脚骨折以后应该及时拍片检查，根据骨折的具体程度采取保守或手术治疗。 如果骨折通过拍片检查，没有明显的错位，属于稳定性的骨折，主要是以保守治疗为主，可以用石膏进行固定，以维持骨折的稳定性，促进骨折的愈合。 如果骨折以后存在着明显的错位或者关节面的损伤，可能会导致足弓的塌陷，影响正常的走路，单纯的保守治疗并不能纠正这种错位的情况。需要有专业的医生采取手术复位和内固定治疗，术后再给予相应的药物以及理疗。 在骨折稳定以后，逐步的进行康复锻炼，促进脚趾功能的恢复。

腱鞘炎的判断方法，主要根据病史以及相关的表现。 如果存在着长期的手工劳动病史，在手指的根部触摸到痛性的结节，并且手指出现了明显的弹响和活动受限，就可以判断为腱鞘炎。由于腱鞘炎与劳损有关，所以，平时要避免过度的活动，多注意休息和保暖，可以进行适当的按摩，外用一些活血止痛的膏药，也可以口服一些非甾体的止痛药进行针对性治疗。 如果腱鞘炎比较严重，引起了手指的功能障碍，也可以采取局部的封闭或微创手术进行治疗。

肩周炎后出现发烧可能与组织释放过多的乳酸类物质有关。 由于肩周炎本身是一种劳损和退变性的疾病，如果在受凉或者过度的活动以后，局部的组织受到牵拉，会释放一些乳酸类的物质，会引起这种发酸的感觉。 出现肩周炎以后要多注意保暖，避免出现血管和肌肉的痉挛引起疼痛和酸胀的加重。平时可以适当地进行肩关节的活动。另外，可以进行按摩、推拿、针灸拔罐等治疗。如果酸痛感比较明显，也可以口服一些非甾体的止痛药进行针对性治疗，能够取得较好的效果。

肩颈部出现阵痛痛可能是由于受凉或者劳损引起的。 由于肩颈部分布着比较丰富的肌肉和筋膜，在受凉或者劳累等因素的刺激下，会引起局部的肌肉出现痉挛，从而引起阵发性的疼痛，另外缺钙或者颈椎病也会牵扯引起这种疼痛的状况。 出现这种情况以后要多注意保暖，可以热水袋敷一敷，适当的进行按摩推拿来缓解肌肉痉挛。如果疼痛比较剧烈，也可以口服非甾体的止痛药。如果疼痛反复发作，要进行颈椎的CT以及血钙的测定，明确具体病因后再进行针对性治疗。

肩关节脱位的恢复时间一般需要3~4周左右，由于在肩关节脱位以后，周围的软组织及关节囊也会受到损伤。 关节的功能会受到影响，组织的修复往往需要一定的时间，过早的活动可能会引起肩关节的习惯性脱位。在肩关节脱位以后，要进行上肢的悬吊和制动，可以有效的减轻局部的肿胀。另外有利于周围软组织的修复，还可以配合活血化瘀的药物进行治疗。 在复位以后的4周左右，可以逐步的进行关节活动，避免出现粘连及关节僵硬。

肩关节后脱位主要是采取手法复位，并且进行固定和休养。 肩关节的后脱位往往会引起关节囊及周围韧带的损伤或者撕裂，需要尽快的在局部麻醉下进行关节复位。复位以后上肢进行悬吊，防止关节的过早活动引起习惯性的脱位。 肩关节的后脱位合并有肱骨的外科颈骨折，可能会影响肩关节的功能，不要盲目的采取手法复位。需要去正规医院的骨科，由专业的医生采取手术固定骨折，并且进行复位治疗，以后要多注意休息。再骨折和关节囊修复以后，再逐步的进行锻炼和活动。

肌肉拉伤，应该去正规医院挂骨科挂骨科号就诊和治疗。 由于肌肉拉伤属于骨科疾病的范畴，会影响肢体的活动，并且会导致局部的水肿和疼痛，需要及时的给予治疗，避免出现肢体功能障碍。 在肌肉拉伤的早期可以给予冷敷或者冰敷，可以有效的减少渗出，起到消除肿胀和疼痛的作用。另外，在休息时把患肢抬高，有利于静脉的回流，也可以采取支具固定或者弹力绷带进行缠绕，采取活血止痛药进行治疗，可以起到减轻肿胀，促进修复的作用。通过规范治疗，大部分的肌肉拉伤会在2~3周左右逐步恢复。

膝关节骨折以后需要早期的复位固定并且积极的进行康复锻炼，来促进关节功能的恢复。 在膝关节骨折以后要先给予拍片检查，如果骨折没有引起关节面的塌陷，骨折的位置良好，没有明显的分离移位，可以采取外固定治疗，采取石膏进行固定促进骨折的愈合。 如果膝关节骨折存在关节面的塌陷或者明显的错位情况，可能对关节功能造成较大影响，严重的会引起创伤性关节炎，需要及时的采取手术复位内固定治疗。在骨折稳定以后，可以逐步的进行膝关节的康复锻炼，以促进关节功能的恢复。

骨折以后干活可能会影响骨头的愈合，严重的可能会引起错位。 由于骨折以后骨头不够稳定，如果再进行干活或一些其他的体力活动，会引起骨折端的移动，骨折不够稳定，导致周围组织的损伤，就会影响骨痂的形成，严重的会导致骨折不愈合。 所以在骨折的早期主要是以休息和静养为主，并且要进行局部的制动或者进行外固定治疗，以促进骨头的恢复和愈合。只有当骨折的骨折线模糊骨折，骨折稳定以后，才可以逐步的进行锻炼或者进行活动。

骨折或脱臼以后应该及时拍片，根据具体的情况进行保守或手术治疗。 出现骨折和脱臼以后可以先进行保守固定，通过手法复位和外固定的方式来保持骨折或脱臼的正常位置，避免引起习惯性的脱位。另外可以进行理疗、热敷以及药物进行调理，在骨折稳定以及脱臼周围的软组织修复以后，可以逐步的进行康复锻炼。 如果是关节内的骨折或者脱臼通过手法复位失败，可以采取手术的方法进行治疗，术后根据恢复情况早期进行康复锻炼，防止出现关节僵硬或者粘连。