饭后头晕一般是因为饭后血液主要供给胃肠道，以辅助消化，运输营养，可能导致脑供血不足。也可能是平时血脂偏高，进食后导致血粘度增加，使血液运行不畅，导致脑供血不足。 建议此类患者以清淡饮食，不吃油腻的食物，不要吃太饱。平时吃一些容易消化的食物，如果症状不容易缓解，可以合并吃一些改善脑供血的药物治疗。

头晕，这种情况一般多见于脑供血不足，脑供血不足目前发病率较高，发病率随年龄增长而增加，其主要症状是反复出现头晕，头昏，头痛症状常伴有心烦，耳鸣，烦躁易怒，失眠多梦，记忆力减退，注意力不集中，健忘等症状。 研究认为，脑供血不足，若不及时治疗，很可能引起脑梗死，甚至痴呆，宜积极改善脑部供血，清淡饮食，注意休息。

泡澡头晕比较常见，一般主要为老年患者，以及平素身体虚弱，患者可能与水温过高，洗澡时间过长，导致皮肤周围的血管扩张，导致大脑供血不足相关。 另外，如果洗澡环境空气流通不好，也会出现大脑缺氧，出现头晕如平时有贫血，身体虚弱，可加重这种情况。 应尽量避免洗澡水过热，洗澡时间过长，洗澡前可喝一些温开水，一般可以缓解这种情况。

激动时头晕，一是考虑血压变化导致的头晕，二是考虑心源性头晕，经常生气，激动，兴奋都容易使心脏承受很大的负担，一般情绪变化时会伴随心率的变快。 心率变化如果跟不上情绪的变化就会出现大脑供血不足，出现头晕，所以平时应锻炼自己，保持平和心态，这样可以减少头晕的发作。

运动时容易出现头晕的情况，一般有贫血患者因为贫血导致心脑供血供氧相对不足，身体虚弱，容易出现头晕，乏力，气短等。一般改善贫血以后，症状即可好转。 另外，如经常开车，抬重物，从事办公室经常低头工作的人容易患颈椎病。活动时可能诱发颈椎病发作，加重，出现头晕。该类患者不宜从事负重，常低头的工作。

这种情况主要考虑是站立时低血压或者突然体位变化时出现脑供血不足的情况，经常发生于生长发育期年龄阶段，体质比较虚弱或者老年性患者一般为一过性眩晕。 可伴有眼前黑朦，经休息可缓解，一般不需要药物治疗，建议改变体位时动作稍缓慢，平时保持心情愉悦，情绪放松，如果身体比较虚弱者，可加强营养锻炼。

这种情况一般考虑体位性眩晕，多见于40到60岁成人，在转换体位，头颈部屈伸和转动时诱发或使已有的眩晕加剧，此类患者要合理调节生活节奏。 每天保证充足睡眠和适当的活动，在饮食上，既要注意营养，又要清淡而易于消化，同时要减少食盐和糖的摄入，戒除烟酒和辛辣香燥食品，中医上属于痰浊上饶证。

槟榔种子可入药，有杀虫、破积、下气、行水的功效，是我国名贵的四大南药之一，主治虫积、食积、气滞、痢疾、蛔虫、外治青光眼。 嚼吃起兴奋作用，过量槟榔碱可引起流涎、呕吐、利尿、昏睡及惊厥、胸闷、出汗、头昏致休克，不可吞食。 如果出现这样的情况，建议静坐休息，多喝水。 保持放松，尽量少吃槟榔，戒除吃槟榔的习惯。

喝酒之后出现头晕头痛的情况是非常常见的，一般考虑是酒精的，对神经的毒副作用导致的。建议喝酒之后可以适当的喝蜂蜜水，柠檬水，它们含有特殊的果糖成分，促进体内酒精的分解吸收。 有效快速缓解喝酒后头晕等不适感，特别是在睡觉前喝蜂蜜水，不仅有助于睡眠，还能够预防酒醒之后的头晕，头痛，同时建议平常应尽量避免摄入太多的酒精，

抽血头晕考虑晕血晕针，低血糖，低血压，紧张，饥饿等情况，如果是晕血或者是晕针的情况，要让患者平躺，喝一些温水或糖水一般可以缓解，必要时可给予药物抢救治疗。 如果是存在低血糖，低血压，贫血的情况，可对症处理，纠正低血糖，低血压，改善贫血的情况。 如果是因为紧张或者饥饿感导致的头晕，可以在抽血时转移注意力，抽血前进食，这样可以缓解抽血导致的眩晕感。