引起中年人嗜睡的原因，包括以下几方面： 第一、有睡眠障碍性疾病，可能会出现嗜睡。 第二、脑部器质性的病变，早期也可以出现，同时可能会出现头痛。也可能会出现脑神经功能缺损的其他躯体症状和体症。必要的情况下，可以检查颅脑核磁，以明确诊断。 第三、血压异常，比如血压过高时，患者可以出现高血压脑病，也可能会出现嗜睡。要检查血压，如果升高时要积极地调控，必要时应用脑保护和降颅压的药物。
中年人出现失眠调理的方法取决于病因，具体如下： 1.中年人容易发生焦虑症，可以口服一些抗焦虑的药物，如坦度螺酮和丁螺环酮。焦虑症是一种精神障碍性疾病，可以出现焦虑、惊恐、烦躁不安，同时可以出现失眠。 2.如果是抑郁症可以口服西太普兰，也可以应用米氮平。该患者可以出现情绪低落，对任何事情不感兴趣。严重时有轻生的欲望。 3.如果有神经衰弱，也可以出现。可以口服谷维素 安神补脑液，严重时可以应用小剂量的镇静催眠药，比如艾司唑仑和阿普唑仑。 4.中年人也可能是由于更年期导致失眠，可以适当地进行一些户外运动，参加一些体锻炼，有可能会改善。
中年人晚上出现失眠，要分析原因，然后来进行治疗。有可能是更年期，一般女性患者多见，多发生于45岁至55岁，可以口服静心口服液，也可以口服谷维素，养血清脑颗粒来进行调理。 平时通过适当的锻炼，参加户外运动，也可能会使症状改善。可能是焦虑症和抑郁所导致焦虑症引起，是可以口服抗焦虑的药物，比如坦度螺酮和丁螺环酮，必要时同时应用小剂量的劳拉西泮。 抑郁症引起时，可以口服米氮平，西酞普兰，也可以应用氟哌噻吨美利曲辛片等药物治疗。
中年人腿抽筋的原因如下： 1、主要是低血钙。建议要检查血电解质，如果血钙降低时，要及时的进行补钙治疗，可以口服葡萄糖酸钙，也可以静脉推注葡萄糖酸钙。如果患者有高血压病，长期应用钙离子拮抗剂容易发生低血钙 ，而引起腿抽筋。 2、也可能是由于长期的过度劳累，引起肌肉痉挛收缩而导致腿抽筋。如果腿部的肌肉过度的寒凉刺激，也容易引起腿抽筋的情况。针对不同的原因引起是治疗的方法是不同的，如果是寒凉引起的，适当的保暖可以好转，如果是过度的用力引起的，可以进行按摩和理疗。
首先，中年人出现头痛考虑是血压的异常。应检测一下血压。如果收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg时称为高血压。血压过高可能会引起脑部过度的充血，导致患者出现头痛、头晕的症状。 其次，可能是由于颈椎病导致，包括颈椎曲度变直和颈椎间盘突出。颈椎骨质增生要检查一下颈椎核磁，以明确诊断。 再者，如果患者睡眠障碍，比如睡眠时间过短、睡眠质量下降也可能会引起白天时头痛。患者如果精神紧张、压力大，也可以出现。 最后，可能是由于脑部器质性病变导致，应检查一下颅脑核磁以明确。
引起中年人头痛的原因，包括以下几方面; 第一，高血压。如果收缩压大于140mmhg，舒张压大于90mmhg时，称为高血压。可以出现头痛、头晕的症状，主要是调控血压治疗，一般选用长效药物，常用的有氨氯地平、厄贝沙坦。尽量使血压稳定，不可以忽高忽低。 第二，颈椎病可以出现，表现为后脑勺部位的疼痛，同时可能会出现颈肩部肌肉酸痛不适。颈椎核磁检查可以明确诊断，主要积极治疗颈椎病。 第三，患者头痛是持续性，也有可能是脑部的器质性病变，要检查一下颅脑核磁，以明确诊断。
中年人的失眠要具体的分析后选择药物。 中年人出现失眠，大多数考虑是内分泌功能紊乱引起，可见于更年期。可以应用更年安、谷维素、安神补脑液，同时适当的参加锻炼，进行户外运动，可能会改善症状。 也可能是中年期焦虑症或者是抑郁症导致的失眠。焦虑症时可以出现焦虑惊恐、烦躁不安的症状，主要以抗焦虑治疗为主，常用的药物有坦度螺酮、丁螺环酮，必要时同时口服劳拉西泮。抑郁症时可以出现情绪低落，对任何事情不感兴趣，可以应用西酞普兰、米氮平进行治疗。
中年女性出现失眠有可能是更年期由于内分泌功能紊乱导致的，可以通过物理的疗法进行调理。比如适当参加一些户外运动，参加一些体锻炼，有可能会改善。 必要时也可以应用一些调节神经的药物，比如口服谷维素和安神补脑液。严重时也可以应用小剂量的镇静催眠药，比如艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮和劳拉西泮，但是不建议长期应用。中年女性出现失眠也可能是由于更年期焦虑症或者是更年期抑郁症引起的。如果是更年期焦虑症引起的，可以口服坦度螺酮。如果考虑是更年期抑郁症导致的，可以口服西酞普兰。
中年男性出现嗜睡，可能是夜间睡眠质量欠佳，睡眠时间不足引起，保证充足的睡眠时间后可以好转。 嗜睡可能是高血压引起的高血压脑病，如果血压增高，比如收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg时，称为高血压。血压过高可能会引起脑细胞充血，引起脑水肿，可以出现嗜睡，头痛，头晕。要及时的调控血压，必要时降颅治疗，脑保护治疗。 平时工作压力过大过于紧张，也可能会出现脑细胞缺氧，表现为嗜睡。也可能是脑部的器质性病变引起，要检查一下颅脑核磁，以明确诊断。
中年男人失眠怎么办： 首先，轻度失眠时可以嘱咐患者通过生活方式的改善来加以调理。要规律作息，按时睡眠，起床不熬夜。避免睡前抽烟、饮酒、过度兴奋，喝咖啡和浓茶。可以在睡前听一些舒缓的轻音乐，用热水泡泡脚，冲个热水澡或者喝一杯热牛奶。也可以到户外做一些有氧运动，比如打打太极剑、练练太极拳，有可能会改善症状。 其次，对于重度失眠的患者如果上述物理疗法效果欠佳时，可以选谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒。如果效果欠佳，也可以选用小剂量的镇静催眠药，比如艾司唑仑和阿普唑仑等等，但不建议长期应用。
