脾胃虚弱，怕冷，容易腹泻，舌淡的人是可以吃山药的。山药具有健脾，补肾的功效。但是如果有脾胃湿热，口苦口臭，大便稀，恶臭，肛周灼热，这样的情况一般不适合吃山药。 比较适合吃一些寒凉的药物，清利湿热，燥湿的药物，比如葛根芩连汤，在当地医生指导下服用。并可以吃一些粗纤维食物，不要喝酒，吃辛辣的食物。所以要先分清虚实。

泮托拉唑肠溶胶囊是一种质子泵抑制剂，可以抑制胃酸的分泌，以达到保护胃粘膜的作用，主要用于慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡等的治疗。其临床表现主要包括胃返酸，容易打嗝，胃胀，胃痛，胃脘烧灼感等症状的控制。 其不良反应为偶有头晕、失眠、嗜睡、恶心、腹痛、腹泻和便秘、腹胀、皮疹、肌肉疼痛等症状。哺乳期妇女及妊娠三个月内妇女禁用。

这种情况一般考虑可能是胃酸分泌过多。如果有胃脘疼痛，进食后减轻的话，考虑可能有十二指肠溃疡，表现为进食后腹痛减轻，空腹时疼痛加重。严重的可出现黑便，便血。一般通过检查胃镜可诊断。 其治疗办法为抑酸护胃，以及使用胃黏膜保护剂。敦促患者要控制饮食，不能抽烟喝酒，不能吃辛辣的食物。尤其是要保持情绪稳定，易怒，情绪波动大可能出现应急性溃疡。

土豆主要成份是淀粉，大量的碳水化合物，在肠道的消化过程中，因大量的酶和益生菌发生反应容易积气的情况，出现腹胀，打嗝，反酸，以及排便困难。 怎么样预防这种情况，建议饮食要合理，可以配合吃一些粗纤维食物，少吃多餐，多运动，腹部按摩等来缓解。 如果出现腹胀难忍，排便困难，可以配合泻下药物，以及增强胃肠动力的药来缓解这种情况。含较多淀粉的食物还有藕，山药，豆类等。

一般含有益生菌的酸奶对胃肠比较好，这种酸奶含有对胃肠有帮助的益生菌，可以改善胃肠功能促进消化尤其是对于有营养不良、脾胃虚弱消化不好的人比较合适，可以提供较多的优质蛋白质还可以促进胃肠功能恢复。 另外一般胃肠功能不好的不要吃冷冻过的酸奶，对于胃功能不好的平时不要吃生冷油腻的食物，少吃多餐适当的运动。

大便臭，在中医学认为属脾胃湿热的表现，很多原因可引起脾胃湿热，比如饮食上，喜欢吃甜食，喜欢吃油腻的食物，长期过度饮酒，以及喜欢辛辣食物比如葱蒜，这些食欲均属容易生湿的，这样的饮食习惯均会脾湿。 一旦脾为湿所困，脾气不升，会影响胃的消化不良，从而大便臭秽不成形，治疗上中医治疗原则以燥湿健脾，清热泄火，可选方药有参苓白术散加减。

夜间容易出现胃痛一般考虑是十二指肠溃疡，以下半夜疼痛较明显。与胃酸分泌异常、幽门螺杆菌感染、非甾体抗炎药、生活及饮食不规律、工作及外界压力、吸烟、饮酒以及精神心理因素密切相关。 十二指肠溃疡多发生在十二指肠球部，以前壁居多，严重的可导致消化道出血。一般在发生疼痛或者黑便时检查胃镜发现。治疗以抑制胃酸分泌，注意生活饮食习惯。

突发的胃不适肠鸣音加重可能为急性胃肠炎，一般在食用生冷或者不卫生的食物后出现，可伴有腹痛、腹泻、反酸、打嗝、胃胀等情况。 如果有发热腹泻比较明显，需要行抗感染治疗，腹泻次数较多、稀水样便一般还需要静脉补液补充电解质以防脱水、电解质紊乱等情况发生。 另外饮食上要注意，不能够吃太油腻，以及辛辣的食物。

胃溃疡主要的临床症状就是进食后腹痛增加，胃排空后疼痛缓解，还可以出现胃胀，打嗝，胃，胸骨后烧灼感，严重的可以出现黑便，恶心，呕吐等情况。 胃溃疡常发生于喜欢饮酒，吃辛辣的食物以及经常饮食不规律，抽烟患者等。需要检查胃镜以及幽门螺杆菌，胃溃疡明显的还需要检查溃疡面周围组织病理学检查，以排除有无恶性病变。并坚持治疗，定期复查。

内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等。因为内关为心包经腧穴，而心能主神智，顾其可以能治疗心脏相关的疾病，症候。 在五行中，心为火，脾胃属土，具有相生关系，顾可以治疗胃相关病症，以取其母可生子的作用。可配大陵、神门主治失眠；配郄门主治心痛；配足三里、中脘主治胃痛、吐泻等。