高血压能吃洋葱，并且某些地区，某些国家、民族还很推崇洋葱，有一定道理，就是洋葱里面有很多成分能够对血脂又好，对整个也好。刚才的有点道理，反正吃洋葱没什么坏处。从食物的多样性，吃洋葱也是好的。因为这个东西也是个调料，也不可能吃得很多，都也不会按主粮这样来吃，所以吃洋葱对高血压病人还是有好处的。

高血压能够跳绳，但要身体情况可以才行。 高血压病人包括其他心血管疾病病人，都建议有氧运动和阻抗运动或强烈运动间隔使用。高强度运动包括跳绳，一周75分钟就足够。中等运动，如快步走，一周150分钟就够。 高血压病人，不建议做极限运动，包括马拉松等。要让身体没有感到不舒服为度，如果觉得不舒服应立即停下来。

36岁收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg，则为正常。如果收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg，两个同时或者其中一个高于这个水平，都叫做高血压。只要是大于18岁的成人，标准都是一样的。

150mmHg一般是指收缩压，算是高血压，而且是高血压一级或轻度高血压。一级高血压，收缩压范围是在140-159mmHg。一级高血压的危害分两个，短期危害不会急剧增加；血压不控制不吃药，会有长期危害，全身重要器官比如心、脑、肾、大动脉等都会受到影响。

半胱氨酸一般医学上比较关注同型半胱氨酸。有研究表明，因为人体血液里面同型半胱氨酸如果升高，表明这个人发生心血管事件或脑血管事件就会增多，所以这几个高是不好的。同型半胱氨酸代谢的时候，排出去时需要叶酸、B族维生素参与它的代谢，所以如果这个指标高，往往反映身体里面缺乏叶酸或者B族维生素，或者两个都缺乏。

高血压140mm/Hg，理解应该是收缩压即上压140mm/Hg，它是高的，因为达到高血压的标准。高血压标准就是收缩压高压大于等于140mm/Hg，叫做高血压，所以是高血压，并且应该是一级高血压或者是轻度的高血压。

高血压分为一、二、三级，三级高血压也叫做重度高血压。既然测血压，肯定是血压值，就是收缩压大于等于180mm/Hg，或者是舒张压大于等于110mm/Hg，叫做三级高血压或者是叫重度的高血压。高血压三级，各种急性、慢性的高血压并发症都会发生。

冠心病的早期症状，其实也是最重要的症状，就是心绞痛早期症状，往往是典型的心绞痛。心绞痛最经典的表现，就是发作性的，也就是在劳累的时候，包括运动、干活、情绪激动等时候发生。发生的部位是在心前区或者胸骨后，并且每次的发作往往是有相同的原因，也就是大概是这个劳动量引起的。

50岁女人血压正常值应该是收缩压小于120mm/Hg，上压小于这个数；舒张压就是下压，低于80mm/Hg。其实任何的成年人，即18岁以上的人，无论是男性，还是女性，其实标准是一样的。所有的成人无论男女，正常血压应该是收缩压，即上压小于120mm/Hg；

电子血压计使用时需注意以下事项： 第一，要安静，休息15分钟左右再量血压，排除极度兴奋引起血压波动； 第二，绑血压袖带的手臂应和右心房同一高度，自然放在桌上就可以； 第三，袖带要绑在肘关节两横指上方，袖带气孔胶管放在上臂内侧，对着肘窝； 第四，不要隔着太厚的衣服，隔一件单衣就行。

高血压吃植物油比较好，植物油比动物油应该健康一点。其实高血压也好，整个心血管疾病也好，其实过多进食油，无论植物油，还是动物油其实都是不好的，油里面胆固醇、肌苷酸较多。因此，有些人就有误区，心血管疾病、高血压的疾病，希望能够吃植物油。

测血压要注意下面五点内容：第一，测血压之前先安静，最好能够休息15分钟；第二，手臂高度应该跟右心房高度相同，平常放在桌子上面就行；第三，袖带位置应该要在掌关节上面，两横指的地方开始绑血压计的袖带，感应点应该在肘窝内侧，不要反在后面，因为要感受掌部间窦脉的博动；

吃什么血压会升高，其实最重要的是这几方面：第一，喝多点水；第二，吃得咸一点，也就是盐分多一点，水和盐补充身体水容量，高血压自然就高起来。有人问中药行不行，特别是女同志吃鹿茸，吃几次鹿茸血压就会高，吃点补的中药草，也就是补品，确实会有一定效果。

关于低血压如何调理的问题，这里面分两种情况。急发也就是休克，就是突然出现低血压，首先要马上进入抢救的程序，一般在非医疗条件上应该是马上要喝水，无论水是咸的，还是甜的，甚至开水、自来水都要喝水，一定要保持水分。

从长期来看，高血压150危害不能忽视，属于严重情况。 高血压150mm/Hg，属于高血压中的一级高血压。 是否严重要看危害程度，短期内不会明显急剧增加，但也存在危险，有长期危害，对身体重要器官，包括心脏、肾脏、血管、脑、肾都有压力，供血、供氧就有问题，容易出现心衰、肾衰，甚至心脏扩大、中风。

高血压吃药多久血压才能降下来，要分两种情况： 一是救急情况下含服短效药物，常用卡托普利，一般十分钟开始起效，半小时作用达到高峰，能够维持2-4个小时。 二是平常口服的降压药，长效药物一般半小时开始吸收起作用，最强作用大概是2个小时。 短效药物一般维持8小时左右，长效降压药一般维持24小时。

高血压可以吃核桃。核桃是坚果中的一种，不建议吃太多。核桃吃太多会导致肥胖、血脂高，因为坚果里面含油量多，如花生可以榨成油，核桃可以榨成油，吃多就容易肥胖，且容易血脂高，所以过多食用核桃不一定有好处，可能有不好的情况出现。

高血压是可以吃南瓜的。高血压合并糖尿病的人，更加喜欢吃南瓜，热量就有了。但是血糖不会太高，确实是这样。但是从高血压这个层面，无论是任何食物，比如南瓜，或多或少可能是有点作用的。但是过于夸大食物对血压的影响，我觉得没必要。

LDH是乳酸脱氢酶英文缩写，一般是用大写。正常细胞是存在酶的，如果细胞发生炎症或者细胞坏死、破裂，会把乳酸脱氢酶及其他酶释放出来，在血液里面可以验出来。常见有下面五种情况：第一，是心脏的心肌梗塞、心肌炎，因为心肌梗塞、心肌炎有一些生化指标比乳酸脱氢酶更加精准的指标，现在三甲医院都不用这个指标作为心肌梗塞和心肌炎诊断的主要指标；

高低血压正常范围主要是：高压也就是收缩压应该要小于120mm/Hg，如果高过或等于140mm/Hg，叫高血压；一般收缩压100mm/Hg以下为低血压。低压也叫做舒张压，正常小于80mm/Hg；如果大于和等于90mm/Hg，就是血压高。