出现腿打弯膝盖疼痛可能是膝关节的劳损，或退行性病变引起。 由于膝关节屈曲时，会牵拉膝关节周围的软组织，摩擦膝关节内的软骨，存在病变就会引起明显的疼痛感。 目前需要拍片检查，如果是膝关节劳损要多注意休息、局部热敷，疼痛会逐渐的缓解；膝关节退行性变可以采取膝关节的理疗，外用活血止痛的膏药，口服氨糖类和非甾体的止痛药；对于关节疼痛剧烈，也可以关节内注射玻璃酸钠进行治疗，能够取得一定效果。
腿部出现肌腱炎大部分是由于过度的劳累或长时间的活动引起的。 由于腿部的肌腱受到了反复的牵拉，会导致充血水肿、渗出。如果时间过长，就会导致无菌性的炎症，会引起疼痛不适的症状。有时会影响正常的走路，并且有明显的压痛点。 出现腿部肌腱炎以后可以采取保守治疗，要多注意休息。可以对局部进行按摩、理疗、热敷来改善血液循环，促进无菌炎症的吸收。也可以口服一些非甾体的止痛药进行针对性的治疗。如果疼痛比较剧烈，影响了正常的工作和生活，可以由专业医生使用糖皮质激素对局部进行封闭注射，能够取得一定效果。
踢球脚崴了肿了以后，要注意休息，及时拍片检查，并且进行针对性的治疗。 由于脚踝以后会出现软组织及韧带的损伤，组织会出现明显的渗出，所以会导致肿胀和疼痛。可以拍片检查，排除骨折和韧带损伤。通过卧床休息，减少对周围组织的牵拉，有效的缓解疼痛。 另外，在早期可以给予冷敷，可起到消肿和减轻疼痛的作用。在外伤的3~4天以后，进行热敷改善血液循环，也有利于肿胀的消除。再口服一些消肿和活血化瘀的药物进行治疗，会逐步恢复正常。
锁骨摔断一般不严重，通过积极的保守或者手术治疗大部分可以恢复。 由于锁骨在肩关节只是起到支撑的作用，骨折愈合以后肩关节的功能一般不会受到太大影响，很少引起严重的并发症。 如果骨折以后没有明显的错位，可以采取保守治疗。上肢进行悬吊，口服一些活血和止痛类的药物。骨折愈合以后，逐步地进行肩关节的活动。如果骨折以后出现明显的错位，可以由专业医生采取手术复位，并且内固定治疗。2~3个月左右可以逐步地进行负重活动。
锁骨手术后一般三个月左右可以骑车。 锁骨骨折术后骨折达到骨性愈合才可以骑车。过早的骑车可能会导致骨折的不稳定，严重时会导致二次骨折。一般术后三个月左右骨头的骨痂形成良好可以进行骑车或者适当的运动。在锁骨骨折手术以后早期以休息为主，上肢要进行悬吊，减少关节活动。并且可以口服一些活血和止痛的药物进行治疗。4~6周左右可以进行拍片复查。如果骨痂形成，可以逐步进行肩关节的活动。随着骨折逐步恢复和稳定，可以逐步进行一般性的活动。
睡觉时手指麻木，可能与神经压迫有关。 如果存在颈椎病，由于在睡觉时颈椎长时间保持一种姿势，神经根会受到持续压迫，就会引起手指感觉减退导致手指麻木。目前需要进行颈椎CT检查，明确具体的压迫程度。 如果是轻度的颈椎病，平时要避免枕过高的枕头，不要长时间低头，给予局部的理疗、热敷，也可以做颈椎牵引，以减轻对神经的压迫。在专业医生指导下，口服营养神经药物。手指反复出现麻木，影响了正常工作生活的可以采取手术治疗。
睡觉起来右手臂酸痛，可能是受凉或者受到压迫引起的。 患者由于受凉或手臂受到压迫以后，会影响局部血液循环。手臂的肌肉组织也会释放乳酸类物质，引起酸痛不适的感觉。出现这种情况以后要多注意保暖。近期不要过度劳累。避免长时间吹空调或风扇。可以热水袋或热毛巾敷一敷，也可以洗个热水澡泡一泡。 另外如果酸痛比较明显，可以外用活血止痛的膏药，也可以在专业医生指导下，口服非甾体的止痛药，酸痛的症状会逐渐改善。
睡觉起来脚踝疼肿，最常见的原因是痛风。 患者由于进食了大量海鲜或饮用啤酒以后，晚上脚踝部没有明显活动。尿酸类的物质会沉积于关节面上，就会引起非特异性的炎症反应，表现为局部红肿和疼痛。 出现这种情况以后，应该尽快进行尿酸检查。平时应该多喝水，不要吃海鲜和高脂肪食物。如果肿胀和疼痛比较剧烈，可以在专业医生指导下，口服非甾体的消炎止痛药物、促进尿酸排泄的药物进行治疗，大部分症状可以得到改善。
出现双下肢发麻，可能是由于神经受到压迫引起，多见于腰椎间盘突出或者椎管狭窄。由于神经压迫以后，神经根出现了水肿和变性，会引起下肢的浅感觉减退，如果时间过久就会导致下肢的麻木。 出现双下肢发麻以后，应该及时的给予双下肢的肌电图和腰间盘的CT检查，明确具体的压迫程度。在专业医生的指导下，口服营养神经的药物，腰椎的牵引，针灸和拔罐，消除水肿，减轻神经压迫。 严重的椎管狭窄，可以有专业医生采取手术进行治疗，来减轻这种麻木症状。
双侧的胯骨出现酸痛可能与过度劳累、受凉有一定的关系。 过度的活动会引起髋关节的关节囊及周围的软组织受到反复的牵拉，就会释放一些乳酸类的物质，从而引起这种疼痛的症状，一般不会影响关节的正常活动。目前要多注意休息，避免剧烈的跑、跳等运动。可以给予局部的热敷和理疗，可以起到改善血液循环、减轻水肿和酸痛的作用。如果酸痛的比较明显，也可以外用活血止痛的膏药。也可以在专业医生的指导下口服非甾体的消炎止痛药进行治疗，能够取得一定效果。
