大姨妈来了建议选择性平或者是性偏温的水果，避免生冷、性偏寒以及酸涩的水果。中医认为经期是血室大开的，这时候的抵抗力也会比较弱，更应该避免寒凉，尤其是从冰箱里刚刚拿出来的食物。

大姨妈一直不干净需要尽快到医院就诊，在排除妊娠的情况下，如果超过7天未净，就属于中医妇科月经病中的经期延长。

大姨妈不来的原因有很多，这个病因比较复杂。月经按时不来，错后一周以上，就称为月经后期；如果超过半年不来就称为闭经。

宫寒会导致不孕。不孕主要是指未避孕未孕一年者，包括了原发性的不孕和继发性的不孕，原因分为很多种。

乌鸡白凤丸对月经量少是有作用的，但是不是针对所有的月经量少。乌鸡白凤丸主要的成分还是乌鸡、鹿角胶、鳖甲、黄芪、当归等等，乌鸡白凤丸主要是具有补气养血、调经止带的功效，适合气血虚弱、肾虚、阴阳俱虚导致的月经不调。

月经血色黑多是因淤或者因寒导致的。正常的月经经色多为暗红色，由于受经量的影响，开始时颜色较淡，进而逐渐加深，最后又转为淡红。

月经干净了几天又出血可见于经间期出血。经间期出血是指月经周期基本正常，两次月经之间发生周期性的出血，这相当于西医学中的排卵期出血，一般会发生在月经的第10-16日。

月经来了十几天还没完，属于中医妇科月经病中的经期延长，如果超过14天没干净就属于崩漏，在西医妇科学中称为功能失调性子宫出血，主要分为无排卵性和有排卵性两大类。

如果未避孕时间超过一年，建议还是到正规医院的妇产科和中医妇科，或者是生殖科就诊。在医学当中未避孕未孕一年就可以诊断为不孕症，不孕症分为原发性不孕和继发性不孕，原因主要包括女性的因素和男性的因素。

益母草颗粒对血瘀所致的月经量少具有一定的作用。益母草颗粒主要的成分就是益母草，益母草具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效。

月经量少可以采用中药，根据病因、病机对症调理。正常的月经量一般是50-80ml，每月的第一日是最少的，第二日最多，第三日较多，第四日又开始减少，但是个体的差异比较大。

大姨妈一个月来两次属于中医妇科中的月经先期。一般排卵型黄体功能不全的功能失调性子宫出血、卵巢功能下降、卵巢早衰、盆腔炎性疾病等，都可能导致经期提前。

内分泌失调不来月经，如果偶尔一个月出现，可以通过调理生活作息、缓解压力等方式来进行调整。如果连续两个月出现这种情况，还是建议及时到医院诊治。

月经期间还是不建议自行服用药物或者食物，进行所谓的排毒排污血。月经它是一种正常的生理现象，正常的月经周期一般是28天左右，提前或者推后不超过7天，经期3-7天干净，行经总量在50-80ml，经色多为暗红色。

月经量少需要根据病因、病机对症进行调理。正常的月定量一般为50-80ml，每日也就是第一日最少，第二日开始逐渐的变多，第二日一般是最多的，第三日较多，第四日就开始减少，但是这个个体的差异会比较大，总共的月经期间可以用10-20片卫生巾。

女性宫寒的调理方法可以包括中药的治疗、针灸以及食疗等。如果发现自己有宫寒一定不要盲目地用药，建议还是在中医的辩证诊断下，先了解好自身属于哪一种寒引起的，再吃中药或者是中成药来调理治疗。

大姨妈有血块一般就是血瘀导致的。正常的月经质地不稀不稠、不凝结、没有血块、也无特殊的气味，当寒、热邪气所阻的时候，或者是气虚、气滞不能行血，都可能导致血瘀。

催月经首先要判别月经延迟的原因，生育期妇女首先就要排除妊娠，不建议盲目自行用药进行催经，用不好药物也可能会加重月经紊乱或者导致淋漓不尽。

月经期喝红糖水可以帮助经血通畅地排出，这个比较适合阴寒或者是阴虚，或者是因淤导致的月经量偏少、不通畅、血块较多的人。

月经期间在月经量不是特别多的情况下，可以选择艾灸。艾灸具有温经散寒、调理气血、暖宫止痛的功效，对于因虚寒或者实寒导致的不孕、痛经、月经不调，均有比较好的效果。