臀部出现筋膜炎应该减少活动，给予理疗以及口服药物来减轻局部的疼痛症状。 由于臀部的筋膜分布比较丰富，再受到牵拉等物理化学因素的刺激下，会引起充血、水肿和渗出，会诱发无菌性的炎症导致疼痛。 所以，出现筋膜炎以后，要避免久坐、久站，以减轻对筋膜的刺激。另外，可以进行局部的理疗和热敷改善血液循环，消除水肿。如果疼痛剧烈，可以采取中药熏洗，口服非甾体的止痛药进行治疗。疼痛剧烈影响正常活动，也可以采取小针刀或者封闭治疗。
腱鞘炎理疗主要是通过局部的艾灸、拔罐、针灸等方法来缓解疼痛症状。 由于腱鞘炎的发生主要是肌腱受到反复的牵拉，而引起的渗出、充血等无菌性的炎症，通过积极的理疗可以缓解局部的疼痛症状，促进水肿的吸收，对腱鞘炎的恢复有一定的帮助，是一种有效的辅助治疗方法和方法。 在进行理疗的同时也要减少手工活动，避免对肌腱进行牵拉。如果是比较严重的腱鞘炎，单纯的理疗并不能彻底的治愈，可以采取微创手术进行松解治疗。
小腿骨折错位以后主要是采取手术治疗。 小腿骨在身体的负重中起着非常重要的作用，出现错位会严重地影响小腿的功能。采取单纯的保守治疗很难能够恢复骨折的正常位置，并且骨折不够稳定，容易遗留后遗症。 在小腿骨折错位后由专业的医生采取手术切开复位内固定治疗，以恢复骨折的正常解剖位置。术后进行系统的休养，避免过度活动引起骨折的再次错位，可以多吃一些蛋白质比较高的食物来增强身体的抵抗力。根据骨痂形成和骨折恢复的情况，逐步地进行康复锻炼。
缺钙会导致腿抽筋。 钙离子对肌肉收缩和传导有着非常重要的作用，由于体内的钙流失过多或者摄入不足，就会引起神经和肌肉的兴奋性增强，容易导致腿部的肌肉出现持续性的痉挛，从而引起抽筋现象的发生。 所以，当缺钙引起腿抽筋以后，应该多补充钙质。平时可以多吃一些含钙比较高的食物，如豆类食物，牛羊肉，虾皮以及鸡蛋。另外，可以口服钙片，多注意保暖，多晒太阳，避免受凉和劳累、通过积极的补钙，腿部抽筋的现象和症状会逐渐的改善和缓解。
骨折后恢复锻炼需要根据骨折的愈合情况，大部分的骨折需要6周左右。 由于在骨折以后骨头不够稳定，过早的进行锻炼可能会影响骨折愈合，严重的会导致骨头错位。所以，在进行锻炼时，要根据拍片检查情况，骨痂形成以后能够抵抗周围肌肉的拉力在进行锻炼，部分粉碎性骨折应该延长锻炼时间。 另外，在进行锻炼时要循序渐进的进行，避免过度的锻炼，可以配合局部的热敷理治疗，以改善血液循环，消除肿胀。随着骨骼的稳定和愈合，肢体的功能会逐渐的恢复。
否则跑步的时间需要根据骨折愈合的情况，一般需要4~6个月左右。 由于骨折的恢复是需要时间的，只有当骨折达到骨性愈愈合，局部没有明显的叩痛，骨折线完全消失以后，才可以逐步的进行运动。过早的进行跑步运动，有可能影响骨折的愈合，严重的会导致骨折再次移位。 所以，在骨折以后先要给予保守或手术治疗，已恢复骨折的正常位置，然后给予活血化瘀的药物进行辅助性治疗。在骨折的骨痂形成以后，逐步的进行肢体的屈伸活动，根据骨折的恢复情况，再逐步的行走和跑步等运动。
是可以用石膏固定骨折的。 由于石膏塑形比较强硬，度也比较高，骨折以后用石膏固定可以起到保持骨折稳定性，促进骨折愈合的作用，主要是用于四肢的骨折固定，尤其是一些关节部位的骨折，可以有效的避免发生骨折后的错位。 石膏固定只是一种辅助的治疗方式和方法，如果骨折存在着明显的畸形错位，或者合并血管的副损伤，不能盲目的采取石膏固定，需要根据拍片检查的具体情况采取手术复位和内固定治疗，避免引起骨折的畸形愈合影响肢体功能。
腱鞘炎按摩一般选择最为明显的痛点处。 由于在痛点处往往是肌腱与腱鞘粘连或卡压的部位，局部都存在着明显的水肿，通过适当的按摩，可以改善局部的血液循环，减轻局部的粘连。尤其是轻度的腱鞘炎有一定的辅助治疗作用，但是按摩并不能彻底的治愈腱鞘炎。 出现腱鞘炎以后，平时要多注意休息和保暖，避免过度的手工劳动，还可以进行局部的理疗和热敷。另外，在专业医生的指导下口服非甾体的止痛药，如果是严重的腱鞘炎，还要进行局部的封闭或者微创手术治疗。
骨折肌肉僵硬主要是进行积极的康复锻炼，并配合药物和理疗，促进恢复。 出现骨折后的肌症僵硬主要是长时间的固定和活动量过少引起的，由于肌肉和周围的韧带属于一种状态，从而导致韧性下降，是骨折后最常见的并发症。 首先可以进行康复锻炼，平时可以进行肌肉的收缩和主动被动活动，以增加肌肉的力量，改善局部的血液循环，并且锻炼应该采取循序渐进的方式，避免过度，防止引起肌肉损伤。可以采取针灸，热敷以及中药的熏洗进行辅助性的治疗，大部分肌肉僵硬的状况会得到有效的缓解。
治疗颈椎病引起的手麻，主要是减轻神经压迫。 手麻的主要原因是突出的椎间盘，或者增生的颈椎组织压迫神经病引起。通过以减轻神经根的水肿及压迫，可以有力的改善麻木感，促进上肢感觉及功能的恢复。平时要了保持良好的坐姿，不要长时间低头。可以给予局部的颈椎牵引，口服营养神经的药物。也可以采取局部的烤灯照射、针灸等来减轻局部的水肿，促进神经功能的恢复。 如果通过保守治疗症状，仍然不能改善，就需要采取手术的方法进行治疗。
