者需合理应用营养神经的药物，配合进行局部热敷、理疗和按摩，配合牵引等进行调理。严重情况，还可以手术治疗。

颈型颈椎病的治疗方法主要是保守治疗或者是手术治疗。 颈型颈椎病如果病情并不严重，患者主要表现为颈肩部有轻度的疼痛或者是有僵硬的感觉。需要注意限制活动量，同时使用牵引和理疗、按摩等方法进行调理。如果疼痛严重，也可以口服非甾体类的消炎止痛药物进行治疗，或者是应用活血化瘀的膏药进行贴敷。如果病情严重，需要进行封闭或手术治疗。 平时要做好颈部的保暖，保证良好的颈部姿势，避免疾病复发。

髋关节炎有些能治愈，有一些也不能够达到完全康复。 如果是因为受到外伤，或者是长时间的慢性劳损，导致出现的髋关节滑膜炎症，保证良好的休息，配合热敷、理疗，应用一些消炎止痛的药物，就有利于促进病情的完全康复。但是如果是免疫系统方面疾病，引起的滑膜炎，通常只能通过药物来控制病情，一般很难达到完全治愈。 严重的髋关节炎的患者，可以选择进行手术治疗，也有利于促进康复。