椎动脉型颈椎病目前没有什么叫作首选药，只能是根据病情来选择药物。椎动脉型颈椎病主要是由于颈椎间盘退变，从而导致颈椎的骨质增生、骨赘形成，刺激颈部的交感神经，造成颈动脉紧张、收缩，从而导致颈椎的供血不足而引起眩晕。

要避免颈部筋膜炎的反复发作，就要纠正不良习惯、少低头、多仰头、少看手机、少看电脑等等。颈椎筋膜炎主要是颈部肌肉和筋膜由于退变原因产生的炎症反应，实际上是颈部的劳损引起，所以反复发作也是和平时的不良习惯有关系，比如长期在看电脑、低头看手机等等。

神经根型颈椎病是颈椎病里面的特殊类型，主要是由于颈椎间盘退变和颈椎的骨质增生，包括后面的后纵韧带的肥厚，连同突出的椎间盘压迫了颈椎的神经根而产生症状，它主要表现为上肢的疼痛、麻木、无力等等，一般没有大小便的障碍。

熬夜跟腰痛的关系，熬夜其实不会直接产生腰痛，而是熬夜的时候，大多数人是坐在那里长时间看书，或者是看电脑，甚至是打游戏等等，由于长时间地坐在那里，腰椎承受的负荷就会很大，时间长了以后，就会产生腰部的肌肉、椎间盘的劳损退变，从而形成的腰痛。

腰后面痛主要是讲腰痛，原因比较复杂，有腰部的肌肉、韧带劳损这样问题，也有腰椎本身的问题，比如椎间盘的退变、突出，腰椎的骨质增生等等。

对于颈椎管狭窄，主要分析它的原因。如果是以韧带肥厚所造成的，颈椎在屈曲位的状态下，椎管相对来说比较宽，所以可以适当地做些颈椎屈曲的运动。如果是颈椎间盘突出为主，可以做一些后伸的运动。

颈椎筋膜炎不需要正骨，因为颈椎筋膜炎的病变，是发生在筋膜、肌肉、韧带这一方面，而颈椎的椎骨是没有明显的病变，所以不需要用正骨的手法，但可以用推拿。

睡眠不足，中医讲它会伤精，就是伤耗人体的精气，时间长了以后就会造成阴精不足，就会造成腰痛。

仰睡腰痛主要原因是，有些患者腰部的肌肉产生劳损，在仰睡的时候时间长了，腰部的肌肉会紧张，久了以后就会造成腰痛。

其实趴着睡觉腰没有那么痛，我觉得没有这个理论的根据。因为不管是趴着睡也好还是仰卧位睡也好，对腰都是有好处。因为在卧床的状态下腰是不负荷的，所以对腰的椎间盘、对韧带、对周围关节都是没有压力的，其实睡平卧、仰卧、卧床是不会产生腰痛。

腰痛一般要辨别原因，在临床上大致腰痛可以分为三种情况，一种是肾虚引起的腰痛；另外一种是感受湿邪，包括湿热或者寒湿之邪而引起的腰痛；还有一种是跌打损伤、扭伤所造成的腰痛。

颈椎筋膜炎是指颈部的肌肉和筋膜由于劳损的原因而产生了炎症反应，颈椎病是指由于颈椎发生了退变，包括椎间盘退变、颈椎骨质增生以及骨赘形成，向后突出压迫颈部脊髓和神经根，而产生一系列症状，所以这两个疾病是存在本质的不同。

对于挂科，目建议还是要挂脊柱科来看。产后腰痛的原因，是现在存在的误区，很多人认为是在生小孩的时候，打麻醉而造成腰痛，其实并不是这样的原因。

在睡觉的时候，床板不能够太硬但也不能太软，如果太硬了，在床板上垫一层薄薄的垫子，就做到软硬适合。

酒属于比较中医讲是肥膏之物，就是比较湿热，喝酒以后对人体会产生湿热的表现。从中医的角度讲腰痛很多原因，但其中的原因是由于感受湿热之邪的侵袭，组织腰部的经络，特别是督脉而产生督脉的瘀滞，不通则痛，从而形成的腰痛，所以喝酒是有害的。

在治疗上可以进行牵引，也可以用些中药的辨证治疗、口服，还有配合颈部的推拿、按摩、针灸等等，是一个综合性的治疗。

颈椎筋膜炎主要是颈部的肌肉和筋膜由于劳损以后产生慢性的炎症，主要表现为颈部疼痛活动受限、僵硬感，局部是有些压痛，主要是以颈部不舒服为主的表现。

腰痛在睡觉可以缓解的，平躺也可以，侧卧也可以，没有很特殊的要求。但是有的病人可能趴着睡时，腰会舒服一些；有的病人仰着睡时，腰会舒服一些；有的病人可能侧着睡时，会觉得舒服一些，只要根据自己的感受情况就好。

脊髓型颈椎病主要是颈椎间盘退变以及椎体后缘的骨赘，还有肥厚的后纵韧带向后压迫脊髓，而产生一系列的症状和体征，主要表现是四肢麻木、无力、行走不稳、束带感，甚至严重的还会出现大小便功能障碍。

颈椎增生是属于骨科的疾病，在很多医院由于骨科没有分得很细，直接挂骨科就可以。如果在专科医院，骨科分很多亚专科，比如有脊柱科、关节科、创伤科、运动医学科等等，颈椎增生就属于脊柱科的疾病，就挂脊柱科。