饮食上虚火患者的食物应以清淡为主，多吃一些清补类的食物，宜吃甘凉濡润、生津养阴的食物。宜吃些新鲜水果蔬菜，含纤维素及维生素较高的食物，宜吃含优质蛋白丰富的食品。忌吃辛辣刺激、温热香燥、煎炸及脂肪、碳水化合物含量较高的食物。少吃牛肉、羊肉、龙眼、荔枝等热性的食物和水果。

根据温病学理论，三中下三焦均可以出现湿热症，其中以中焦脾胃湿热最为常见。热邪、暑邪均容易耗气伤阴的特点。所以对于暑湿病或者中焦湿热、热邪较盛、耗伤气阴的患者，治疗宜清暑解热、化气利湿兼以益气养阴，使用清热祛湿颗粒尤为适宜。

桂附地黄丸有温补肾阳的作用，适用于肾阳不足、腰膝酸软、肢体浮肿、小便偏少或者偏多，痰饮咳喘、消渴，该药建议在医生的指导下服用。如果患者不是肾阳虚误服桂附地黄丸，就有可能出现上火的症状，比如牙痛、咽痛、口干等表现。这时候需要停服桂附地黄丸并及时就医，医生可以根据患者的症状和舌脉进行辨证施治。

根据中医天人相应的理论，夏天阳气生发为一年之中阳气最旺的时候，对于正常人来说，腠理应该开泄、利于汗液的排泄，故夏天身上偏凉的人体，体质应该更好一点。同样的道理，冬天阳气潜伏，腠理应该闭合有利于保暖，故冬天身上偏热的人，体质应该更好。

肾虚多指肾气虚，肾气虚都有年老体衰，而肾气虚弱或者先天不足，或者久病不愈或者房室损伤，所致的肾体气耗伤、精气不足、机能衰退。本病的病位在肾，临床表现具有肾虚的症状，又有气虚证的表现。主要的症状为气短、自汗、疲倦无力、面色晃白、滑精、早泄、尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软、听力减退、四肢不温、脉细弱等等。

肾气虚多由年老体衰而肾气虚弱或者先天不足，或者久病不愈或者房室损伤等等，所致的肾气耗伤、精气不足、机能衰减，本病的病位在肾。临床表现具有肾虚的症状又有气虚的表现。主要症状为气短自汗、疲倦无力、面色晃白、滑精早泄、尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软、听力减退、四肢不温、脉细弱等等。

女性肾阴亏虚、冲任亏虚、胞宫失养，可发生月经延期、月经过少、闭经、绝经前后诸症。如阴虚生内热、迫血妄行，则会出现月经提前、崩漏等病症。调理方面患者的饮食应以清淡为主，宜多吃些清补类的食物，宜吃甘凉滋润、生津养阴的食物。宜吃新鲜水果蔬菜，含纤维素及维生素较高的食物，宜吃含优质蛋白丰富的食物。

女性的虚火旺盛有肾阴虚、心阴虚、肝阴虚、治疗需区别对待。肾阴亏虚、冲任亏虚、胞脉失养、可发生月经延期、月经过少、闭经、绝经前后诸症等等。如阴虚生内热、迫血妄行、则会出现月经提前、崩漏等。心阴不足、心火偏亢、心火与肾水不能相济，心肾不交或发生绝经前后诸症、产后抑郁等。

对于肥胖症或者体重超标的人群，建议通过健康饮食和加强锻炼生活方式来改善。简单来说就是管住嘴、迈开腿。每餐只吃七八分饱，肥胖患者每天摄入的热量减少20%到30%，每周的体重可以减少零点五公斤。三餐均衡分配，建议适量的脂肪和碳水化合物的平衡饮食。

第一方面宜清淡易消化的饮食，辛辣肥腻的食物容易化生湿热，故不宜暴饮暴食，少吃辛辣煎炸、油腻食物，少抽烟、不喝酒。第二个方面薏米、绿豆、冬瓜等等，有清热祛湿的作用。平时可以做一些红豆薏米粥、冬瓜汤等等。

