养脾胃一般需要通过口服香砂六君子丸改善，也可以同时配合人参健脾丸调整。 香砂六君子丸有益气健胃的作用，并且能够达到止痛和化痰的效果，对于出现脾胃虚弱所引起的腹部疼痛、食欲下降、腹泻等症状也能起到很好的调理。 人参健脾丸有健脾开胃的作用，并且能够增强自身的免疫力，对脾胃虚弱也能起到改善效果。

脾虚的人群不合适吃阿胶糕。 脾虚患者，脾气虚则运化无力，一般表现出脘腹胀满，食后为甚，口不知味，甚至不思饮食，大便溏薄，精神不振，形体消瘦，肢体倦怠，少气懒言，面色白，肢体浮肿等症状。而阿胶糕性滋腻，脾气虚弱的患者难以消化，虚不受补，发而会加重脾气虚症状。

脾胃虚久了，易得以下4种类型的疾病： 1.消化系统疾病：其表现有消化不良、腹痛腹泻、便秘、胃口不好等； 2.失眠心悸：其表现有气血不足，易失眠、心悸等症状； 3、女性月经不调：其表现有月经不调、月经月经量多等症状； 4、脱发：其表现有油脂分泌代谢失调，引起毛孔堵塞，出现脱发等症状。

脾胃虚寒湿气重，需吃健脾祛湿类食物进行改善，必要时，在专业中医师指导下，选用参苓白术散等健脾祛湿的中药汤方加减治疗。 日常饮食中可加入有健脾祛湿功效的薏米、扁豆、山药、芡实、赤小豆、莲子等健脾祛湿。 参苓白术散是健脾祛湿的代表方，若寒湿重，可加减有温通功效的中药来辨证治疗。

女性去肝火的茶有绿茶和苦丁茶，也可以适当的喝一些菊花茶以及金银花茶。 绿茶和苦丁茶具有一定的清肝去火的作用，而且还具有清热解毒的功效，可改善三焦热的症状，也能缓解肝火旺盛所引起的口干舌燥以及口腔溃疡的症状。金银花茶和菊花茶也具有疏肝解郁的功效，并且还具有清热泻火的作用，可帮助体内的火气快速排出。

脾胃虚弱能吃白萝卜，通常可以少量的吃萝卜。 萝卜是属于一种含有营养物质丰富的食物，比如会含有多种维生素成分，也含有一定的微量元素和矿物质成分。这些营养物质摄入以后，可以补充人体代谢所需的能量，而且其中的膳食纤维成分能够起到促进肠胃的蠕动，可以改善脾胃虚弱引起的食欲下降，恶心以及呕吐的症状。

疏肝理气的食物及水果大多数包括香蕉和梨子及萝卜、芹菜、菠菜。 香蕉和梨子有解毒和润肠通便的作用，同时还可以安神镇静，摄入后有疏肝理气之功效，缓解身体出现的肝气郁结症状。 萝卜、菠菜和芹菜有顺气健胃和利水消肿及补充体内叶酸、改善肝气不通症状，从而达到良好疏通的效果。

目前市面上并没有专门针对脾阳虚的中成药。 从传统汤方来看，脾阳虚常用中药汤方有理中汤、苓桂术甘汤。 理中汤：胃口差，腹胀，腹痛喜温喜按，怕冷，大便稀，舌质淡胖或有齿痕，舌苔白滑，脉沉迟无力。 苓桂术甘汤：适用于脾阳虚的痰饮。胸满，心悸，气短而咳，舌苔白滑，脉弦滑或沉紧。

脾虚湿困的表现有脘腹痞闷胀痛，泛恶欲吐，纳呆便溏，头身困重，肢体浮肿，小便短少或短黄，大便溏稀或者泄泻，妇女黄白带下等症。 脾虚湿困一般还分两种具体情况：寒湿困脾，湿热蕴脾。一个偏寒，一个偏热。寒湿困脾的四肢浮肿症状较为明显；湿热蕴脾多表现为明显的口苦便秘症状等。

脾虚会引起以下4种疾病： 1、消化系统疾病：其表现是消化不良、腹痛腹泻、便秘、胃口不好； 2、失眠心悸：其表现是气血不足，易失眠、心悸等症状； 3、女性月经不调：其表现为月经不调、月经月经量多等症状； 4、脱发：其表现是油脂分泌代谢失调，毛孔堵塞，脱发。

