肩袖撕裂如果是一个很完全的全层撕裂，还有断裂，基本上是比较难自愈的。因为如果肩袖已经完全断裂，会因为肌肉的收缩，出现肩袖肌腱的回缩，它会远离肩袖组织，比如大结节和小结节，在远离骨头的情况下，基本上没有条件能达到愈合的目的。

肩袖疼痛的治疗，一般是就是保守治疗跟手术治疗，保守治疗的会建议患者冰敷。冰敷有什么好处呢，就是可以减轻肩关节的炎症，使它的炎症因子下降。因为它的作用就是冰敷的作用，可以收缩我们的毛细血管，使局部白细胞的渗出会减少，这样局部炎症就下降，疼痛也会减轻。

这是不一定的，肩袖损伤是一个比较大的概念，肩袖损伤它可以是一个部分的损伤，也可以是一个完全的损伤，就是完全的撕裂，这是两个不一样的概念。

肩袖是有三组肌肉组成，一个是上方的冈上肌一个是前方的肩胛下肌，一个是后方的冈下肌跟小圆肌，这三组肌肉都是附着在肱骨头的大结节跟小结节上的。

我们现在接受手术，从一开始的是一个开放的手术，慢慢因为关节镜的发展转化为一个全镜下修复，对外科医生来说，其实是一个非常微创的手术方式。

肩袖肌群的训练方法有被动活动跟主动活动，被动活动一般是做肩关节各个方向的活动。我们可以用一个常用的小棍子，比如右手是损伤的，左手扶着棍子，棍子另外一头杵在手掌上做一个推动，使肩关节做一个外旋的动作。

康复锻炼分为一个被动活动跟一个主动活动，在肩袖损伤的手术后，他的康复首先在六周内，是让患者佩戴一个颈肩带悬吊来制动，这样可以使修补的肌腱得到一个愈合的机会

肩袖撕裂是一个需要通过临床表现，例如他的临床查体，还有一些影像学的检查去综合的去诊断。主要在临床症状表现方面，就主要是一个疼痛，可以表现为活动性的疼痛，还要夜间痛。

如果是在住院期间，在手术后第二天就可以让患者下床走路，带着一个颈肩带来下床走路，会让患者做一些轻微的钟摆样的被动活动，来恢复他关节的活动度，这是在早期。基本上在经过止痛跟消肿治疗之后，一般在术后的两到三天，患者的主观上的感觉会比较满意、比较的舒适

肩袖撕裂如果没有采取治疗，没有采取良好的治疗方法，他的症状应该是会持续的，就是他的疼痛症状可能会持续，而且没有办法得到缓解或者减轻。这样对于患者夜间的睡眠、白天的精神状态，对于他的一些血压、血糖可能都有影响。

周炎是一个比较笼统的概念，对于肩关节的专科医生来说，它是也是一个过时的概念，其实它的本质就是肩关节囊，还有肩关节的周围软组织的粘连性炎症。它的表现比如在关节镜下可以观察到，关节囊滑膜非常的增生、水肿、增厚，这样的表现就会导致肩关节的活动度受限。

在我们西医的医生来说，肩袖损伤它主要的一个表现就是疼痛，对于疼痛，也有非常多的治疗方法，除了吃药，还有冰敷跟制动这些方法。

肩袖损伤是一个比较大的概念，它也包括一个肩袖撕裂。肩袖损伤在肩关节医生来说，肩袖撕裂是指全层的撕裂、部分的撕裂，还有部分损伤比如磨损，这些都属一个肩袖损伤的范畴。还包括一些肩袖内部的，比如说肿胀、变性、水肿，这些都属于肩袖损伤。

这个问题是不一定的，如果肩袖出现一个损伤或撕裂，如果是一个部分撕裂，可以通过保守治疗去慢慢的降低关节的炎症，还有恢复关节的活动范围，有时候保守治疗是非常有效的。特别是对于一些肩袖部分损伤的病人，患者可能就是一个疼痛，白天活动时的疼痛。

肩袖撕裂，如果是一个手术后的情况，我们会建议患者用弹力带的方式，使用弹力带来进行一个肩袖肌群的训练。弹力带是非常容易获得，可以在很多地方都可以买到。它就是一个很扁平的带子，它具有一个弹性，可以根据你力量的大小选择不同的规格。