治疗肩周炎，主要以肩关节的功能锻炼为主；另外，辅以热敷、理疗以及药物进行综合治疗。 由于肩周炎与肩关节的劳损和退行性病变有关，会引起肩关节的软组织与周围粘连，从而引起肩关节的功能障碍。 在发生肩周炎以后，早期应该进行肩关节的活动，防止发生粘连；可以用热水袋或者热毛巾敷一敷，适当的进行按摩和推拿，以缓解肌肉痉挛；如果疼痛较为明显，可以做拔罐、针灸，口服止痛类的药物；如果部分肩关节如果已经出现了粘连，也可以采取封闭或者小针刀治疗，可以取得一定的效果。
久站以后出现腰部酸痛，大部分是腰肌劳损的表现，由于长时间的弯腰受凉，或者反复的一个姿势导致的。 由于腰部的软组织和筋膜比较丰富，在受凉和劳累以后，会出现局部的渗出和充血水肿，随着时间的延长，会释放乳酸类的物质，从而引起酸痛的发生。出现腰部酸痛以后要减少腰部的活动幅度，要注意保暖，可以给予适当的按摩和推拿，以缓解肌肉痉挛，改善血液循环。 另外，可以外用活血止痛的膏药以及局部的热敷，口服非甾体止痛类的药物，症状会逐渐的改善和缓解。
早晨起来手指关节僵硬大部分是类风湿性关节炎早期的表现。 由于类风湿性关节炎是一种风湿免疫性疾病，会引起滑膜的异常增生，由于形成了滑膜的非特异性炎症，所以会导致手指的关节出现僵硬和疼痛的感觉，严重的可能会导致手指的畸形，活动受限等表现。 平时要多注意休息，减少手指的活动，并且需要及时的进行类风湿因子的检查。在类风湿的急性期，主要是给予理疗、口服抗风湿和抗免疫的药物治疗，以改善血液循环，减轻局部的肿胀和疼痛。部分类风湿较为严重，引起了关节畸形，可以口服糖皮质激素及姑息手术进行治疗。
右手腕一用力就疼，比较多见的是劳损引起的。由于长时间的腕关节活动过度，周围的软组织受到反复的牵拉，引起了充血水肿，从而引起无菌性的炎症，部分可能合并有肌腱炎，严重的可能影响腕关节的正常活动。 平时要多注意休息，减少腕关节的活动，可以给予局部的热敷按摩和理疗，以改善血液循环，减轻局部的水肿。可以外用一些膏药，或者口服非甾体的止痛药，进行针对性治疗。如果腕关节的疼痛合并了肌腱炎，保守治疗效果较差，可以采取局部的封闭，或者微创手术进行治疗。
腰椎出现增生，多是由于慢性的劳损以及年龄因素引起的一种退化的病变。 随着年龄的增加，骨质的水分会逐渐减少，如果合并有慢性的劳损，腰椎出现失去平衡性，便可以出现增生的情况。出现腰椎增生以后，应该减少腰部的活动，注意休息和保暖，加强腰背部肌肉的锻炼，以增强腰椎的稳定性。 如果腰部存在着疼痛和僵硬，可以做局部的针灸、拔罐，也可以外用一些活血止痛的膏药，口服抗骨质增生和氨糖类的药物，以改善腰部的功能，减轻不适症状。
腰椎退行性改变主要是指的腰椎发生了骨质增生以及周围软组织的老化。 大部分与年龄和生理因素有关，随着年龄的增长，腰椎退行性病变可能会出现逐渐加重的情况，表现为腰部的僵硬疼痛和活动受限。 轻度的腰椎退行性变主要是保持正确的坐姿，减少过度的劳累，另外要注意休息和保暖，减少腰部的负重活动。如果出现了比较明显的疼痛，可以给予理疗针灸。另外可以口服止痛和氨糖类的药物进行针对性治疗，大部分症状是可以得到改善和缓解的，严重的腰椎退行性变压迫了神经和脊髓，可以考虑采取手术治疗。
腰椎两侧疼痛，主要是由于肌肉劳损引起的。 由于在腰椎的两侧分布有丰富的肌肉和筋膜，如果长时间的弯腰和过度的劳累、受凉，可能会引起腰部两侧的疼痛，并且疼痛为酸胀痛，休息后能够减轻或者缓解。 出现这种情况以后，要多注意保暖，平时避免剧烈的活动，可以进行局部的热敷、拔罐或者理疗来减轻局部的疼痛，改善血液循环，还要加强腰部肌肉锻炼，以增强腰椎的稳定性；部分疼痛较为明显的，可以口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布等药物，大部分患者通过积极治疗，是可以改善和缓解的。
腰椎间盘突出大部分与自身的因素和劳损、外伤有很大的关系。 由于年龄的增长，腰椎会出现退行性变。如果长期不注意，反复出现弯腰劳累或者受到外伤，就容易导致椎间盘的纤维环破裂，引起髓核突出，从而压迫神经引起一系列症状。腰椎间盘突出以后要避免剧烈的跑、跳等运动，加强腰背部肌肉锻炼，以增强腰椎的稳定性。 平时还要睡硬板床，以保持腰椎的生理曲度，还可以进行腰椎的牵引、局部的理疗，以及口服药物进行治疗。重度的椎间盘突出，合并椎管狭窄保守治疗无效的，可以采取手术解除神经压迫。
腰椎骨折的治疗方法分为保守和手术治疗两种，具体的根据骨折的具体类型。 如果是轻度的腰椎压缩性骨折，没有神经和脊髓的损伤，主要是以保守治疗为主，可以卧床休息和佩戴支具，以保持骨折的稳定性。另外，可以口服一些活血和止痛类的药物，一般6~8周左右，骨折基本愈合后就可以逐步的下地进行活动。 如果是严重的腰椎骨折或者合并了神经的损伤，应该及时的去正规医院的骨科就诊，有专业的医生采取手术进行固定。以解除神经的压迫，减少并发症的发生。
腰椎骨折的保守治疗主要是静养、佩戴支具、口服药物。 腰椎是脊柱的重要组成部分，骨折以后要绝对的卧床休息，有利于维持骨折的稳定性，防止骨折移位压迫神经和脊髓引起严重的并发症；骨折后的1~2个月左右，骨折相对比较稳定，就可以佩戴腰围逐步下地进行锻炼，但要避免剧烈运动。另外，需在专业医生的指导下口服舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行辅助性治疗。定期拍片复查，随着骨折的愈合，逐渐进行一般性的活动。