脾胃虚与阴虚火旺先调理哪个，没有固定答案，要根据患者这两个证候哪个为主证来调整用药。 脾胃虚需温补用药，阴虚火旺需滋阴加清热的药物。 通常会按照以下原则来考虑用药：如脾胃虚重于阴虚火旺，则温热的药为主药，少佐以寒凉的药物。如阴虚火旺为主证，则寒凉药物为主药，少佐以温热的药。

脾胃虚弱可以泡一些健脾补气的中药当茶饮来喝。 1、人参茶：大补元气、生津止渴，补脾益肺。用于脾虚气虚均可，对脾虚所致的身倦乏力、食欲不振、心悸气短、失眠健忘等均有良效； 3、党参陈皮茶：党参有健脾补气功效，陈皮有健脾开胃、行气利水之效； 3、黄芪红枣茶：黄芪有补气健脾之效，红枣有补气补血之效。

出现脾湿的症状需在饮食上做出调整，也可遵医嘱服用中药。 平时很可能和平时生活的环境有关系，也不排除和饮食有直接关系，最好坚持在医生指导下服用中药，参苓白术散或许能起到改善的效果，也可以在饮食上选择吃些健脾祛湿的食物，比如白扁豆、山药、薏米和红枣等，治疗期间可以定期到医院做复查。

女人肝郁的症状为情绪波动大、郁郁寡欢或脾气暴躁、失眠多梦、月经不调、甚至引发乳腺炎症。此外，忧愁日久，郁闷寡欢的“肝郁质”，还易诱发癌症。 当女性出现肝气郁结时，要进行心理调节，保持良好心情和精神状态，并及时用中药进行调理，可服用逍遥丸来进行疏肝解郁。

脾虚湿盛患者可吃冬瓜、山药粥、红豆薏米粥等。 脾虚湿盛可能是由于脾胃虚弱，致寒气入侵引起的，会导致患者出现腹胀、四肢乏力、消化不良等症状。冬瓜有利尿作用，对于脾虚湿热的症状起到缓解的效果，红豆薏米粥食用后能补充身体所需营养，也可改善症状。 在恢复期间也可适当增加有氧运动，避免食用刺激性食物。

脾胃湿热主要是吃清热祛湿的食品，能达到比较好的治疗效果。 在日常生活中可适当的食用薏仁、莲子、百合，也可以吃南瓜或是赤小豆、红豆、雪梨等，这些食品能达到比较好的运脾化湿的效果，能用来改善脾胃功能湿热症状。

脾胃湿寒一般可以通过口服用药和运动来调理。 脾胃虚寒严重时需在医生指导下使用健脾利湿的药物，促进体内的湿寒排出和脾胃功能恢复正常，缓解舌苔厚腻和食欲不振及身体浮肿等多种症状。药物治疗期间可通过慢走或跑步来锻炼身体，促进体内新陈代谢和湿寒排出。 平时避免吃生冷寒凉性的食物，饮食以温热营养为主。

女人血虚严重后果可能会导致气色不好的症状，也可能会对身体的各脏器造成一定的影响。 女人血虚主要指的是血液亏虚，通常表现为面色苍白、精神萎靡、四肢乏力和身体虚弱等症状，有部分人群还可能出现头晕眼花、手脚麻木和眩晕的症状。对于血虚比较严重或是缺血比较严重的人群，也可能会导致各个脏器出现缺血症状。

吃中药后恶心，有3种方法。 1、口含甘草糖：口含甘草或甘草糖，可以有效的缓解吃中药后的恶心不适感； 2、中药分多次服用：吃中药后恶心，不排除有药汤药性较为强烈，易引起胃肠反应，分多次来服用，可改善症状； 3、喝药后漱口：部分药材有特殊气味，易引起恶心感，喝完后快速漱口可缓解不适。

肝火旺大多数不能吃红枣，很可能会导致肝火旺盛变得更加严重。 红枣属于温热性食物，平时吃的太多很可能会引起上火现象，也会导致肝火旺盛症状加重，如头晕头痛、大便干燥和食欲不振、心情暴躁等许多不良的现象。肝火旺盛，在饮食上可选择吃其他水果和蔬菜，如西瓜梨子和苦瓜等，对于自身降肝火能起到很好的效果。