身上热的时候皮肤的毛孔张开，这时候一吹风或者进入空调房，容易导致风邪侵入人体，出现风寒或者风热感冒。表现为怕风怕寒的感觉鼻塞、流鼻涕、多喷嚏、咽喉痒、咽喉痛、全身酸疼等等或者伴有发热。由于风邪兼夹病邪的不同，还可以出现胸闷、恶心、胃胀、胃口差、大便烂、咽干、少痰等。

患者出现感觉很冷，但身体热一般是由发烧导致的。高热患者发热之前甚至还会出现寒颤，病人全身发冷起鸡皮疙瘩和颤抖，也就是肌肉不自主的活动。多为病毒或者细菌性的感染所导致的疾病，建议及时就医测量体温，做血常规等相关的检查以明确诊断。西医的治疗包括抗感染对症治疗等等。

藿香清胃丸是由广藿香、栀子、南山楂、枸杞子、六神曲、防风、甘草、石膏等药物组成。该方为泻黄散加减，泻黄散出自小儿药症直诀为泻脾胃伏火的名方，在此基础上还加南山楂六神曲可以消食化积。全方有清热化湿、健脾消滞的作用，可用于中焦脾胃湿热证，且以热象明显的患者，不适用于以湿邪偏重的湿热症患者。

广告宣传的清湿汤应该是保健品成分，成分有藜麦、红豆、薏苡仁、芡实等等。其中藜麦是印第安人的主食，其营养价值超过任何一种传统的粮食作物。藜麦是一种全谷全营养，完全蛋白碱性的食物。藜麦作为一种藜科植物其蛋白含量与牛肉相当，其品质也不亚于肉源性的蛋白与奶源蛋白。

寒湿热毒又称体内湿热，最常见是中焦脾胃湿热。因为淋雨潮湿侵入体内或者饮食不节，化生湿热，均可出现脾胃湿热证。常见的临床表现为肢体困重无力、胸闷、腹胀、胃口差、头身困重、口中粘淡无味或者有甜味，舌苔白厚腻、脉象濡滑、湿邪困脾、损伤脾胃，容易出现既有脾虚又有湿热的脾虚湿热症。

因淋雨潮湿侵入体内或者饮食不节，化生内湿均可出现湿阻病，舌苔与胃气有密切的关系。腻苔实质是脾胃失和，湿浊内阻的表现多见于湿阻病。常见的临床表现为肢体困重无力、胸闷、腹胀、胃口差、口中粘淡无味或者有甜味，舌苔白厚腻、脉象濡滑。

正常的出汗是人体的生理现象，盗汗是指睡眠过程中身体过度出汗，睡醒之后出汗即可停止。中医认为盗汗多属于心血不足或者阴虚内热。心血不足都多因思虑太过，损伤心脾或者血证之后。血虚失养患者常表现为自汗或者盗汗，心慌失眠、精神疲倦、气短、面色不华、舌质淡、脉细。

厌食怎么办，要先找到厌食的原因，针对性用药。一般来说，天气炎热肠道蠕动变慢，或者消化不良、肠胃胀气时，患者会有短暂的厌食症状，一般持续几日。多食用开胃的餐前小菜，促进胃肠动力恢复，服用四磨汤口服液可缓解症状。

功能性消化不良是胃和十二指肠功能紊乱引起的非器质性疾病。主要症状是反复发作的进食后饱胀感以及中上腹部烧灼感为主要症状，对患者的生活与工作造成影响，患者往往需要反复就医检查，且功能性消化不良患者常有抑郁、焦虑等情绪问题，甚至有睡眠障碍，这个疾病常反复、间断发展，不容易彻底治愈。

儿童厌食的病因复杂，多数存在胃肠功能紊乱及铁、锌等营养素缺乏等情况。主要的病因如下：1、胃肠功能紊乱：这是最为常见的宝宝厌食的原因，宝宝胃肠虚弱，肠道受寒或者受热都很容易导致胃肠动力不足，从而消化不良，导致厌食。