来大姨妈需要忌食生冷。除在经期，女性在平时生活中也需要注意保健，忌食生冷，少吃辛辣刺激的食物，经期则更要注意不贪凉，少碰冷水，注意保暖。

月经期间如果月经量少、色淡或伴有乏力、轻微不适，属于气血虚弱型的体质，可以喝补气血的中药。

逍遥丸适合脾虚肝郁型多囊卵巢综合征引起的月经不调或者不孕。逍遥丸是由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、薄荷、生姜、甘草组成的，主要的功效就是疏肝、健脾、养血调经。

如果月经量偏少的情况下，属于湿热体质的女性，还是可以喝红豆薏米茶的。红豆薏米茶的功效主要包括了健脾益肾、清热解毒、利尿消肿，比较适合体内湿气比较重，尤其是湿热之气比较重的体质。

月经颜色很淡主要多由血虚、气虚和肾虚导致。正常的月经色多为暗红色，由于受经量的影响，开始时颜色比较淡，后面会逐渐的加深，最后又转为淡红色。

白带异常在中医中称为带下病，它是指带下量明显的增多或者减少，色、质、气味发生异常或伴有全身局部症状者。

多囊卵巢综合征的危害有很多。多囊卵巢综合征典型的临床表现就是稀发排卵或者无排卵、高雄激素血症、卵巢多囊样改变，常常会伴有肥胖、胰岛素抵抗、糖脂代谢异常。

多囊卵巢综合征的患者可以适量喝豆浆，但对于脾虚湿重、寒湿的体质，是不建议多喝的。豆浆具有滋阴润燥、调和阴阳、消热防暑、生津解渴的功效，含有丰富的植物蛋白、磷、脂、铁、钙等矿物质，还有维生素B1、B2和烟酸。

多囊卵巢综合征建议低糖、低脂饮食。多囊卵巢综合征因为糖脂代谢也容易出现异常，因此低糖、低脂的饮食尤为重要。

多囊卵巢综合征可采用西医、中医、中西医结合的方法调理怀孕。西医多在生活方式调整，抗雄激素和改善胰岛素抵抗的基础治疗之后，进行促排卵治疗。

月经主要包括月经的周期、月经的经期以及月经量，因此月经不调通常指的是月经周期、经期以及出血量的异常。那月经不调可以喝藏红花吗？藏红花它具有一个活血祛瘀、散郁开结、凉血解毒的功效。

乌鸡白凤丸是可以治疗月经不调的，但是不是所有类型的月经不调。月经不调主要是指月经的周期、经期以及出血量发生了改变，甚至会伴有经前或者经期的身体其他症状。 乌鸡白凤丸它的成分主要包含了乌鸡、鹿角霜、当归、白芍、川芎等，主要是具有补气养血、调经止带的功效。

月经不调是指月经的周期、经期以及出血量发生一个改变，甚至经前和经中都会有一些身体的其他不适的症状。那红糖水主要是益气补血、健脾暖胃、暖中止痛、活血化瘀的作用，因此比较适合体质虚弱、气血不足、寒凝血瘀引起的月经不调。

正常的月经是指月经的周期、经期以及经量，都是在一个正常的范围之内。月经不调就是指经期、周期以及出血量发生了改变，甚至伴有了经前和经中的一些异常的身体情况。 益母草： 具有活血通经、利尿消肿、清热解毒的功效。

艾灸具有温经散寒、调理气血、暖宫止痛的功效，对于虚寒或者实寒导致的不孕、痛经、月经不调均有比较好的效果。月经受下丘脑、垂体、卵巢轴的调节，所以精神因素、情绪波动、外界的环境的改变以及营养状况等因素都可以引起这一性腺轴的功能异常，从而导致月经不调。

从中医的角度讲可能有几个原因，第一个引产后体虚，饮食也会减少，或者是产时出血较多而导致了血虚引起月经的不调。第二个不良的精神因素，比如引产之后会情绪低落、抑郁会导致气血运行不畅，也会引起月经不调。第三个引产会导致肾气受损，肾虚导致月经不调。

失眠多梦、脱发一般是肾虚的表现，肾精不足发失所养就会出现掉头发的表现。那现在很多年轻人也会出现这种掉头发的表现，多半就是因为熬夜引起的。肾精不能够上濡髓海，髓海清窍失养就会出现失眠的症状。如果肾水亏虚不能上济于心，所以就会出现夜寐不宁、多梦。

月经不调的原因有很多，临床上通常可以分为两大类，一是功能性的，比如说内分泌功能失常引起的月经不调，二是器质性病变，比如说盆腔炎、子宫内膜炎以及子宫内膜异位症等病变，也可以引起月经不调。从中医的角度讲通常有四种原因，第一个情志原因，比如说长期的精神压抑、焦虑、忧思、紧张，或者遭受了重大的精神刺激和心理创伤，都可以导致月经的紊乱、痛经、闭经。第二个外感邪气，比如经期感受到了寒冷刺激，也可以引起月经过少甚至闭经，感受到了热邪也可能会损伤冲任二脉，导致经血妄行，出现月经先期、崩漏等等。

正常的月经是指又有正常的排卵的月经，月经不调可能由于排卵的异常无排卵导致的。因此，就会影响怀孕一方面排卵延迟掌握不好排卵日，会错过同房的时机影响怀孕，甚至没有排卵无法怀孕。再者卵巢功能下降排卵提前，同时卵子的质量下降也会影响怀孕，再者子宫内膜息肉也会影响受精卵着床而影响怀孕。

首先月经包括月经的周期、经期以及月经量的正常，因此月经不调通常指的是月经的周期、经期以及出血量发生异常，甚至还会伴有经期和经前的一些身体的异常表现。肾虚会导致月经不调，因为在中医讲的肾为先天之本主生殖，所以肾在妇科疾病中占有非常重要的地位。