汗蒸之后是不能够立刻洗澡的，最好是过3到4小时之后再洗澡，因为就是因为汗蒸时体温升高，毛孔绝对扩张，血液循环增快，汗蒸的时候，毛孔完全打开，如果汗蒸完之后立刻洗澡的话，可能会把寒气湿气带入体内，并且汗蒸过后，身体处于脱水状态，立刻洗澡的话可能会加重脱水。 所以，一般汗蒸之后，要注意补充温开水，淡盐水。在3到4小时之内，尽量不要洗澡，而且洗澡尽量洗温水澡，不要洗冷水澡。
更年期出现腿软无力，考虑是由于更年期激素水平改变，由于雌激素急剧减退，更年期一般会出现阵发性的潮热，出汗烦躁，月经不规律以及腿酸软现象，也可能是过度劳累或者是睡眠质量差，以及缺钙而引起，由于钙流失加重，可引起腿软乏力力。 所以，更年期出现腿软无力的话，可以适当补充钙或者是维生素D，多喝点牛奶，豆制品等食物，增加钙的摄入以及调整睡眠作息，改善疲劳可缓解症状。
这个说法并不科学和绝对的，高原反应是进入海拔三千米以上的地区，由于氧气含量降低而引起的缺氧，机体组织缺氧， 并不是说体质差的人高原反应就不明显，反而是因为有感冒或者是有心脏，肺部以及脑部，肾脏等慢性病变的人，严重贫血或者高血压的人是绝对不能够进入高原地区，以免引起严重的高原反应。 以上这些人都是体质比较差的人，可能病情会更加严重。所以体质差的人不建议去高原地带。
预防高原反应，我们在进到高原地区之前，要充分做好心理和生理上的准备，在进入高原地区前一周内，不要过度劳累，熬夜，保持良好的心态，并且要严格体检。 有高血压，严重的肺病，或者是有感冒，上呼吸道炎症以及其他的严重感染性疾病，以及心肺功能不好的人尽量不要去高原地区。同时，进入高原地区需要配备的是氧气瓶，以及预备的抢救类药物。在进入高原地区前一周时间，可以口服红景天，有助于改善机体的缺氧状态，改善机体耐受性，同时准备一些扩血管类药物。 如果不慎发生高原反应，自我处理不改善的话，要尽早去有条件做高压氧的医院处理。
高原反应是指人在突然进入海拔超过三千米的地区，由于氧分压降低，引起体内红细胞携氧减少而导致组织机体缺氧引起的症状。预防高原反应，首先我们要调整好生活作息，保持充足的睡眠，加强锻炼增强体质。 第二个不能过度劳累，心情要放松，进行攀登高原之前要进行适应性的训练，去到高原地区之后，前两天要避免喝酒，避免进行重体力活动，同时要注意防寒和防治上呼吸道感染，特别是在进入高原地区之前要进行体检，有严重的器质性疾病，尽量不要去高原地区。
我们测量体表温度多数以测量腋窝温度为主，腋窝温度测得体温在37度2以下属正常体温，而超过37度2到38度之间，属于低热，测得体温在38度到39度之间，属于中度发热，38度五的体温属于中度发热。 一般来说，多数情况下体温在38度5或以上，建议口服退烧药物处理。口服退烧药物可选择的药物有对乙酰氨基酚，布洛芬或者是安乃近，氨基比林等等。如果是高热情况下可使用氨基比林或者安乃近退热；如果是中度发热，可选择对乙酰氨基酚或者是布洛芬退热。同时要补充充足水分促进排汗，使体温下降。
本身速尿会引起耳毒性的损害，因为速尿可以使耳蜗侧壁血流量减少，引起血管纹缺血缺氧，同时还可以抑制蝸管内组织的主动离子运输，使耳蜗电位下降，同时，影响毛细胞的功能，导致听神经动作电位政府改变。 所以，一些具有耳毒性的抗生素，像氨基糖苷类的抗生素如新霉素，链霉素，庆大霉素，卡那霉素，阿米卡星，西索米星，奈替米星，妥布霉素，小诺霉素，大观霉素等等和速尿合用都会增加耳毒性，不能一起使用。
莲花清瘟颗粒是一种感冒的中成药制剂，它是由连翘，金银花，麻黄，苦杏仁，石膏，板蓝根，绵马贯众，鱼腥草，广藿香，大黄，红景天，薄荷脑组成的中成药制剂，主要用于治疗流行性感冒，热型感冒引起的发热或高热，恶寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，头痛，咽干咽痛而偏红，苔黄或者黄腻等症状的改善。 所以，连花清瘟颗粒是一种中成药的感冒制剂，是一种治疗流感的非处方药物，它具有清热解毒，宣肺泄热的功效，但是此药也不能长期使用。
连花清瘟胶囊是一种感冒中成药制剂，主要用于治疗流行性感冒引起的发热，高热恶寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咽干咽痛症状的改善，主要用于热型感冒，主要成分是莲花，金银花，麻黄，苦杏仁，石膏，鱼腥草贯众等等。而三九感冒颗粒主要成分友三叉苦，岗梅，金盏银盘以及野菊花，马来酸氯苯那敏，咖啡因和对乙酰氨基酚，它是一种中西药复方制剂。 但是一般来说，连花清瘟胶囊胶囊和三九感冒灵颗粒，建议使用一种，二者一起使用，如果体质过于差，胃肠虚寒的人可能会出现不良反应。
感冒颗粒是一种中成药，是一种解表的中成药物，它主要成分是荆芥，薄荷，防风，柴胡组成的中成药，具有疏风散寒，解表散热的功效，主要用于风寒型感冒如头痛发热，恶寒身痛，流清鼻涕，咳嗽，咽干等症状的治疗和改善。 一般来说，如果是风寒型感冒，以流清鼻涕，鼻塞，咳嗽，咽干头痛为主的话，是适合用风寒型感冒颗粒的，但是用药期间不要喝吃滋补的中药，并且要戒烟戒酒，孕妇和妇女忌用感冒颗粒。
